-
心臟病患者吃什麼食物好？5種食物適合心臟病患者
心臟病是最常見的內科疾病之一，有先天性心臟病和後天性心臟病兩種。對心臟病患者來說，除了要積極接受治療之外，在生活中也有需要注意的事項，飲食便是其中之一。下面，我們來瞭解下心臟病患者適合吃什麼食物，以及心臟病的飲食禁忌和飲食原則。5種食物適
2017-02-15 8 -
別再重口味了！高鹽高糖飲食讓你變蠢
大腦只占人體體重的2%-3%，卻消耗著總攝入能量的20%。同時，大腦也有自己的喜好，尤其在飲食上。有些食物吃多了，卻會損害大腦的健康，使人記憶力衰退，不知不覺間變“蠢”。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎？1、酒精習慣性飲酒，酒精會使得大腦體積縮
2017-02-15 18 -
白領久坐易得肩背痛 常做這幾個動作助緩解
肩酸背痛怎麼辦？白領久坐不動、長時間伏案工作，肩酸背痛就找上門來。疼起來雖然時間不久，但讓人難受，該如何緩解肩酸背痛，來試試看中醫的緩解辦法吧。白領更易肩背酸痛造成肩背酸痛的原因，除了部分由於不良坐椅和坐姿外，電腦放置的高低也大有影響。在
2017-02-15 12 -
老年人練氣功好處多 這5個禁忌不可踏
隨著年齡的增加，兒女們都有了各自的生活，老人們閑著沒事，都喜歡一些戶外運動，比如說氣功，早晨聚在一起練練氣功是很多老人的最愛。那麼，究竟老人練氣功有什麼好處？練氣功要注意哪些問題呢？老年人練氣功好處多一般情況下，初學者比較適合做一些太極拳
2017-02-15 6 -
常吃粗糧有益健康 中醫教你吃粗糧的三大原則
現在社會，人們工作壓力大，越來越多人注意飲食健康，而廣告裡鋪天蓋地提出的粗糧概念也讓粗糧養生觀念深入人心。雖說粗糧容易填飽肚子，又可以養生，不過，這也並非意味著可以隨意大吃特吃。粗糧更有益健康1、首先，它富含維生素和礦物質遠高於精白米和精
2017-02-15 10 -
異地戀如何相處最長久 盤點異地戀相處技巧
異地戀甜蜜又苦楚，那種近在眼前遠在天邊的感覺著實不好受，但是堅持下來的話一定美滿幸福。那麼異地戀要怎麼維持呢？在異地戀中我們該怎麼做，才能讓彼此堅定心意走下去？下面一起來看看吧。每天交流成功的異地關係部分是因為能夠仿照正常關係的模式。其中
2017-02-15 11 -
你知道哪些心理療法？ 盤點有趣的心理療法
大家都知道心理療法有很多，其中有不少有趣的心理療法。有趣的心理療法可以帶給患者心理上舒適的體驗，讓患者變得輕鬆。那麼都有哪些有趣的心理治療法呢？心理劇治療法心理劇治療方法由維也納精神病學家莫雷諾首創，是一種不以談話為主，而以某種心理衝突的
2017-02-15 4 -
想幸福夫妻間要避開5大禁忌
每個人都希望自己婚姻幸福，但夫妻相處卻並不容易。近日，美國“愛神”網站刊文指出，要想獲得幸福的婚姻，夫妻間必須注意10大禁忌。1、不要胡亂猜疑。不要以為你對愛人的想法和感覺瞭若指掌，十有八九，你會出錯。在婚姻危機中，常常出現這種情景：捕風
2017-02-15 10 -
如何培養孩子的創造力？小建議為您推薦
創造力是表現孩子智力一個很重要的方面，很多的大科學家或者有成就的人，都是極具創造力的人。那麼，家長應該從哪裡入手，來培養自家孩子的創造力呢？小編給大家幾點建議。1、以身作則，陪伴孩子。英國謝菲爾德大學發展心理學專家愛琳娜?霍伊卡博士表示，
2017-02-15 14 -
血虛吃什麼好 必吃四道藥膳方
血虛的原因是什麼 1、失血過多 月經過多或產後失血過多引起女性血虛。另外月經量大、產婦手術造成失血過多，都可能會造成女性血虛。 2、脈絡阻滯 當身體某處出現瘀血阻滯脈絡時，就會引起新血生成障礙或局部供血不足。 3、慢性消耗
2017-02-15 5 -
