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春季失眠怎麼辦
春季氣候多變易失眠 失眠一年四季均可發生，以春季最為常見。有研究表明，這是因為春天氣候多變，影響人的情緒，容易干擾人體固有的生理功能;加之氣壓較低，易引起人腦分泌的激素紊亂，產生煩躁、抑鬱、焦慮情緒，睡眠品質自然受到影響。如自身適應能力
2017-03-07 5 -
春季失眠怎麼辦頭皮養生防失眠
春季多發失眠，因為春季氣候多變，使人情緒波動快，干擾生理功能出現失眠問題。另外，春季氣壓低，引起人腦分泌的激素紊亂誘發失眠問題。那春季失眠怎麼辦?醫生表示，頭為精明之府，頭皮養生防失眠。 春季失眠怎麼辦?頭皮養生防失眠 春季失眠怎麼辦?
2017-03-07 8 -
春季失眠多夢怎麼辦
春季失眠多夢怎麼辦，現如今生活壓力是越來越大，很多人為了生活都把時間投入都工作中，白天忙碌一天之後，夜晚回到家中也不閑著，導致身體受到了影響，從而引起了失眠，失眠在今天應該是很常見的，尤其是在春季，有些人在休息的不僅失眠還多夢，這就嚴重
2017-03-07 13 -
春季 保護骨骼最好的季節
春季。萬物復蘇，是四季的初始。這個季節，不僅屬於花花草草，也是我們補充骨骼鈣質最好的時節。骨骼是人體的支柱，一旦出現骨質疏鬆，就像千里之堤毀於蟻穴一樣，隨時都會有“塌陷”的風險!骨質疏鬆確實可怕，但所幸它是一種可預防的慢性疾病!所以，陽
2017-03-07 5 -
春季注意防腎虛 5個防腎虛運動解讀
春季要注意防腎虛5個防腎虛運動解讀 兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。 一、每天做一套簡易體操(如果有時間，也可連續做多次) 1、兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手
2017-03-07 4 -
春季養生 肝膽不好是癌症的根源
一年之季在於春，春季養肝膽! 一日之始子時，子時膽經運行。十二經絡運行之始出於膽。《黃帝內經》講：“凡十一髒，取決於膽也。” 由此看出欲養好身體，先要養好肝膽! 足少陽膽經(子時 23-1點) 膽稟受肝經之餘氣，貯藏和排泄膽汁，膽汁有幫
2017-03-07 11 -
春天裡皮膚癢是怎麼回事
概述 最美人間四月天。溫暖的春天，很多人在忙著欣賞美景，然而很多人卻為這個季節皮膚發癢而煩惱和痛苦。現在來給大家說說春天裡皮膚癢是怎麼回事。 春天裡皮膚癢是怎麼回事1 第一：春季皮膚瘙癢與春季皮炎，與中波紫外線照射關係密切。專家指出，由
2017-03-07 14 -
春季為什麼會便秘?腸道通暢需用對方法
春節假期盛宴已過，春天的腳步聲已然越來越近。雖說春季萬物復蘇，但乾燥仍是一大特點，也許這就是很多人會出現便秘的原因。腸道通暢健康度過春天，是你我的共同夢想，但要用對方法才有效。 春季便秘怎麼辦? 1、每天喝2升水。體內水分不足會引起便秘
2017-03-07 4 -
春季為什麼會得腸胃炎
隨著春季來臨，氣溫升高，各類胃腸道疾病進入了高發期。日常生活之中，如果吃的太涼或者是吃了什麼不乾淨的東西，很容易出現春季胃腸炎。所以說，在夏天一飽口福的時候，一定不要忘記預防各種春季腸道疾病。 春季為什麼會得腸胃炎 第一：貪圖新鮮 春季
2017-03-07 7 -
春季小心感冒 推薦5款藥酒預防感冒
苦參酒 配方：苦參5克，桔梗3克，板藍根10克，白酒250克。 製作方法：將上3味藥搗碎，裝入紗布袋中，紮緊口，與白酒一同放在砂鍋中，用文火煎煮10~15分鐘，連藥袋共倒進大口瓶中，密封備用。 功效與主治：解毒清熱防瘟。用於流感的預防和
