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夏枯草茶能防高血壓頭暈
高血壓患者頭痛頭暈，不妨常飲夏枯草保健茶。夏枯草性苦辛而寒，入肝、膽經，能清肝明目，消腫散結。現代藥理表明，夏枯草具有明顯的降壓作用，其提取物具有降壓活性及抗心律失常作用。 夏枯草降壓茶 原料：夏枯草10克，車前草12克。 做法：將夏枯草
2017-03-07 19 -
防病延年選對茶外茶
“茶外茶”是在中醫藥學理論指導下，將單味中藥依法製成的一種特殊茶劑。由於“茶外茶”在增強體質、防病治病、延年益壽等方面具有的獨特作用，這一頗具傳統特色的飲食療法備受人們青睞。 柿葉茶 制法：取經霜打自然脫落之柿葉，洗淨曬乾，切成長約1釐米
2017-03-07 6 -
夏天吃什麼吃冰五原則享瘦夏天
刨冰店中五彩繽紛的配料和淋醬，便利商店中單是包裝就可口誘人的雪糕、甜筒… 揮汗如雨的夏日，冰品往往是消暑聖品的首選。不過，究竟該如何選冰品才能吃得快樂又不失健康呢?趕快來看看專家醫師們教你怎麼吃冰。 一、不能吃冰的情況 1.月經前期
2017-03-07 15 -
5大給力平民食品吃走黑眼圈魚尾紋眼袋
對於愛美的女性來說，黑眼圈和魚尾紋眼袋是無止境的煩惱，下麵推薦的五種食用品，僅需在日常飲食中增加其攝進量，就能使你和 黑眼圈魚尾紋眼袋輕鬆說拜拜了! 1、雞蛋 由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增
2017-03-07 7 -
體弱乏力喝黃芪枸杞茶
自古就有“大寒大寒，防風禦寒，早喝人參黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”之說。黃芪的主要藥理作用是益氣固表，可以利水，也可以脫毒生肌。凡是中醫認為氣虛、氣血不足、中氣下陷的情況，都可以用黃芪。平時體質虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是氣虛的表現，貧血
2017-03-07 9 -
杏仁珠貝茶飲潤肺緩久咳
感冒除了初期發燒、喉嚨發炎等狀況，後續的咳嗽也讓人困擾，久咳者可依痰量多寡、顏色等症狀，喝中藥茶飲調理，如痰多色白的寒濕咳，以杏仁粉、款冬花等潤肺散寒，而痰多、顏色黃的熱咳，則用桑白皮、珠貝等清熱化痰，另可按摩穴位，紓緩咳嗽、胸悶等不適。
2017-03-07 35 -
晚上喝牛奶的好處 有安定助眠作用
導語：晚上喝牛奶的好處。牛奶中的脂肪營養價值非常高，其中的脂肪球顆粒很小，所以喝起來口感細膩，極易消化。此外，乳脂肪中還含有人體必需的脂肪酸和磷脂，是營養價值很高的脂肪。四季養生網小編向您介紹，晚上喝牛奶的好處。 晚上喝牛奶的好處：
2017-03-07 12 -
決明子茶調脂又降壓
決明子性甘苦，微寒，能清肝明目，利水通便。近年來，發現它的調脂降壓作用同樣不遜色，臨床上可用於眼疾、高血壓、高脂血症、便秘的治療。決明子味道清香而微苦，可制茶，可煲粥，食用較為方便，又可製成枕頭鎮靜安眠，可作為家中常備保健中藥。現將其製成
2017-03-07 8 -
治療肺結核的茶療方法
小麥大棗茶：綠茶1克，浮小麥200克，大棗30克，蓮子25克，生甘草10克。將後四味加水適量煎煮至浮小麥熟後，取沸湯沖泡綠茶。每次服100毫升，每日1劑。具有除虛熱、止汗的功效，尤適用於肺結核虛熱者。 百麥玄貝茶：百合、麥冬、玄參、貝母各
2017-03-07 23 -
初秋吃蓮藕 健康又養生
導語：蓮藕微甜而脆，可以生食也可以燒菜，而且藥用價值還相當高，用蓮藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍，在清咸豐年間，就被欽定為禦膳貢品了。 蓮藕的具體功效有：
