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女性秋季吃玫瑰山藥泥 給你好氣色
玫瑰花不但是男女之間表達情感的一種花朵，它更是一味傳統的中藥材。玫瑰花可理氣活血、美容養顏，對月經不調、痛經等都有一定的療效，因此，玫瑰也被認為是婦女養生的好夥伴之一。玫瑰花還能夠抗抑鬱和焦慮，提高免疫力，也非常適合在乾燥的秋季食用。今
2017-03-07 4 -
秋季多吃胡蘿蔔 推薦胡蘿蔔燉鴨子
胡蘿蔔的營養極高，它富含β胡蘿蔔素，不但對視力有良好的保護作用，同時還對皮膚也有美容效果!可很多朋友覺得胡蘿蔔不好吃，其實要想胡蘿蔔好吃，關鍵要靠搭配，胡蘿蔔一般要搭配肉食，因為胡蘿蔔吸油，這樣肉不膩，胡蘿蔔也非常好吃，今天食神來為大家
2017-03-07 7 -
秋季乾燥吃什麼好 推薦銀耳湯
進入秋季，開始感覺皮膚緊繃繃的人應該不會少。隨著年齡的增長，皮膚的乾燥程度也在逐年嚴重，秋季風沙較大，容易造成皮膚乾燥。為尋求乾燥對策除了選用合適的保濕品，飲食療法也同樣很有用。今天食神要為大家推薦的是一道最適合在秋季食用的甜品——銀耳
2017-03-07 22 -
秋季潤膚 不妨多喝黑芝麻豆漿
黑豆軟化血管、滋潤皮膚、延緩衰老、滋養健血、補虛烏髮的，黑芝麻營養價值十分豐富。黑芝麻的營養成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質，營養豐富，口感也很好。秋季天氣乾燥，不妨用黑豆和黑芝麻打一杯熱騰騰的豆漿，營養又潤膚! 主題：黑芝
2017-03-07 7 -
這四道健康食譜 明目護眼
核心提示：人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是至關重要的。保護眼睛從吃做起，下面為您推薦四道明目護眼家常小菜：南瓜煲雞、青椒溜肝尖兒、玉米黑芝麻炒北極貝和胡蘿蔔玉米筍炒火腿。 眼睛被喻為是“心靈的窗
2017-03-07 8 -
秋季易感冒 來碗豬肝湯增強免疫力
核心提示：豬肝湯豬肝中含有豐富的銅元素，多喝豬肝湯不僅營養豐富，而且銅元素可聚積於感冒病毒的表面，加之維生素C的攻擊，感冒病毒會被殺死。 深秋已到，天氣逐漸轉涼。人們在這樣的天氣中很容易出現感冒的症狀，此時喝菠菜豬肝湯能夠幫助大家提高免
2017-03-07 11 -
紅酒養顏護心 推薦木瓜燉紅酒
紅酒養顏護心 女性注意別多飲2014-10-3039飲食頻道我要評論說到紅酒，其中含有的白藜蘆醇賦予了它極大的保健養生價值，而紅酒在養顏抗老和對一部分癌症的預防方面也顯示出卓有成效的一面，飲用紅酒如今已經成為了全世界的時尚。當然，紅酒不
2017-03-07 21 -
怎樣用電飯煲 輕鬆做出營養美味蛋糕
怎樣用電飯煲輕鬆做出美味蛋糕!家裡小孩總是嚷嚷著要吃那甜品店裡玲琅滿目的蛋糕，可是作為家長又擔心那種地方的蛋糕色素超標，各種問題。那怎麼辦呢?菜譜網小編今兒跟大家分享一個超級有趣的電鍋製作蛋糕法，松鬆軟軟的，既美味又健康，學起來哦。 【
2017-03-07 8 -
春末夏初食療肝臟養護食譜
有關醫學專家表示：春末夏初是人體肝臟器官養護最事半功倍的季節。所以食療排毒方式是這個季節最需要應用的問題，你知道該選用哪些食物進行排毒呢?下面就和小編一起來看看。 1、黃瓜——清熱促代謝 現代醫學認為，黃瓜中含有纖維素，對促進腸蠕動、加
2017-03-07 11 -
5種雙皮奶製作方法 味道超贊
雙皮奶的做法也是很簡單，做雙皮奶最重要的是選材，雙皮奶的品質好壞首先取決於牛奶的新鮮程度，所選的牛奶必須是新鮮的草牛奶，做出的雙皮奶才能夠香、滑、濃。 製作方法雙 皮奶的做法也是很簡單，先將新鮮的牛奶煮開，趁熱倒在碗裡，不久鮮牛奶表層結
