文章歸檔：2017-02-24第17頁- 天天健康

隨著大家生活水準的逐步提高，癌症的致病率也在逐年攀升。這很大程度是由於在無意中接觸了致癌物質所影響的。因此，排清體內的致癌物就能大大降低癌症的患病率。今天，小編就為大家準備了一款水果，它絕對是清癌高手。　飯後吃1種水果排光體內致癌物梨雖然

2017-02-24 11

隨著年齡增長，老人家的行走也越來越不利索，就連在家裡行走都得用拐杖支撐。有時膝蓋位置還有出現疼痛、紅腫等。這其實都是膝關節炎惹的禍。雖說這是一種不可逆的傷害，但有沒有辦法能讓這種傷害減緩呢？或在出現之前做好預防措施呢？1、疼痛膝關節炎最大

2017-02-24 6

女性，每個月總有那麼幾天生理期，由於現在的生活節奏加快、飲食習慣改變等原因，有很多女性容易出現經痛，嚴重者甚至已經影響到了正常的生活和工作。小編提醒哦，喝對茶也可能可以緩解經痛呢！那麼痛經喝什麼茶好呢？有女朋友的或者女孩子們，趕緊跟著小編

2017-02-24 9

晚上這事做不好竟會少活10年長期缺乏睡眠，會令人皮膚暗黃粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不動，增加了早早患上心血管疾病、高血壓、中風、糖尿病等疾病的可能，同時還會導致失眠、健忘、易怒、焦慮不安等症狀。為什麼道理大家都明白，但“不要臉、

2017-02-24 8

紅糖的功效與作用相信很多人都知道，它一直被人們認為是補血聖品，其實紅糖的作用不僅僅這些，吃對它還可以養顏美容、美白淡斑，滋養我們的皮膚。調理月經。與其試用那麼多美白產品，不如吃點紅糖吧，下文中有關於紅糖的吃法哦。紅糖煮一寶臉上的斑點

2017-02-24 9

肚子的肥胖一直都是減重過程中最惱人的問題之一，有時候明明已經吃很少、努力降低卡路里的攝取了，但肚子上那層肥油就是不願離去…...；或是有時候已經脂肪率降低了，但常常肚子還是會不穩定的忽大忽小…...是說肚子一定要這麼任性嗎！經過我整理許多

2017-02-24 15

懶洋洋的身體蟄伏了大半個冬季，冬眠也該結束了。春季不鍛煉，一年四季都會打不起精神來，皆因一年之計在於春，春天的健身計畫非得精精心策劃一番不可。但春季鍛煉身體是有講究的。1、不宜過早外出鍛煉春天晨間氣溫低，濕度大，因室內外溫差較大，人體驟然

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關於組次的安排有非常多的例子甚至對於每個人來說可能都會有最適合自己的套路為什麼又要分享關於組次的安排呢？這也是關於我自己訓練中遇到的一些問題首先，我的訓練理念是用盡可能短的時間創造盡可能大的收益，換句話說，沒時間...能1個小時練完就絕對

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一、排毒含豐富葉綠素，能夠“淨化血液”，幫助排毒。二、提高免疫力含有比一般蔬菜,高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“預防感冒”。預防貧血,每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。預防高

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1、蛋白質蛋白質應適可而止:除了從事大強度健美運動的男子,多數男士並不需要額外再補充太多的蛋白質,每日中等量的肉、禽、魚或豆科植物,加上適量的低脂乳製品就足夠了。假若身體無需要,再好的蛋白質還是多餘的。 2、維生素B6和葉酸

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一、蜂王漿蜂王漿具有滋補、強壯、健脾的功效，尤其適宜癌症治療後白細胞減少的病人食用。二、大棗大棗有補脾、益氣、養血的功效，凡血虛、貧血、血小板減少、白細胞減少者，均宜食用。對腫瘤病人經放療或化療後引起白細胞減少者，民間習

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