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柿子降壓止血 秋季吃柿子的四大好處
秋季到了，我們可以在各大市場裡面看到柿子的身影。秋季是吃柿子的最佳季節，那麼你知道吃柿子有哪些好處嗎? 吃柿子的好處 1、清熱止咳：柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對於肺熱咳嗽、喉痛咽幹、口舌生瘡等症有明顯的療效; 2、降氣止
2017-03-07 9 -
秋季吃柿子切記勿空腹食用
在秋季的時候，吃柿子是一個好時機，俗語上說，九月吃柿子，八月吃梨，況且柿子也是含有了大量的營養物質，對於人們的健康很有幫助，特別是其藥用價值，更加不可小視，但是，吃柿子的時候，我們有幾點需注意。 秋季吃柿子注意不要空腹吃。因為在我們吃柿
2017-03-07 8 -
秋天吃柿子有四大好處 醒酒的良藥
柿子是一種常見的季節性水果，柿子的營養價值很高，而且柿子從上到下都是寶貝。跟著小編去瞭解一下柿子每一個部位的營養價值以及秋季吃柿子的好處吧。 一到秋天，柿子就會活躍在各個市場，柿子具有“天然的醒酒藥”之稱。那麼柿子除了醒酒的功效之外還有
2017-03-07 6 -
秋季養生 調理脾虛健脾胃3食療效果不錯
脾虛是一種非常常見的疾病，我們可以通過飲食的方式來調理的。那麼什麼食物能治療脾虛呢?脾虛的症狀是什麼呢?一起來瞭解下吧! 四君子湯 人參(或黨參)、白術、茯苓、甘草四味基本中草藥為主的古方劑。益氣健脾，適於脾虛諸證。 參苓白術散 藥方是
2017-03-07 8 -
秋冬進補 有“四寶”都是哪些
秋季是人們抵抗力相對較弱的時候，因此，在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品。尤其是老年人。 兒時起，每進入秋季，老人就讓吃一些大棗、枸杞、百合、紅薯，能健康度過秋燥和冬季。 枸杞：枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，
2017-03-07 10 -
秋冬進補先做個體檢
秋冬季節，多數人主要是補虛，熱騰騰的羊肉涮鍋、各種各樣的湯成為很多人的選擇。王主任說，四種不同體質比較常見：氣虛、血虛、陰虛、陽虛。症狀和相對應的一些常見的補藥和補品，以便人們能自辨體質，在進補時有的放矢。 氣虛 如果是呼吸淺短，聲音低
2017-03-07 5 -
秋季進補八大禁忌
忌多多益善 任何補藥服用過量都有害。認為“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的。如過量服用參茸類補品，可引起腹脹，不思飲食;過服維生素C，可致噁心、嘔吐和腹瀉。 忌凡補必肉 動物性食物無疑是補品中的良劑，它不僅有較高的營養，而且味美
2017-03-07 9 -
如何防曬 秋季中午更需防曬
到了秋季氣溫已經有所下降，尤其早晚的氣溫更令人舒適，但是氣溫的下降並不代表著光照的減弱。進入秋季之後稍有不慎也會出現曬傷情況。所以秋季的防曬也尤為重要，那麼你的秋季防曬工作做好了嗎?尤其在中午紫外線強烈的時刻，你還不顧陽光而外出嗎?下面
2017-03-07 23 -
老人秋季養生注意事項
雖然老人養生不分季節，但秋天的氣候乾燥溫差大，老人秋季有很多常見高發病，所以養生預防至關重要。老人們想要健康度過秋季，那自然要多加瞭解老人秋季養生知識。 老人秋季養生注意事項 1、走進大自然的懷抱，漫步田野、山村、公園，都有助於養陰而調
2017-03-07 19 -
老人秋季養肺的16妙招
肺是人體內最“嬌嫩”的器官，在秋季最容易受傷害。老人秋季想要身體健康首先要護好肺。那麼老人秋季如何養肺呢?下面教你16個養生小方法，老人常做不但可以保護肺部健康，還能延年益壽! 1、首先戒煙 大家都知道吸煙會對肺造成非常大的傷害，更能夠
2017-03-07 14 -
中醫秋季護腎的三個建議
最近有研究發現，心臟和腎臟是一對難兄難弟，一旦其中一個出現問題就會影響到另一個，所以日常生活我們補腎時候就一定要注意不能太過盲目。今天就來介紹中醫秋季護腎的三個建議。 60歲的張先生是一位冠心病“老病號”了，雖然生活中他非常注意養生保健
2017-03-07 11 -
月餅熱量大揭秘 月餅中到底含了多少熱量
馬上就要到中秋節啦，市場上的月餅琳琅滿目，除了傳統的五仁、雙黃蓮蓉月餅，還有各種新鮮口感的冰皮月餅、霜淇淋月餅等，你是不是已經饞的流口水了呢?不過我們都知道，月餅是高熱量的食物，到底哪種熱量最高呢?在中秋來臨之際，小編給你做個中秋月餅大
2017-03-07 68 -
銀耳蓮子湯的功效,銀耳蓮子湯的做法大全
銀耳蓮子湯的功效,銀耳蓮子湯的做法大全 夏天的時候，家中經常熬銀耳湯，放在冰箱裡冷藏之後，在晚飯之後家人們都喝上一碗涼爽的銀耳湯，那也是極好的。可是光是銀耳，似乎顯得過於單調，對於好吃嘴們來說，沒有什麼是不可以用來吃的，銀耳蓮子湯是很
2017-03-07 28 -
西瓜的功效與作用及禁忌有哪些?