2017-03-07 7 -
春季防冠心病仍不能掉以輕“心”
在民間有句俗語，“可度三九，難耐春寒。” 春季由於氣溫多變，忽冷忽熱，人體在受冷後，心血管的體溫調節能力及血管的彈性降低，容易造成血管收縮、心率加快、心脈不通，導致冠心病的發作。 因此，春季預防冠心病仍不能掉以輕“心。”對於春季防治冠心
2017-03-07 5 -
春季冠心病如何保健
春季是各種疾病容易復發的季節，尤其是心血管疾病更容易發作。現在隨著物質生活的豐富，人們吃的好，居住的環境也好，但是患富貴病的卻是越來越多，很多老年人都會有不同程度的心腦血管疾病，而冠心病是最常見的，雖然，冠心病不能一下子危及生命，但是冠
2017-03-07 6 -
春季冠心病易加重 用中藥沐足
在春季，冠心病老人更容易出現心神不寧、失眠，有時走幾步路就感覺心跳得特別快。古方中醫疑難病研究所表示，中醫上並沒有冠心病一說，但從冠心病的症狀看，屬於中醫“胸痹”等範疇，病人容易自覺心中悸動、不安、胸悶氣短、身體和四肢發冷，這些症狀其實
2017-03-07 5 -
春季進入冠心病高發期 老人早起鍛煉險丟性命
昨天早晨，家住東平路的張先生外出晨練後，誘發冠心病，突然胸悶暈倒。家人趕緊將他送到市第五人民醫院。經過檢查發現，70歲的張先生冠脈血管嚴重狹窄。 該院心內科主任胥學偉第一時間實施心臟介入手術，為老人放置了支架，挽救了他的生命。春季是冠心
2017-03-07 6 -
春季心絞痛預防
應避免使用冷水洗臉，以免冷水的突然刺激而誘發心絞痛;洗衣、洗菜時，不要長時間地把手泡在冷水裡，最好用溫水洗滌。但是水溫亦不可過高,否則血管擴張容易導致低血壓,水溫控制在40℃-50℃為宜,洗澡時間同樣不能過久,20分鐘內完成.當然泡溫泉
2017-03-07 10 -
春季防心血管併發症 飲食必知
糖尿病的發生與遺傳、環境、免疫等因素有關，而攝入高脂肪、高熱量的食物並引起肥胖是現代人患糖尿病的主要發病因素。因此，飲食控制是糖尿病最根本的治療方法之一。在糖尿病的飲食結構中，除了控制3種大量營養素(碳水化合物、脂肪、蛋白質)的攝入外，
2017-03-07 10 -
春季天氣多變心血管患者要注意什麼
摘要：寒冬已過，隨著暖春來臨，許多心血管病患者可能有些疏忽大意了，春天也是心血管發病的高發季節，心血管病患者同樣需注意飲食上的控制，不要隨意增減衣物，因早晚氣溫相差大，鍛煉的話也最好選在上午時分。下面我們來一起來瞭解下預防心血管病該怎麼
2017-03-07 6 -
春季易患濕疹 原因有4個
春季為什麼易患濕疹? 1、衣服晾不幹 春季天氣潮濕，衣服晾不幹，這樣很容易讓細菌鑽了空子。專家建議：保持衣物乾燥是春季皮膚保健的重要事宜，對於難以晾乾的衣服，最好用電吹風、烘乾機烘乾，減少真菌在衣服裡面滋生的機會，以防止濕疹的發生。 2
2017-03-07 4 -
預防青光眼春季復發的方法有哪些
很多的朋友以為青光眼這種疾病是中老年朋友身邊的多發病，其實近幾年很多的疾病都中奔向年輕化，而青光眼也是如此，這種疾病在春季的時候還會經常的復發，給患者帶來非常多的苦惱，那麼有什麼方法可以預防青光眼春季復發呢。 青光眼是一種很常見的嚴重眼
2017-03-07 22 -
世界青光眼周 早防早治青光眼
2016年3月7日至3月11日為世界青光眼周。青光眼是一種常見的嚴重眼病，它造成的視功能損害是不可逆的，是致盲第一大殺手。目前的藥物治療和手術治療，只能緩解症狀，防止病情進一步發展。手術雖能使已經喪失的視野和視力部分恢復，但並不能根治。
2017-03-07 9