膠原蛋白什麼時候吃最好 最佳食用時間
膠原蛋白什麼時候吃最好 越來越多的愛美女生開始吃膠原蛋白了，那到底膠原蛋白什麼時候吃好呢？什麼時候吃最有效果呢？ 方法/步驟 1、第一個推薦時間點是晚上睡覺前一個半小時，最好在九點半左右。這樣在剛剛被身體吸收了就進入睡眠狀態，效
2017-02-15 42 -
經期長痘別著急 消除經期痘痘的4大方法
女性每個月總有那麼幾天很煩躁，那是因為“好朋友”找上門了，經期不僅使得女性情緒低下，還會長很多痘痘，這是最讓人厭惡的，那麼經期為什麼會長痘呢？如何預防經期不長痘呢？下面就跟小編一起來看看預防經期不長痘的妙招吧。 一、經期長痘的原因
2017-02-15 23 -
倒春寒想養生就吃這四種食物
春季“倒春寒”是流感高發的時節，白天萬里晴空、溫暖舒適而早晚卻寒氣襲人讓人稍不注意就會“中招”。那麼，抵禦“倒春寒”吃點什麼好呢？ “倒春寒”吃什麼食物最養生？該怎麼吃才更好？接下來給大家介紹幾款最適合倒春寒吃的食物，希望對大家有幫助
2017-02-15 19 -
得了滑鼠手會有哪些症狀 聽專家詳解
滑鼠手主要表現為手部逐漸出現麻木、灼痛，夜間加劇，常會在夢中痛醒。不少患者還會伴有腕關節腫脹、手動作不靈活、無力等症狀。下述的症狀的發生應高度懷疑滑鼠手的發生。 得了滑鼠手會有哪些症狀 1、手指和腕關節疲憊麻木，有的關節活動時還
2017-02-15 8 -
3個導致白領頻繁出現滑鼠手的原因
對於白領人士來說，其在每天的工作中由於需要面對電腦，因此，在對滑鼠的使用上就更加頻繁，而這也就導致了白領人群中出現滑鼠手數量增多的最大誘因，那麼，你知道白領出現滑鼠手的原因有哪些嗎？ 出現滑鼠手的原因 1、局部因素 （1）引起
2017-02-15 6 -
中醫推薦3個皮膚過敏治療方法
皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有20%的人有皮膚過敏現象。皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學製劑、花粉，某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫，發癢、脫皮及過敏
2017-02-15 13 -
走路快慢可測試是否長壽
步行是一種溫和的鍛煉運動，它的強度適合所有人，但是要做到堅持每天都步行半小時以上才能達到效果。根據科學家的研究表明，溫和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。 走路快慢可預測壽命長短 據美國報導，美國匹茲堡大學一項新研究發現，走路快
2017-02-15 15 -
手癬用什麼治療效果最好 推薦4個偏方
手癬是指發生在手掌和手指之間的皮膚感染引起的皮膚破裂，它主要是因為患者沒有多加去注意洗手導致的。手癬會引起手指和手掌之間的皮膚出現破裂和起水泡的情況，所以患者的雙手看起來是比較難看的，而且這種疾病會伴有瘙癢等症狀，希望患者可以控制一下
2017-02-15 7 -
腎衰竭的患者要注意日常護理
腎衰竭的患者不少，為了能讓這種疾病早日的遠離，腎衰竭的患者除了要積極的接受治療之外，還要注意做好日常護理。那麼腎衰竭的護理方法有哪些呢？讓小編來教教你吧。 1、患者應該注意飲食的護理 腎衰竭患者的飲食，應該以保證自身營養的基礎上
2017-02-15 7 -
最常見的5種補鈣食物
很多人經常通過服用補鈣品補鈣，卻忽略了日常膳食中鈣質的吸收。事實上，有許多日常食物可以為身體提供易吸收的鈣質。這裡介紹一些富含鈣的食品。 補鈣食物 芝麻醬 很多人會認為鈣含量最豐富的是牛奶，其實在日常食物中含鈣量最豐富的是芝麻
2017-02-15 9
