春季早晚溫差變大， 體質弱的朋友很容易出現一系列不適應， 導致胃腸功能紊亂。 人一著涼， 就會刺激腸胃， 加快腸蠕動， 容易患上腹瀉。 要是患上腹瀉別以為忍忍就好了， 它身體造成的影響遠遠沒看起來那麼簡單， 所以， 我們絕對不要小看腹瀉的危害。
1、引起貧血
由於消化吸收的障礙， 蛋白質及其他造血原料的吸收效率會降低， 可引起貧血， 發生指甲、手掌、皮膚以及口唇、和瞼結膜等處顏色蒼白， 倦怠乏力， 頭暈耳鳴， 注意力不集中等貧血症狀， 甚至可發生營養不良性水腫。
2、引起營養不良
眾所周知， 胃腸道是人體吸收營養物質的唯一途徑， 攝入的食品和其他營養物質在胃腸道消化和分解後， 有用的部分被吸收， 無用的殘渣由糞便排出。 腹瀉時， 人體對營養的吸收發生嚴重障礙， 能量供給不足， 使人感到頭昏眼花、口乾舌燥、四肢疲乏、心慌氣短， 甚至發生營養不良現象。
3、引起維生素缺乏
長期腹瀉可直接影響機體對維生素的吸收， 引起維生素的缺乏。 有些人腹瀉日久後發生皮膚頭髮乾燥， 頭髮失去正常光澤和滋潤， 間有散在性脫落， 產生早禿現象， 此為缺乏維生素A所致；又如， 有些人發生舌炎、口角炎、多發性神經炎， 這是缺乏維生素B的結果。
4、降低身體的抵抗力
腹瀉引起的營養不良、貧血及維生素缺乏等，
治腹瀉三大藥茶方
暑濕瀉：症見發病較急瀉下黃水樣便， 腹部絞痛， 噁心嘔吐， 藥茶方：藿香10克， 佩蘭10克， 白蔻仁5克。 三藥共搗粗末， 放入保溫杯中， 加沸水沖泡， 10分鐘後即可飲用， 邊飲邊加開水， 每天一劑。
傷食瀉：症見腹痛即瀉， 瀉後痛減， 少頃複又痛瀉， 大便稠粘或糞水雜下， 穢臭難聞。 藥茶方：麥芽30克， 雞內金10克， 粳米30克， 茶葉5克。 上藥共放鍋內， 用小火焙黃， 略搗碎後， 放保溫杯中， 用沸水泡20分鐘後即可當茶飲用， 邊飲邊加開水， 每天一劑。
脾虛瀉：症見大便時稀溏， 時水瀉， 每食生冷油膩或不易消化食物則腹瀉加重，
