一、骨裂的康復時間
二、骨裂吃什麼好
三、胳膊骨裂怎麼辦
骨裂的康復時間
1、骨裂的康復時間
骨裂恢復時間需要根據具體情況來看,一般骨裂分為移位骨裂和無移位骨裂、關節內骨裂和關節外骨裂,一般骨裂4-6周軟骨癒合,3月以上骨性癒合,不癒合的很少見,但是畸形癒合的較多見。 但是這也不是絕對的,需要看骨裂的具體的部位損傷的程度。 古人雲傷筋動骨一百天,輕微的扭傷1個來星期就可以恢復。 但是根據骨裂根據浮腫的情況而定,要想完全消腫都需要45天左右。 要想走路腳踝關節不疼至少需要3到4個月。
據很新研究,骨裂患者可能需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。 幾種微量元素,有的參與組成人體代謝活動中的酶;有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。 經測定,骨折後病人體內這種微量元素的血清濃度均明顯下降。 因此,設想在骨折早期適當補充,可能有利於癒合。 動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、麵包中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。
2、什麼是骨裂
裂紋骨折是眾多骨折中症狀比較輕微的一種,因而常常被忽視。 但是,小問題如果不及時治療,也是有可能演變成大問題的。 裂紋骨折如果沒有採取恰當的治療,也會發生移位,造成比較大的麻煩。 裂紋骨折又稱骨裂,由於沒有明顯的移位,因而無法引起足夠的重視。
3、骨裂的治療方法
骨裂縫在醫學上稱為裂紋骨折,屬骨折類型中的一種。 在臨床上,無明顯移位的裂紋骨折最常見,它一般由直接的打擊傷,輕微的撞擊跌倒等導致。 但如果不重視,繼續活動,容易導致裂紋骨折的再移位,移位骨折給人帶來痛苦,甚至需要手術治療。
骨裂吃什麼好
補鈣除了合理選擇鈣製劑之外,多曬太陽,均衡營養,科學烹調等也很重要。 日常有許多食物可供鈣源補充。 這裡介紹一些富含鈣的食品:
乳類與乳製品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優酪乳、煉乳。
豆類與豆製品:黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。
魚、蝦、蟹類與海產品:鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。
肉類與禽蛋:羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。
蔬菜類:芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果與乾果類:檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹幹、花生、蓮子等。
胳膊骨裂怎麼辦
骨裂是骨頭裂痕。 我們的骨骼因為缺乏運動或者營養供給不足,會使得它的強度或者韌性不足,在運動中受到強烈的外力衝擊或者重量負荷,超出了本身的機械承受幅度,都容易發生骨折。
功能鍛煉:通過受傷肢體肌肉收縮,增加骨折周圍組織的血液迴圈,促進骨折癒合,防止肌肉萎縮,通過主動或被動活動未被固定的關節,防止關節粘連、關節囊攣縮等,使受傷肢體的功能儘快恢復到骨折前的正常狀態。
康復訓練的後期,此時骨性骨痂已形成,x線上已顯影,骨骼有了一定的支撐力,但鄰近關節的關節活動度下降,肌肉萎縮等功能障礙。 此期康復的目的是恢復受累關節的關節活動度、增強肌肉的力量,使肢體功能恢復。 康復訓練主要形式是傷肢關節的主動活動和負重練習,使各關節迅速恢復到正常活動範圍和肢體的正常力量。
