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夏季夜宵飲食一定要注意的事項
夏季炎熱，讓很多朋友們喜歡晚睡，而且，在夏季如果找二三好友一起吃點夜宵也是一種讓人心情愉快的事情，所以很多朋友會選擇在工作之余聚會吃吃夜宵，但是，夏季的氣溫高，對於夜宵，我們一定要選擇安全衛生的場所吃才是保證我們健康的首要。 夏季吃夜宵
2017-03-08 7 -
端午節要吃什麼好
端午時節，大多數的人都會刻意的對自己的飲食進行重新的安排，而在這個時期，人們也是可以適當的改變一下自己的飲食養生方法的，其實，在端午節，有許多食物也是值得大家去選擇的，那麼，端午節要吃什麼呢? 端午有吃“五紅”“五黃”的習俗。所謂的“五
2017-03-08 10 -
端午節吃什麼水果
四季養生網導讀：端午節吃什麼水果?端午節大吃大喝，吃些水果利於清腸排毒，那麼你知道端午節吃什麼水果嗎?當然是時令水果最好，下麵小編推薦8種適合端午節吃的水果。 端午節吃什麼水果? 端午小長假即將來臨，節日聚餐期間，難免會大吃大喝，攝入過
2017-03-08 6 -
子宮體癌病因
子宮體癌多見於延遲絕經、功能性子宮出血、多囊卵巢、卵巢性腺間質腫瘤（如顆粒細胞瘤等）以及絕經後長期服用雌激素的婦女，說明長期接受內源性或外源性雌激素刺激子宮內膜而無週期性的孕酮抑制，可能是導致本症的因素之一。 子宮體癌多見於肥胖、糖尿病或
2017-03-08 4 -
黑米紅豆粥的做法 講解其的營養價值
黑米紅豆粥的做法黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效。黑米的顏色之所以與其他米不同，主要是因為它外部的皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰老作用。 原料：有機紅豆100克、有機黑米100克、冰糖適量。做法：1、紅豆和
2017-03-08 8 -
黑米粥的8種做法如何選購黑米
黑米是一種常見的雜糧，最常見的做法是煮成粥。黑米粥的口感溫潤香甜，而具有養生功效。下麵小編就教您黑米粥的做法大全吧。 黑米粥的做法大全 一、八寶黑米粥 材料：米、苡仁、芡實、花仁、桃仁、百合、蜜櫻桃、瓜元、紅棗等各適量。 做法： 1.將
2017-03-08 2 -
孕婦夏季吃什麼好 食欲不振可喝湯
孕婦夏季吃什麼好，食欲不振可喝湯： 一、懷孕初期的夏天孕婦食譜 1)牛腩土豆湯 材料：牛腩半斤、土豆2個、老薑2片、米酒1湯匙。 做法： 1、將所有材料洗淨，準備一塊老薑，切兩片備用，再將土豆削去外皮，切成大塊。 2、牛腩切成大塊後，在
2017-03-08 10 -
夏季喝優酪乳可控制高血壓 喝優酪乳的注意事項有哪些
炎熱的夏季，很多人都喜歡飯後來一杯涼涼的優酪乳，既涼爽又解渴。再加上優酪乳有助於減肥，更是成了女性的最愛。那麼，你知道夏季喝優酪乳還有哪些好處嗎?喝優酪乳時又有哪些注意事項嗎?大公健康來告訴您。 夏季喝優酪乳的6大好處 1、預防、治療口
2017-03-08 8 -
夏季減肥甜品木瓜蘋果酸奶
夏季減肥甜品木瓜蘋果酸奶 在夏季正是減肥時期，隨著天氣熱不會吃些熱量高的食物，但是可以吃些有易減肥的水果甜品，木瓜與蘋果都具有減肥的作用，做成木瓜蘋果酸奶，酸甜美味，營養豐富，下面就跟小編一起來做美食吧。 【木瓜蘋果酸奶】 主料： 木瓜
2017-03-08 13 -
夏季最宜吃西瓜 但四類人勿貪吃
炎熱的夏日,能在空調房裡吃著冰西瓜是再愜意不過的事了。西瓜水分多,又含有豐富的維生素,不少人每天都要吃西瓜解暑。但西瓜性涼,吃起來也有講究,若吃得太多恐傷脾胃。 吃西瓜有這些要注意 1. 飯前飯後不宜吃西瓜。 不少人飯前比較餓的時候喜歡