西瓜的功效與作用及禁忌有哪些? 導讀 炎熱夏日，清涼解暑的西瓜自然是人們的最愛了，冰鎮過後的西瓜尤其暢快。但是你知道嗎西瓜並不是想吃多少就吃多少，或是想怎麼吃就怎麼吃，這裡面有很多的講究。不注意西瓜的飲食禁忌就不能收益西瓜的良好功效，下
2017-03-07 9 -
天麻燉鴿子的功效,燉鴿子湯的做法大全
天麻燉鴿子的功效,燉鴿子湯的做法大全 天麻是一種草本植物，在中醫中常備當做藥材使用，藏藥之中，正宗的天麻也是價值不菲的，一般當做藥材食用，是以兌水為主，可以祛風濕，止痛養肝等，對於老年人中常見的通風和高血壓都有預防和抑制的效果，一道天
2017-03-07 36 -
食用橄欖油能美容嗎,橄欖油的美容方法
食用橄欖油能美容嗎,橄欖油的美容方法 導讀橄欖油相比傳統植物油更健康，含量較低的不飽和脂肪酸、膽固醇，優質的油脂，不僅在飲食上大受歡迎，在美容市場上也同樣反響熱烈。橄欖油也被稱為“美女的油”。越來越多的MM們加入到了橄欖油美容大軍中。那
2017-03-07 13 -
清燉鴿子湯的做法,如何清燉鴿子好吃
清燉鴿子湯的做法,如何清燉鴿子好吃 鴿子湯是很多養生的人喜歡的一道菜肴，鴿子本身的營養價值很高，但並不是所有的做法都受到大眾喜愛，對於一些平時就吃的比較清淡的人來說，一些鴿子湯的做法未免顯得太過油膩，而清燉鴿子湯則受到了越來越多人的喜
2017-03-07 10 -
紅心獼猴桃的功效與作用有哪些?
紅心獼猴桃的功效與作用有哪些? 導讀 中華獼猴桃科的紅肉獼猴桃變種產品就是紅心獼猴桃了，運用現代農業科技將果心部分的成熟時間提前，其食用藥用的功效都大大提高，紅心獼猴桃中的維生素含量是普通水果的5-10倍，口感清爽甜美，酸度很低，有“果
2017-03-07 19 -
四物湯標準配方及做法,四物湯什麼時候喝最好?
四物湯標準配方及做法,四物湯什麼時候喝最好? 一般來說，四物湯就是將熟地黃、川穹、當歸和芍藥四種藥材放在一起熬煮，但是根據我們想要得到的效果也可以適當的加入其他材料，只是這四味藥材熬煮出來的湯，對於人體的頭暈目眩，精神不振有很好的療效
2017-03-07 32 -
羊肉湯怎麼做好吃,羊肉湯做法大全
羊肉湯怎麼做好吃,羊肉湯做法大全 羊肉也是除豬肉外較為常見的肉類，一般在冬天比較受歡迎，因為冬天喝羊肉湯是可以驅逐嚴寒的，雖然牛肉也很可取，但是相比較而言，羊肉中脂肪和膽固醇的含量更低。如果你覺得在冬天喝羊肉湯只是作為一種驅寒的傳統，那
2017-03-07 11
