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【冬季洗澡需要注意哪些事項】
冬季人們出的汗量減少，加之空氣十分乾燥，自動脫落的皮垢不會很多。太勤洗澡，會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，引起皮膚瘙癢;同時，皮膚的抵抗力也會減弱，水分更容易蒸發掉，皮膚就會乾燥。
2017-03-07 5 -
風寒犯肺證與風寒表證的鑒別
風寒犯肺證與風寒表證的臨床表現很相近似，但辨證要點各有側重。前者以咳嗽為主症，兼見風寒表證，且表證一般較輕；後者，以惡寒發熱為主症，咳嗽為或有症，即使出現亦很輕微，這是兩者的主要區別。前者為表裡同病，後者是單一的表證。
2017-03-07 17 -
【乾燥的冬季足部護理也不能大意】
在冬季，人們常常會穿上棉鞋和厚厚的襪子保護自己的足部。但是，他們並沒有注意到，這樣做的同時也會給足部帶來意想不到的可能傷害，因為這時的足部容易大量出汗，出現人們常說的“汗腳”。在冬季，與那些出汗不多的“旱腳”相比，“汗腳”喪失熱量的速度
2017-03-07 9 -
風寒束肺、寒邪客肺、飲停於肺、痰濕阻肺四證比較
證候 風寒束肺 寒邪客肺 飲停於肺 痰濕阻肺 性質 實證 實證 本虛標實證 外感急性發作屬實，慢性發作為本虛標實證 主症 咳嗽痰液稀白 咳嗽氣喘痰液稀白 咳嗽氣喘，痰液清稀，色白量多呈泡沫狀，喉中痰鳴倚息不能平臥 咳嗽痰多質粘，色白易吐
2017-03-07 6 -
寒濕困脾證與胃寒證的鑒別
證候 相同症狀 不 同 症 狀 望 診 問 診 舌 脈 寒熱 進食 疼痛 二便 其它 寒濕困脾 口淡不渴泛惡，脘腹脹痛，舌淡苔白 面色晦黃或面目肌膚發黃，色如煙熏，或有面浮肢腫 納呆 便溏溲少 身困頭重、帶盛色白 舌淡胖苔白膩 濡緩 胃
2017-03-07 8 -
【冬季吃蔬菜要小心農藥中毒】
食品衛生專家分析，進入冬季，天氣寒冷，植物所進行的光合作用不能完全將農藥吸收。多數進入大棚種植的植物對農藥的需要量更大，農藥殘留量也會更大。由於婦女、兒童是水果、蔬菜的主要消費群體，因此這些食物引發的中毒在他們身上體現得尤其明顯。由於部
2017-03-07 10 -
藕片怎麼做好吃 酸辣藕片的做法大全
藕片怎麼做好吃,酸辣藕片的做法大全 奶奶這幾天來家裡小住兩天，都吃了好幾次的蓮藕了，奶奶常說，人一旦上了年紀，很多東西年輕時候想吃買不到，現在有條件了，牙齒又不行了，所以就只有吃點軟和的東西，所以奶奶特別愛吃蓮藕，要不就是炒藕片，要不
2017-03-07 9 -
胃病寒熱虛實鑒別
證候 疼痛性質 口味與口渴 進食 嘔吐 二便 其它症狀 舌 脈 胃寒 來驟痛劇遇寒尤甚喜暖喜按 口淡不渴 進熱食則痛減 嘔吐清水 胃腸水聲漉漉，或形寒肢冷，或神倦無力 舌淡苔白滑 遲或弦 胃熱 胃中灼痛嘈雜 渴喜冷飲口氣穢 消穀善饑食已
2017-03-07 20 -
【冬季飲食帶點醋 緩解疲勞潤皮膚】
醋，是我們常見的一種調味料，冬天煮一鍋熱騰騰的餃子，再沾點醋，那是一種何等的美味。平時多喝醋還可以軟化血管、消除疲勞。除了食用，醋還可以用來泡腳，能夠起到強身健體、減壓、促進血液迴圈、滋潤肌膚的功效。將醋與甘油以5:1的比例混合，然後塗
2017-03-07 11 -
鵝肉怎麼做好吃 鵝肉的做法大全
鵝肉怎麼做好吃,鵝肉的做法大全 鵝肉跟其他的肉類不同，鵝肉的氨基酸含量明顯高於其蛋白質的含量，而且它所含的蛋白質品質也是明顯高於其他肉類，非常適合人體生長需要。鵝肉中脂肪的含量雖然較低，但是很容易被吸收，所以一般來說，鵝肉比較適合體虛
