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男性保健 男人最易忽視的四種病
男人粗心，甚至有些疾病男人都容易忽視，威脅到身體健康。男人最易忽視的疾病都有哪些?高血壓、食管裂孔疝、胃潰瘍和腕管綜合征是比較常見的疾病，也是男人最易忽視的疾病，一起看看這些病的症狀吧。 高血壓 高血壓是不折不扣的沉默殺手，常引起心、
2017-02-24 24 -
女人想要到老都年輕 一定要有這種習慣
很多人都想要良好的肌膚與長生不老的容顏，其實哪有呢?能達到這種目的的，只有認真保養，保養並不是各種各樣的瓶瓶罐罐往我們臉上拍，而是需要我們從生活中的方方面面來達到這一目的。 1.一定要注意防曬 現在的溫度正在慢慢升高了，所以說防曬的工
2017-02-24 10 -
老年人洗澡要注意 當心危害生命
曾有這樣的新聞報導是老人在洗澡的時候突發疾病導致死亡!後來經過鑒定，其死亡的原因是心腦血管疾病發作，由於沒有得到及時的治療導致死亡。這事件出來之後很多人對於洗澡也是有較多的顧忌，尤其是中老年人! 中老年人洗澡要注意這些 脫衣服不可提前
2017-02-24 6 -
女人最容易相信的九個飲食謊言
1.新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指剛從菜地裡採摘下來的新鮮蔬菜，這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那麼新鮮了，而通常都是儲存了幾天之久的了，其維生素也在儲存的過程中逐漸地損失掉。相反，超低溫快速冷凍的蔬菜就能保持
2017-02-24 10 -
慢性胃炎的調養防治
（一）主要是增加機體抵抗力，鍛煉能夠適應環境改變的能力。 （二）搞好生活管理，注意飲食衛生，保證身體健康。 （三）避免或減少對胃刺激性過大的食物。 （四）及時、妥善地處理急性胃炎。 （五）去除體內的感染病灶（口、鼻、咽喉）。
2017-02-24 26 -
不同食物分別針對身體不同器官排毒
1、助肝排毒： 肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。 胡蘿蔔：是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液
2017-02-24 13 -
三種食品助瘦腹 反彈率超低
1、大豆 大豆富含抗物化物、纖維及蛋白質。大豆吃法多樣，可以作為零食或者用來做菜、煲湯。豆製品的各類也很多，如豆腐和豆漿，都是健康美味又減肥的。美國營養學院期刊的一項研究發現，用豆漿代替牛奶作為正餐飲品的肥胖者能更成功地減肥。 最佳
2017-02-24 7 -
健康吃出來晚餐要少吃
（1）晚餐吃少睡眠好 與早餐、中餐相比，晚餐宜少吃。因為晚餐後就沒有其他活動了，再加之進食時問較晚，如果晚餐吃得過多，可引起膽固醇升高，刺激肝臟製造更多的低密度與極低密度脂蛋白，誘發動脈硬化；長期晚餐過飽，反復刺激胰島素大量分泌，往往
2017-02-24 7 -
盤點能保護嗓子的家庭調護法
1、多喝水，保持體內有足夠的水分，避免喝含酒精和咖啡因的飲料。你的聲帶振動得非常快，而保持正常的水分平衡有助於讓聲帶保持潤滑。重要的注意事項：含有大量水分的食品是非常好的補充水分的零食小吃，包括蘋果、梨、西瓜、桃子、各種瓜、葡萄、李子、
2017-02-24 11 -
警惕！以後再別這樣吃東西
許多飲食方法常常會導致我們體重增加甚至引起消化疾病，美國《新聞週刊》的一篇文章列舉了以下7種最差的飲食方法。文章還告訴人們，最好的飲食方法是坐在餐桌前聚精會神地吃飯。記住了，以後再別這樣亂吃東西了，小心會致命！ 1、在廚房裡吃東西
