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春季皮膚過敏高發 做好3件事和過敏say byebye
踏入春天,相信不少敏感肌的朋友都很煩惱,在這個“百草發芽,百病發作”的季節,皮膚過敏尤為高發,仿佛防不勝防。那麼,面對春季如此高發的皮膚過敏症狀我們應該如何應對呢?春季易引起皮膚過敏春天是“百草發芽,百病發作”的季節,人們剛剛經歷了漫長的
2017-02-15 4 -
你知道腸胃幾點排毒嗎?這些知識你應該清楚
排毒這個概念對女性來說已經十分熟悉了,但只停留在表面,只知道我們身體裡每天都會產生很多的毒素,而這些毒素必須在一定時間排出體外才行,否則會對身體產生很大的影響。究竟怎麼讓腸胃排毒1、纖維排毒法高纖維含量的食物對於腸胃健康的貢獻功不可沒。富
2017-02-15 6 -
家庭主婦注意!這些食物絕對不能頻繁加熱
很多家庭都有這樣的習慣,將吃剩下的飯菜熱一熱繼續吃。勤儉持家固然沒有錯,但是,有些食物是不能反復加熱的,如果經常食用這些食物,就會對身體造成影響,嚴重的甚至會致癌。那麼,哪些食物絕對不能頻繁放進微波爐加熱呢?1、雞肉。通過微波爐加熱雞肉會
2017-02-15 3 -
女性吃紅豆可養心補血健脾胃 這麼吃紅豆更健康
紅豆的營養價值很高,尤其是對女性來說,多吃點紅豆可養生。不僅如此,在孕期的准媽媽們也是可以適量吃紅豆補充營養的。下面我們就來說說這小小的紅豆。女性吃紅豆的好處多1、養心補血。古代李時珍把紅豆稱作“心之穀”, 這說明紅豆可以養心。紅豆既能清
2017-02-15 4 -
靠不吃早餐減肥不科學!早餐做到三個“一點”
眾所周知,早餐是一天中最重要的一餐。以往的說法認為,那些吃了早餐的人更不易長胖。不過也有另外的研究認為,早餐對體重的影響幾乎為零。所以,早餐到底要不要吃呢?靠不吃早餐減肥?可能更胖很多人認為,超重、肥胖就是營養過剩,所以少吃一些身體的營養
2017-02-15 1 -
躺著吃藥片不利健康 不同藥物服用姿勢你會嗎?
喝藥要講究姿勢,姿勢對了才能發揮藥效,否則錯誤吃法會致命。很多人不知道這件事,那麼怎麼吃藥才能充分發揮藥效呢?躺著吃藥片不利吸收躺著服用藥片、藥丸,如果送服的水較小藥物只有一半能到達胃裡,另一半會在食管中溶化或者黏附在食管壁上,而有的藥物
2017-02-15 9 -
氣血不足吃什麼好?常見5種食材是“補血能手”
“膚如凝脂,面若桃花”是古人用來形容女人氣色好的絕佳比喻,也是現代人對於健康美貌不懈追求的狀態。但是現實情況是,絕大部分的女人都多多少少氣血不足,那吃什麼補氣血呢,今天小編就為大家科普一番。氣血不足有何表現?氣血不足的表徵其實是十分明顯的
2017-02-15 2 -
乳糖量+腹瀉程度 防腹瀉奶粉如何選擇?