2017-03-07 17 -
脾病虛證鑒別
證 候 相同症 不 同 症 舌 象 脈 象 脾氣虛 腹脹納少、食後尤甚、便溏肢倦、食少懶言、面色萎黃 或浮腫，或消瘦 舌淡苔白 緩弱 脾陽虛 腹痛喜暖喜按，肢冷尿少或肢體困重，或浮腫，或帶下清稀 舌淡胖苔白滑 沉遲無力 脾氣下陷 脘腹墜
2017-03-07 8 -
【冬季跑步鍛煉 一定要做好護理措施】
冬季氣溫低，外出晨跑穿著不能太單薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受涼引起脾胃不適。出門前最好喝一杯白開水，喝水不僅能補充水分，解除一夜的口乾舌燥，而且能降低血濃度，促進血液迴圈和物質代謝。有些人習慣於一出門馬上就跑，其實這樣不好。最好先
2017-03-07 7 -
【冬季防病應吃這5種食物】
皮膚乾燥、瘙癢，感冒是冬季常見多發疾病，除了擦潤膚油，防寒保暖，飲食上有哪些可以預防冬季多發病的食物呢?美國《男性健康》雜誌近日刊出“冬季5種最佳食物”，冬日裡大家不妨適當多吃些。>>>專家支招最適合冬季按摩的穴位 1.核桃：預防皮膚
2017-03-07 7 -
正常脈象是指什麼
正常的脈象，亦名常脈，又稱平脈或緩脈。常脈脈象從容和緩，不浮不沉，不遲不數，不細不洪，節律均勻，一息（一呼一吸）脈搏四或五至，每分鐘約60～90至，且應指有力。中醫認為常脈一般都有胃氣（從容和緩、節律一致）、有神（脈至數來去清楚，無三五不
2017-03-07 12 -
【冬季湯湯水水養生需按時間點】
粥、湯、汁這些湯湯水水是冬季養生的重要飲食，在寒冷的時節裡，喝上一碗暖暖美味的湯，是多麼溫暖的事情。可是你知道嗎，喝湯水養生也需注意按時按點來，這樣才能更好的起到保健的功效。>>>冬季清五臟之火的5款藥膳湯 早起喝水。中醫有句古話，“
2017-03-07 25 -
蟶子怎麼洗乾淨 蟶子怎麼做好吃
蟶子怎麼洗乾淨,蟶子怎麼做好吃 蟶子的學名叫做縊蟶，是一種常見的海鮮類食物，蟶子肉很有韌性，因為肉的口感很好，加上便宜的價格，所以受到很多人的喜愛，作為一種大眾類食品在被人們所食用著。蟶子肉中含有豐富的碘元素和硒元素，對於甲狀腺疾病和
2017-03-07 12 -
脈象之滑、澀、玄、緊
滑脈 脈來流利圓滑，如盤滾珠，多屬邪盛，痰食內滯。氣血充盛的正常人有時可見此脈，婦女妊娠時多見此脈，病脈則多見於痰飲、食滯、瘀血、實熱，如各種炎症，消化不良，實證閉經、惡性腫瘤等。 澀脈 脈來澀滯不暢，如刀刮竹，多屬精虧、血少、氣滯、
2017-03-07 10 -
脈診的分類、方法與注意
分類 1.遍診法： 頭、手、足三部，每一部各有天、人、地三候，合為三部九候。因為應用不便，後世不多用。 2.三部診法： 即頸部以人迎，雙上肢的寸口和雙足背的趺陽三脈，分候胃氣與十二經之氣。亦有加診太溪以候腎氣。 3.寸口診法： 即目前廣泛
2017-03-07 10 -
【專家說冬季泡腳養生好處多】
冬季泡腳好處多多，這是大家都知道的，那麼冬季泡腳具體有哪些好處呢?想必這是大家都比較關注的話題之一，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下泡腳的好處!>>>冬季養生 專家教你防三病 冬季天氣寒冷，有說法認為“寒從腳下生
2017-03-07 8 -
魚丸怎麼做好吃 魚丸湯的做法大全
魚丸怎麼做好吃,魚丸湯的做法大全 魚丸在沿海一帶的人們吃的比較多，魚丸多以鰻魚、馬鮫魚作為原料，所以味道鮮美，富有彈性，不論是用來做湯，還是當做點心配菜，都是美味佳餚。魚丸多以新鮮的魚肉製成，所以營養價值極高，大家都知道魚肉對人體的好
2017-03-07 7