2017-02-24 9 -
常吃這6種食物 想不瘦都難
雖說現在是倒春寒。但現在的天氣說變就變，今天還北風呼呼，可能明天就陽光燦爛穿短裙。所以，作為女孩子絕對不能鬆懈，時刻謹記減肥是你們的己任。但到底有什麼減肥方法能夠迅速見效呢？很簡單，吃！土豆土豆有豐富的膳食纖維，有抗衰老的功效，並且是高鉀
2017-02-24 4 -
胃寒吃啥好 養胃藥膳來教你
現在的人們生活節奏加快，飲食難免會不健康，很多人因此忽略了自己的胃，經常一起腸胃炎，胃疼等小麻煩。這些都是胃寒惹的禍，那麼，胃寒應該吃些什麼去調理呢？小編今天就為大家推薦幾款養胃藥膳吧！胃寒吃什麼好1.良薑粥材料：高良薑末15克，大米10
2017-02-24 15 -
超適合春天的湯 冬瓜豆腐湯
春天，真是個滋養的季節！冬瓜，是清熱利尿的食材，吃了對身體會很有好處哦。春天多吃些冬瓜，對身體也是有很大幫助的，那麼，冬瓜豆腐湯的做法有哪些？怎麼做好？趕緊跟著小編來看一下吧！1冬瓜豆腐湯的做法食材主料：海米20g、冬瓜100g、豆腐25
2017-02-24 12 -
豬肉配上這些菜竟可降血壓
豬肉配上這些菜竟可降血壓豬肉營養豐富，健康的豬肉，吃出疾病是你不會吃，而不是豬肉本身會致病。豬肉你都是怎麼吃的？紅燒肉，糖醋排骨，炒肉絲，紅燒獅子頭還是回鍋肉？這些吃法不吃出高血壓才怪。1排骨配上羅布麻排骨性平，有補腎養血、滋陰潤燥、增強
2017-02-24 6 -
5種時令水果 春季應多吃
春季養生要吃什麼水果呢?水果是健康是好食品，健康有益富含維生素。適合在春季吃的水果有哪些呢?今天，小編就來為大家推薦以下5種春季適合吃的水果。 1、山竹 山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。對機體有很好的補養
2017-02-24 6 -
什麼粥排毒養顏 推薦四款養生粥
姣好的面容，是做人做事的一塊很好的敲門磚，對於女性而言，更是如此！真正的美麗由內而外散發出來，有姣好的面容，氣質才能由內而外散發，所以女性必須要學會排毒養顏的竅門。今天，小編就來為大家推薦4款排毒養顏的大保粥，美容健康又養生，趕緊來看看吧
2017-02-24 7 -
八種食物 讓女人遠離貧血
貧血，是生活中很常見的一件事，尤其是對於女性來說，那女性貧血應該吃些什麼好呢？下面，小編就來跟大家講講女性貧血該吃些什麼，這8種食物能有效改善貧血。1女性貧血吃什麼1、龍眼肉——含鐵質龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維
2017-02-24 7 -
吃蔬菜也能補鈣？怎麼回事
誰說補鈣只能喝牛奶？在我們的潛意識裡，牛奶才是我們補鈣的最佳品，要補鈣的話喝牛奶是最好的，事實並不是這樣！討厭牛奶的人，你又福氣了，其實，有很多蔬菜也同樣具有補鈣的功效。下面，小編就來為大家盤點一下這些補鈣的蔬菜都有哪些吧。補鈣蔬菜有哪些
2017-02-24 8 -
吃貨究竟是怎樣煉成的！
吃貨，是最近幾年流行的一個詞，意思是眼裡只有吃吃吃的人。（也是默認指胖子了）一個吃貨是吃什麼長胖的呢？吃肉長胖，吃零食長胖，吃主食長胖，還有基因，這些都是長胖的因素！今天，小編為大家簡單地列出最容易讓吃貨發胖的食物。 1甜飲料首當其衝。在
2017-02-24 7 -
骨折後喝骨頭湯才會好得快？
骨折後喝骨頭湯才會好得快？前幾天跟媽媽打電話，說是老家親戚不小心骨折了，她打算去看看，還說要買點豬骨頭去讓他們燉湯。在老家那邊，不管是誰，只要有傷筋動骨的傷，就要喝骨頭湯，因為“骨折了喝骨頭湯能好得更快”。除了喝骨頭湯，受傷的病人還會被各
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