寶寶腹瀉作為一種新生兒常見的疾病,遇到該怎麼辦呢?腹瀉奶粉無疑是一個很好的選擇,但是腹瀉奶粉吃多久才合適呢?什麼是腹瀉奶粉?即俗稱的“免敏奶粉”或“止瀉奶粉”,是一種特殊的嬰兒配方奶粉,適用於少數先天對牛奶蛋白或乳糖過敏的,因乳糖無法耐受
2017-02-15 6 -
壓力大竟能導致卵巢早衰!多吃4款食物巧調理
女性假如沒有正確的保護卵巢,就會導致女性卵巢早衰,影響女性健康,去看看導致女性卵巢早衰的4因素。卵巢早衰的4因素壓力是元兇生活節奏加快導致的心理壓力過大,也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。據一項問卷調查資料顯示,在30多歲的白領女性中,
2017-02-15 2 -
做俯臥撐怎麼練胸肌?掌握練習5要點起效最快
很多人都說俯臥撐能練胸肌,這真的有用嗎?現在許多的男性朋友都開始注重自己的身材,男人追求的完美的身材就是穿衣顯瘦,脫衣有肉,這是值得提倡的。那麼,我們就從最簡單的俯臥撐練胸肌開始做起吧。怎麼做俯臥撐才能練胸肌?1、標準俯臥撐動作與水準位置
2017-02-15 3 -
上班腦洞不夠用?遠離“腦早衰”壞習慣
“早上困倦、工作提不起精神”“時間越長,工作效率越低,腦洞快關閉了”是很多上班族的常態,不少人擔心,自己年紀輕輕,還沒到退休的狀態,這是未老先衰嗎?!事實上,現代上班族有著不少“壞毛病”,正正是這些生活壞習慣,讓你的大腦“早衰”了。七大“
2017-02-15 3 -
長期腹瀉危害多多 三大藥茶方巧治腹瀉
春季早晚溫差變大,體質弱的朋友很容易出現一系列不適應,導致胃腸功能紊亂。人一著涼,就會刺激腸胃,加快腸蠕動,容易患上腹瀉。要是患上腹瀉別以為忍忍就好了,它身體造成的影響遠遠沒看起來那麼簡單,所以,我們絕對不要小看腹瀉的危害。長期腹瀉危害多
2017-02-15 5 -
春困來襲怎麼辦? 這些家常菜幫你緩解困乏
立春後,就會容易出現困倦的狀況,這就是我們唱稱作的春困,這可怎麼辦呢?想要避免春困,不僅要養成良好的生活習慣,飲食上也要多注意些才行。在這裡,為大家介紹一下春困的調理飲食應該怎麼安排吧。為什麼會春困專家解釋,因為在漫長的冬季,大腦逐漸習慣
2017-02-15 4 -
長壽老人飲食有哪些秘訣?吃飯得細嚼慢嚥
老年人的飲食究竟應該怎麼吃才是最健康的呢?老年人的飲食安排不僅要做到少吃多餐,在進食時還應該要慢些,這樣對健康才會有所幫助。在這裡,就來為大家介紹一下老年人的飲食合理安排,千萬不要錯了。老年人的飲食建議只吃你所需要的食物。沖繩、巴馬等地的
2017-02-15 5 -
心情不好吃什麼?6種食物讓你告別“藍瘦香菇”
心情不好吃什麼食物可以緩解?人類是感性的動物,心情由晴天轉陰天往往是一瞬間的事。而對於心情的緩解,很多人會選擇吃東西。其實,有些食物確實是可以讓人開心的,比如香蕉、牛奶、巧克力就可以讓你告別“藍瘦香菇”。6種開心食物讓你告別“藍瘦香菇”1
2017-02-15 11 -
初春吃草莓可明目養肝 教你洗草莓的訣竅
最近閨蜜圈裡被草莓刷屏了,害吃貨本質的本編輯直流口水,於是只能邊碼字邊唆草莓味的棒棒糖解解饞。不知道有沒有跟本編輯有過同樣的疑惑,草莓不是應該在初夏的時候採摘麼,為什麼冬春也有呢?好吧,有一種東西叫做大棚,所以讓喜歡吃草莓的朋友們一年四季
2017-02-15 4 -
如何增強孩子免疫力 常吃這9種食物
人體自身的防禦機制—免疫力,是人體識別和消滅侵入的任何外來異物,包括病毒、細菌等。還有處理衰老、損傷、變性、死亡的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的一種能力。現代免疫學認為,提高免疫力是人體識別和排除“異己”的一種生理反應
2017-02-15 4 -
運動後如何快速緩解疲勞?建議多吃鹼性食物
在運動後吃什麼食物好呢?我們都知道運動和飲食有很大的關係,如果在運動後選擇的食物不正確,就會對身體造成影響。今天,要告訴大家的就是運動後應要吃鹼性食物,避免吃酸性食物哦。運動飲食的合理建議做準備時多吃水果。每天一道富含澱粉的主菜(通心粉、
2017-02-15 3 -
多吃黃瓜有助防癌抗衰老 吃黃瓜保留兩端更有益
熱衷於飲食減肥的朋友們一定都知道黃瓜是具有瘦身功效的,除此之外,黃瓜還有很多鮮為人知的功效和作用哦。今天,不如就來一起具體瞭解瞭解黃瓜的具體好處都有哪些吧。黃瓜有哪些作用抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,達到抗腫瘤目
2017-02-15 4 -
多喝水有什麼好處?患這6種病適合多喝水
水是生命之源,我們每天都離不開喝水。水有利於促進人體營養運輸、廢物排泄、平衡體溫等好處,特別是在生病的時候,醫生、家人、朋友總會提醒你要“多喝水”!那麼,喝水有什麼好處呢?生病的時候又為什麼要多喝水?患這6種病時適合多喝水1、風寒感冒此時
2017-02-15 8