2017-03-07 18 -
美味可口的裡脊肉花樣做法 吃貨一定不能錯過
豬肉的精華裡脊肉軟嫩可口，富含蛋白質，而且做法也很簡單，樣式多，是很多大人小孩都喜歡的美食。今天，就讓小編來教大家怎樣用裡脊肉做出可口的美食吧。 1.糖醋裡脊 原料：裡脊肉、番茄醬、澱粉、雞蛋、芝麻、薑、鹽、胡椒粉。 做法： 1. 姜磨
2017-03-07 12 -
家庭版糖醋裡脊的做法
做法步驟 1、準備好所有的食材及配料 將裡脊順刀切成0.5公分的粗條 2、裡脊肉需要醃制一下 放入鹽、蛋液、少許澱粉、料酒 醃制20-30分鐘 3、鍋中倒入食用油 4-5成熱時，開始炸裡脊 炸至金黃撈出，篦出多餘油脂 4、鍋中放少許底油
2017-03-07 3 -
初夏推薦五款涼拌菜 補脾養胃營養好
你知道哪些食物最適合涼拌吃嗎?下面“人美”小編給您推薦幾種最適合涼拌的食物，在春夏季節最適合吃，養生功效俱佳，一起來看看吧! 1.香菜 具有散熱解表、健胃健脾等功效，為溫中、健胃的食品，脾胃虛弱的人也可食用。尤其適合做涼拌菜的配菜，香菜
2017-03-07 16 -
春天裡的“蔬菜之王” 抗癌明星蘆筍的四種做法
春天的時令菜，蘆筍是抗癌的明星菜。我們要多吃蘆筍，同時小編推薦一款曬美食的神器應用：曬圈，最多可能支持100張照片，能對每張照片進行文字描述，最後生成圖文並茂的文章，記錄生活的點滴，留下最真實的回憶。 《神農本草經》將蘆筍列為“上品之上
2017-03-07 10 -
初夏推薦幾款清淡的湯
立夏剛過，最近的天氣是一陣大雨，一陣日曬，暑熱既盛，雨水亦多。暑溫挾濕，使人感胸悶、身重、苔膩、口幹、口苦之感。所以初夏的湯品宜清淡，又能富有營養。夏日是養心的季節，亦宜進飲一些補心的湯品。下面小編就為大家推薦幾款夏季清淡的湯。 黃花菜
2017-03-07 7 -
四款美味湯助你增強初夏食欲
初夏的時節，大量人源於昏昏欲睡，心煩氣躁沒哪些食欲。夏日要如何飲食呢?營養師推薦幾道增強食欲的初夏美味湯。 什麼食物會增進夏日食欲 一、白玉豬小肚湯 吃起來口感爽口清涼是這道湯最大的好處，特別適宜夏日。豬小肚洗淨切塊，用鹽、生粉拌擦，然
2017-03-07 5 -
25種小鹹菜的做法 下飯神器！
1蒜蓉菠菜塔 菠菜 200克、蒜 3瓣、生抽 1湯匙、香醋 2/1湯匙、雞粉 4/1茶匙、白糖 少許、麻油 適量1、材料準備好，菠菜洗淨，切大段 2、蒜瓣剝去外皮，檫成蒜泥待用;將切好的菠菜放入滾水中焯一分鐘後撈出 3、擠去多餘的水分，
2017-03-07 7 -
黃瓜的10種家常做法
黃瓜清脆爽口，家裡年幼老少都愛吃。下面小編盤點了黃瓜的10種家常做法，一起來看看吧。 一、經典涼拌黃瓜 涼拌黃瓜 1.生抽1.5匙、鹽1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙(或1個青檸檬汁，黃檸檬不夠酸)拌勻; 2.熱鍋放入一匙芝麻油，隨後加入幹辣
2017-03-07 6 -
家常菜大蒜蜂蜜煎雞排的做法
1.準備材料：雞大胸，大蒜，食鹽，黑胡椒碎，蜂蜜 2.雞胸去筋膜從中間片開成兩大厚片，撒入少許食鹽，加入黑胡椒碎 3.用手輕輕給它按摩一下，兩面都要按摩 4.蜂蜜中加入一勺食用油拌勻，大蒜切末 5.切好的大蒜放入蜂蜜食用油中拌勻成醃料
2017-03-07 19 -
麵包布丁的做法 麵包布丁的家常做法
為了做這個麵包布丁，特意烤了一個平頂吐司。本來打算上麵包房買一個片包算了那多省事，可是想想還是自己做的麵包吃起來放心，再說現在已經吃不慣買來的麵包了，嘴都吃叼了啊，呵呵。 麵包布丁的確有三個層次的口感，一是烤過的麵包快特別酥脆，二是有軟
2017-03-07 10