2017-03-08 5 -
夏季切莫貪吃冰西瓜 小心“冰箱胃腸炎”找你
炎炎夏日，打開冰箱吃塊涼西瓜，相當冰霜。然而，不小心可能就得上了“冰箱腸胃炎”。許多人就是因為解暑貪涼，吃了自家冰箱裡的食物發病的。 原因是如何造成的呢?只有幾攝氏度的食物跟三十六七攝氏度的胃內環境相比，刺激性太大。這種過冷的刺激，引起
2017-03-08 11 -
夏季清熱祛暑吃西瓜可放點鹽忌吃冰西瓜
很多人喜歡吃冰西瓜，其實這是非常傷胃的，進而傷及肺。夏季清熱、祛暑、潤燥可以適當吃西瓜。 西瓜不僅有很好的清暑、解渴的食用價值，而且還是一味很好的中藥，中醫把西瓜稱為“天生白虎湯”。什麼叫白虎湯呢?這是一個清熱、生津、潤燥的方子。它專門
2017-03-08 7 -
如何煮綠豆湯 不同做法做不同口味的綠豆湯
綠豆的吃法很多，可以熬制綠豆粥，可以做綠豆餅，當然也可以做綠豆湯，那麼你知道綠豆湯的做法嗎?知道如何煮綠豆湯嗎?今天我們就來為大家介紹一下綠豆湯的幾種做法，希望大家喜歡。其實首先我們要跳出一個框框，不要以為綠豆湯只能有綠豆，它還可以與其他
2017-03-08 66 -
南瓜綠豆湯的做法
南瓜綠豆湯的做法 其實我們都清楚。南瓜和綠豆的功都是很好的。南瓜的功效有預防食管癌和胃癌，保護胃粘膜，調節胰島素的平衡，維持正常的血壓和血糖。綠豆的功效：清熱解毒，去署氣，利水。南瓜綠豆湯就可以治暑熱煩渴，水腫，瀉利，丹毒，癰腫，解熱藥
2017-03-08 11 -
夏季平穩血壓的“四劍客” 芹菜苦瓜玉米蓮子心
炎炎夏日，人們活動多、愛出汗，血壓也容易波動起伏。此時，要格外注意生活調養，下面的4種食物，就是平穩血壓的夏季“四劍客”。 芹菜：甘苦，性涼，歸肺、胃、肝經。有平肝清熱、祛風利濕、除煩消腫、涼血止血、解毒宣肺、健胃利血、清腸利便、潤肺止
2017-03-08 8 -
上火吃什麼好 5種食物助你來降火
很多人在夏季都會特別的怕熱，而且很多人平常不怎麼喝水，炎熱的天氣加上一些飲食習慣，很容易引起上火的症狀，嚴重的話還好引起身體的不適應。所以說，在夏季上火還是要十分的注意的。 在夏季時節，炎熱的天氣加上一些飲食習慣，導致大家很容易上火，因
2017-03-08 9 -
炎夏必吃11種降火食物
到了夏季，有些人的痔瘡又犯了，也有些人出現了牙痛或口瘡，許多年輕人臉部又出現了痘痘嘴角也出現了糜爛，連張口都困難。對此，有的人認為，這是“熱氣"引起的，也有的人認為是“上火"所致。營養師認為，不管哪種原因，都應該通過飲食調節，對症“滅火
2017-03-08 19 -
夏季4大解暑降火食物讓你告別“火”人狀態
要說最近被提及次數最多的詞語無疑就是炎熱了，現在是剛剛進入了三伏天，可以說已經讓很多人受不了這個高溫了，各種防暑設備一應俱全，很多人更是整天呆在空調房裡，並且今年的三伏天比之去年要多上10天，這樣的情況讓很多人提前做好了防“火”準備，下
2017-03-08 8 -
醋溜木須的做法 這樣做的木須肉更好吃
醋溜木須是一道人人都很喜歡的家常菜，裡面的食材基本上都是時令蔬菜，吃起來會更有營養。醋溜木須的做法並不難，只要認真就一定能做出來。想知道木須肉的做法以及木須肉的家常做法嗎?那就一起來看看吧。 吃過醋溜木須的都很難忘記它的味道，下面就將仔
2017-03-08 50 -
蛋糕的做法 輕乳酪蛋糕的兩種製作方法
蛋糕是我們日常生活中經常食用的甜點，那麼大家對於蛋糕瞭解多少呢?大家知道蛋糕怎麼做嗎?其實不同種類蛋糕的做法是不一樣的，今天小編就給大家介紹下輕乳酪蛋糕的兩種方法，告訴大家吃甜點的好處有哪些，喜歡甜點的小夥伴一起看看吧。 蛋糕的做法 春
2017-03-08 6
