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在家中該如何正確治打鼾
掐手指。掐揉刺激指甲邊上的肉,能調整自律神經功能,令副交感神經活躍,提高免疫力。具體做法如下:用一隻手的大拇指和食指依次掐揉另一隻手大拇指、食指、中指以及小指指甲根兩側的肉,每處掐揉10秒,力度以稍有痛感為宜。需要注意的是,不要按揉無名
2017-02-15 5 -
坐車愛暈車該如何治療才好
偏方一:按手腕 如果感到胃部不適,噁心想吐,可用大拇指在手腕內側折痕下方5釐米處,按壓幾分鐘,暈車症狀就能減輕。 偏方二:盯住車外高樓 適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內部的物體,大腦就會收到“沒有移動”的信號,使內耳和
2017-02-15 12 -
熬夜會對你健康造成哪些傷害
消化科醫生擔心:熬夜的人腸胃都不好 說起熬夜,“熬夜的人一般腸胃都不好”.楊立新說,這是因為熬夜時很多人會吃夜宵,夜宵長時間停滯在胃中,促使胃液大量分泌,對胃黏膜造成刺激,久之易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。且晚上胃腸道得不到休息,功能紊亂,
2017-02-15 8 -
沒事揉一揉這塊肉竟能讓你更年輕
沒事揉一揉這塊肉竟能讓你更年輕1內調可以靠食療上天賜予我們種類繁多的食物,也就是在賜予我們健康長壽的機會。很多食物都營養保健、抗病防癌的功效,只要配合良好的飲食習慣,就能把這些食物的功效發揮到最佳。2內調可以靠運動生命在於運動。運動能促進
2017-02-15 15 -
告訴你克服失眠六大好方法
克服失眠的六種好辦法: 第一:建議你不要總熬夜,23:00-3:00是肝膽的最佳排毒時間,需熟睡,早睡早起對身體最好,養成一個良好的睡眠習慣。 第二:睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質對入眠有一定的負面影響,可以喝些牛奶、淡淡的綠茶
2017-02-15 13 -
盤點胃脹氣五大另類原因
盤點胃脹氣五大另類原因胃脹是消化道常見的症狀,一般表現為飯後飽脹、打嗝、噯氣、坐臥不安、食欲不振等,可伴有大便不暢、便秘或便稀。那麼你知道導致胃脹氣的五個另類原因嗎?日常生活中,我們又該如何緩解胃脹症狀呢?五大另類原因需知道胃腸脹氣通常原
2017-02-15 10 -
堅持喝牛奶可以容光煥發
常喝牛奶還可以傳遞健康訊息:最近一項研究顯示如果媽媽常喝牛奶女兒也會跟著效法而減少喝汽水等含糖飲料。有乳糖不耐症的媽媽可用少量多次的方式隨餐飲用牛奶增加體內乳糖酵素的活性或改喝低乳糖牛奶,比如伊利營養舒化奶。 高品質的伊利舒化奶,營養
2017-02-15 4 -
主婦們要瞭解的食物保存絕招
1、塑膠袋換紙袋,蘑菇不易變黏。保存蘑菇最怕受潮,放在冰箱裡的蘑菇很容易受潮變得黏糊糊的。不過將蘑菇保存在硬紙袋中,可以很好地解決蘑菇變質問題。塑膠袋裝蘑菇,容易導致水分無法散發,進而加速蘑菇黴變。 2、鋪張紙巾,生菜不蔫。冰箱中的濕
2017-02-15 14 -
造成免疫功能變差的原因
免疫力差、抵抗力弱易引發大小不等病狀,根據臺北市立聯合醫院內分泌及新陳代謝科主任洪建德表示,臺灣的感冒人口屬偏高國家,是免疫力差的例證。 洪建德進一步指出,現代人繁雜事務過多,事事要求速成,飲食、運動、作息經常違背自然運轉,例如營養過
2017-02-15 11 -
如何健康走路才能最長壽
