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提高記憶力的方法有哪些
導語：記憶力差分先天因素和後天因素，先天因素不太好改變了，後天的可以通過合理休息、保證充分睡眠、合理訓練、保持良好愉悅的心情、富含DHA等營養物質的食物來調節改善。 轉動眼球 英國研究人員發現，左右轉動眼球，可有效提高記憶
2017-03-08 4 -
宮頸癌是怎麼發生的
宮頸癌是怎麼發生的，子宮癌患者大部分是五十歲以上的婦女，其中有大多數病患者的身體肥胖，或長久已有卵巢功能失調，以往亦有部分婦女發，因為更年期之後，就長期服用女性荷爾蒙藥，也有可能增加子宮癌的患病機會。關於宮頸癌是怎麼發生的這個問題，子宮癌
2017-03-08 5 -
怎樣清洗白色衣物上的污漬 生活小常識
導讀：很多人喜歡白色的衣服，可有的白色衣物容易變黃，長時間的存放，加上汗液的殘留都會導致衣物變黃，白色的衣物看起來會比較明顯，那麼，怎樣才能祛除白色衣物上的污漬呢?四季養生網小編為大家介紹幾種方法，希望可以幫助到大家。 第一：用淘
2017-03-08 10 -
哮喘的症狀 哮喘的最佳治療方法
導讀：哮喘的症狀，哮喘的最佳治療方法。哮喘病發病越來越普遍，引起市民的極大恐慌。哮喘的症狀發作前通常先是眼睛鼻子發癢、流清鼻涕、鼻塞、打噴嚏;繼而出現咳嗽;緊接著胸悶、氣喘。下面四季養生網小編就來給大家說說，哮喘的症狀，哮喘的治療方法。
2017-03-08 12 -
枸杞子的副作用 慎用枸杞子
導讀：大家都知道枸杞子是很好的一種補品，營養價值很高，用途也比較廣泛，總之都枸杞的瞭解都是好的。四季養生網小編告訴大家，其實枸杞子也有副作用，下面就來看看有哪些副作用吧。 1.由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過
2017-03-08 8 -
上班族為什麼容易發胖 久坐危害大
導讀：久坐容易發胖，這是為什麼呢?四季養生網小編為大家指出久坐導致發胖的因素，希望大家有所警戒，盡可能的減少身體傷害。 第一：工作壓力大 生活節奏的加快，人們的工作壓力是越來越大，壓力大心情容易抑鬱，導致胃口加大，引起內分
2017-03-08 16 -
少食多運動降低患乳癌危險
一項新的研究發現，女性少食、多運動可降低患乳癌的危險。專家們建議女性要多吃蔬菜、水果和富含纖維素的食品，這樣不僅能讓你保持苗條身材，也會使你身體健康。 波蘭的一項研究發現，女性的飲食和運動與其體內雌性激素及孕酮（黃體酮）的含量有密切的關係
2017-03-08 8 -
養腎巧方法 熱水泡腳滋養腎肝
導讀：四季養生網小編告訴大家養腎巧方法，小小的幾個動作，就能保護腎臟，平常走路都可以練練的，快來學習吧。 1.握固 動作要領：將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攥握寶貝一般。
2017-03-08 14 -
乳癌的心理治療方法
專家介紹，乳癌患者不僅承受著腫瘤本身和身體殘缺雙重打擊，因其生存期較長，還要面對腫瘤轉移、復發等壓力。因此，乳癌患者心理障礙發生率遠遠高於其他惡性腫瘤。一項調查顯示，治療期間患者焦慮症發生率高達90％以上。 出現心理障礙的主要原因是治療後
2017-03-08 32 -
毛孔粗的原因 毛細孔汙物阻塞
導讀：毛孔粗的原因，毛孔粗大通常是由於體內激素分泌紊亂，壓力過大和環境污染，清潔工作沒做好等原因造成的。那麼，毛孔粗的原因有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，毛孔粗的原因。 毛孔粗的原因： 1、皮膚鬆弛老化，引起毛細孔粗