2017-03-07 8 -
慢性咽炎藥茶
慢性咽喉炎是一種多發病，好發于教師、銷售員、演藝人員等人群。常見症狀有咽部異物感、發癢、灼熱、乾燥、微痛、乾咳、痰多不易咳淨等。分泌物可引起刺激性咳嗽，或於刷牙漱口、講話多時易噁心作嘔。下面推薦幾款藥茶飲和食療方，以供選擇。 膨大海茶 膨
2017-03-07 7 -
輕鬆應對夏季兒童常見病
厭食 綠豆湯消暑開胃 因為夏季是一年中濕氣最重的季節，專家指出，兒童厭食在夏季更加明顯，這和幾個因素有關：一是到了夏季人體胃腸道氣血減少，消化功能會有所減弱；二是由於夏季高溫，人體出汗比較多，喝水多，這也會沖淡胃液，導致胃腸功能減弱；第
2017-03-07 5 -
夏季5種人不宜貪吃西瓜
如今西瓜已經上市，西瓜仿佛成了夏天的象徵，是人們必吃的水果，可是西瓜也是會挑人的。 1.糖尿病人不宜多吃 西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持
2017-03-07 6 -
茶飲法治療口瘡
處方組成：太子參5克，麥冬3克，玄參3克，金銀花3克，甘草3克，通大海1枚。 服法：每日1劑，水煎5分鐘後當茶飲之，後加開水即可，以藥味盡為度，一般情況連服3~5劑可愈。 張景嶽雲：“口瘡連年不愈者，虛火也。”根據臨床觀察，口瘡屬陽虛火旺
2017-03-07 9 -
水蜜桃營養價值 肉甜汁多含豐富的鐵質
導語：水蜜桃營養價值。水蜜桃皮很薄，果肉豐富，宜於生食，入口滑潤不留渣子。剛熟的桃子硬而甜，熟透的桃子軟而多汁，吃時宜輕輕拿起，小心地把皮撕下去;其滋味恐怕可以和王母娘娘的蟠桃互相比較了。今天四季養生網小編向大家介紹，水蜜桃營養價值。
2017-03-07 10 -
秋幹氣燥喉聲啞敗火解渴喝藥茶
咽喉幹痛：金銀花、菊花、桔梗、玄參、生地各15克，薄荷10克。 口幹：玄參、石斛、生地、烏梅、麥冬各15克，甘草10克。 聲音嘶啞：膨大海2個，木蝴蝶、蟬衣、石斛各15克。 將上述中藥研成粗末，到大超市買“茶包袋”，將混合的中藥一袋袋裝進
2017-03-07 13 -
糖尿病人可以吃桑葚嗎 注意食用量吃桑葚更健康
葚，屬桑科植物桑的成熟果實，一般4～7月份成熟採摘，成熟的桑葚肉厚、色紫紅，果味甜且多汁。同草莓一樣，桑葚也屬於漿果類，可以鮮食，或製成果乾、果醬食用，也可以用以泡酒。那麼糖尿病人可以吃桑葚嗎?下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~ 糖尿病
2017-03-07 58 -
治療哮喘、咳嗽的藥茶方
一、清氣化痰茶 配方：百藥煎30克、細茶30克、荊芥穗15克、海螵蛸3克。 用法：共研末，加蜂蜜拌勻制小丸，每日2—3次，每次含服1丸。 功效：治療咳嗽痰多或咯痰不爽等。 二、蘿蔔茶 配方：白蘿蔔100克。 用法：煮爛加鹽調味，加入5克
2017-03-07 5 -
治療肝炎、黃疸、肝硬化的藥茶方
一、白茅根茶 配方：白茅根25-50克。 用法：水煎後加入綠茶0.5-1克。 功效：治療黃疸症。 二、醋茶 配方：細茶1-3克，食醋15毫升。 用法：沸水沖泡飲用。 功效：治療黃疸症。 三、黑礬茶 配方：茶葉120克，黑礬120克。 用
2017-03-07 14 -
治療消化不良的藥茶方（2）
二十、綠梅茶 配方：綠萼梅6克，綠茶6克。 用法：共入茶杯中，沸水沖泡。 功效：疏肝理氣止痛。適用於肝氣鬱結，橫逆犯胃而致脘部走串疼痛，時有脹滿，暖氣或排氣後能緩解，吞酸或嘔吐酸水，情緒變化時疼痛更甚等。 二十一、明礬茶 配方：明礬4克
2017-03-07 11
