一項新的研究發現， 女性少食、多運動可降低患乳癌的危險。 專家們建議女性要多吃蔬菜、水果和富含纖維素的食品， 這樣不僅能讓你保持苗條身材， 也會使你身體健康。
波蘭的一項研究發現， 女性的飲食和運動與其體內雌性激素及孕酮（黃體酮）的含量有密切的關係， 而雌激素和孕酮的含量大小對乳癌的形成起著重要的作用。 這份研究報告稱， 多進行體育鍛煉， 少攝入高熱量食品會降低雌激素和孕酮含量， 從而可大大降低患乳癌的危險。
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孕婦疑問 孕晚期要多運動嗎
孕晚期還是需要適量運動的，天氣好的時候出門曬曬太陽散散步，胎兒可以通過肚皮感受到陽光，而且適當地運動有助於順產。如果只是躺著休息，寶寶不容易入盆，就不好生呀。但是運動量不能太大，不要過量，以不累為標... [詳細答案]
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