2017-03-08 23 -
保持口氣清新讓交談不再尷尬
導讀：人們的交際是越來越廣，言行舉止也越來越重要，尤其是交談。不管辦什麼事情我們都要靠嘴來傳達我們的用意。而這時如果你滿嘴的口氣，那只會讓別人遠離你，並不想和你再談下去，所以口氣的清新也很重要，它同樣代表著一個人的形象和透露著人的身體健
2017-03-08 9 -
有效預防心血管疾病從飲食開始
導讀：近年，心血管疾病的發病率是越來越高。讓人們防不勝防，那麼怎樣才能健康有效的預防心血管疾病呢?四季養生教你健康的飲食方法，讓你不再擔憂。 常見的幾種蔬菜可預防心血管疾病 胡蘿蔔：含有大量的胡蘿蔔素和植物纖維，吸水性強，
2017-03-08 16 -
絕經後服用魚油有助預防乳腺癌
美國一項研究顯示，絕經後的女性服用魚油，有助於降低罹患乳腺癌的風險。 研究人員對3.5萬多名50~76歲的絕經後女性進行了跟蹤調查，以期研究15種保健品對乳腺癌的影響。結果發現，只有魚油這一種補劑有預防乳腺癌的效果。在6年的跟蹤調查期間，
2017-03-08 5 -
冬天糖尿病人洗澡要當心
冬天糖尿病人洗澡要當心!溫度對血糖變化有影響，糖尿病人洗澡時要儘量避免引起血糖波動。曾有患者洗澡是出現猝死的情況，因此冬天糖尿病人洗澡要當心。那麼，冬天糖尿病人洗澡要注意什麼呢?一起來瞭解下。 冬天糖尿病人洗澡要當心： 浴室要通風 很多
2017-03-08 12 -
年輕女性如何預防乳癌
為了預防乳癌，年輕的婦女應當注意什麼呢?首先是精神舒暢，情緒樂觀。中醫歷來認為七情內傷，肝鬱氣滯是乳癌的病因。憂鬱傷肝，思慮傷脾，時日積累，逐成隱核(乳腺腫塊)。現代科學證明、憂鬱、壓抑等消極情緒能導致下丘腦——垂體——卵巢軸的神經內分泌
2017-03-08 7 -
低脂肪飲食預防乳腺癌
脂肪攝入量與體內雌激素水準有關。從高脂肪飲食改為低脂肪飲食後，幾周內細胞質內的雌激素受體水準就會下降。還有一些研究表明，低脂肪飲食和避免肥胖可以延長乳腺癌病人的生存期。因此，注意合理飲食，對於預防乳腺癌具有重要的實際意義。 其次是適當吃
2017-03-08 8 -
冬季手乾裂怎麼辦 教你11招巧應對
冬季手乾裂怎麼辦?不少人以為用醫用膠布纏裹裂口就可以了，其實這樣的做法是不對的!那麼冬季手乾裂怎麼辦呢?其實冬季手乾裂有很多治療的方法，今天小編為您介紹。 冬季手乾裂怎麼辦? 冬季氣候寒冷而乾燥，隨著西北風吹過，人們的手足由濕潤轉為粗糙
2017-03-08 3 -
白領午餐如何吃健康 6個動作緩解腰酸背痛
白領是很大一部分工作人群，白領的工作通常都是在室內，坐著工作，沒有什麼時間運動，忙的時候甚至會忘了吃飯或是隨便打發一下，那麼，白領午餐如何吃健康，另外教你6個動作緩解腰酸背痛。 白領午餐如何吃健康? 俗話說，早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平
2017-03-08 13 -
終生素食的女性患乳癌幾率低
英國研究人員發現，終生素食的婦女罹患乳癌的危險降低。 倫敦衛生與熱帶醫學院的Isabel dos Santos Silva博士及其同事對英國的印度或東非移民的研究顯示，去除經濟和社會因素的影響，保留本民族食用蔬菜和豆類等飲食習慣的婦女罹患
2017-03-08 10 -
這些體質的人吃阿膠不補反傷身
這些體質的人吃阿膠不補反傷身。阿膠是補血活血的，對於貧血的人來說有很好的滋補功效。但是有些體質的人吃了阿膠不補反而很傷身。有哪些體質不能吃呢?下面跟著小編一起來看看吧。 專家稱，阿膠分兩種，一種是新阿膠(一兩年內的阿膠)，市面上大多以出
2017-03-08 5