拍打散步 不少人喜歡一邊拍手或用手拍打身體的某些部位,一邊散步的。張先生就是“拍打族”的一員,他說,每天坐在辦公室,筋骨都不舒展,應該趁晚飯後散步這個機會讓全身都得到鍛煉,雙手前後甩動來拍打軀幹以及手臂,可以幫助氣血活絡,避免久坐帶來
2017-02-15 12 -
一顆南瓜子竟能保命延壽
一顆南瓜子竟能保命延壽1呵護男性健康在南瓜子中含有豐富的鋅元素,這種物質被人體攝取後能對前列腺起到較好的保護作用,對於男性而言能有效防治因缺鋅而產生的前列腺疾病。2利於強身健體南瓜子中蘊含β胡蘿蔔素,被攝入體內後會轉化成維生素A,這種物質
2017-02-15 9 -
大家都愛吃的這種肉髒到你想吐
大家都愛吃的這種肉髒到你想吐1擼串也有風險所謂擼串是對吃烤肉串和燒烤的一種生動的形容,在傍晚或夜晚大家都喜歡走上街頭吃上一頓。但是你知道這些你所喜愛的食物所帶來的危害嗎?首先,烤肉類食物本身就容易對健康造成威脅,如羊肉並非真的的羊肉,肉的
2017-02-15 7 -
餐桌上這些常見食物髒得嚇人
餐桌上這些常見食物髒得嚇人1碎土雞肉一般的碎土雞肉中大部分中會含有彎曲桿菌、李斯桿菌、梭菌病菌或是三者的結合病菌,所以煮的時候一定要高溫消毒,而且裝有生土雞肉的盤子一定要清洗乾淨並用紙擦乾。2事先包好的萵筍有研究表明,食物中毒中因食用事先
2017-02-15 9 -
春季喝什麼湯水去濕熱
春季喝什麼湯水去濕熱1鮮桑葉燉豬腱材料:鮮桑葉5克、豬腱肉60克、蜜棗半粒、薑1片。制法:清洗豬腱肉,切成大片。用水沖洗一下鮮桑葉,然後把所有材料放入燉盅內,猛火燉3小時,飲用時再加入食鹽調味。小貼士:3-5月鮮桑葉最多,大家不要錯過了。
2017-02-15 13 -
肺氣腫治療方法
一、肺氣腫治療方法1. 肺氣腫的藥物治療方法2. 肺氣腫的手術治療方法3. 肺氣腫的家庭治療方法二、肺氣腫的食療方三、肺氣腫發病的原因肺氣腫治療方法1、肺氣腫的藥物治療方法適當應用舒張支氣管藥物,如氨茶鹼,β2受體興奮劑。如有過敏因素存在
2017-02-15 28 -
孕婦可以吃柚子嗎
一、孕婦可以吃柚子嗎1. 孕婦可以吃柚子2. 柚子中的維C含量大大超過其他水果3. 懷孕期間的孕婦能吃柚子,但不能太貪二、 孕婦吃柚子的好處有哪些1. 孕婦吃柚子的好處有美容養顏2. 孕婦吃柚子的好處有祛痰鎮咳3. 孕婦吃柚子的好處有抗菌
2017-02-15 28 -
濕疹不治能好嗎
一、濕疹不治能好嗎1. 一般情況下,5個月後自己會好2. 嬰兒的濕疹重要的是“養”3. 寶寶患有濕疹先要觀察其情況二、導致濕疹的原因有哪些1. 導致濕疹的原因有遺傳因素2. 導致濕疹的原因有食物因素3. 導致濕疹的原因有環境因素4. 嬰兒
2017-02-15 22 -
哮喘的治療方法
一、哮喘的治療方法1. 哮喘治療之規則用藥2. 哮喘治療之適當鍛煉3. 哮喘治療之調控情緒4. 哮喘治療之中醫偏方二、兒童哮喘的飲食保健三、引起哮喘的原因有哪些哮喘的治療方法1、哮喘治療之規則用藥雖然藥物診療有太多的弊端,比如說副作用,但
2017-02-15 18 -
臉上痤瘡怎麼辦
一、臉上痤瘡怎麼辦二、痤瘡怎麼消腫三、治療痤瘡的食療有哪些臉上痤瘡怎麼辦1、長痤瘡的原因痤瘡不會傳染,男性發生痤瘡,其病因卻是體內性激素水準的失衡。所以,要養成規律的生活習慣,保持開朗愉快的心情,是避免青春痘發生的關鍵因素;“肺與大腸相表
2017-02-15 17 -
骨裂的康復時間
一、骨裂的康復時間二、骨裂吃什麼好三、胳膊骨裂怎麼辦骨裂的康復時間1、骨裂的康復時間骨裂恢復時間需要根據具體情況來看,一般骨裂分為移位骨裂和無移位骨裂、關節內骨裂和關節外骨裂,一般骨裂4-6周軟骨癒合,3月以上骨性癒合,不癒合的很少見,但
2017-02-15 49