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早春“發發呆”也能養生
早春“發發呆”也能養生是什麼道理?? 好奇吧!我也好奇! 不過看完這篇文章你就知道了! 1、早春重在補肝 一到春天有些人會發現，前些日子睡得特別好，現在突然睡不著了。這是因為春天人的氣血是從內臟向外走了，陽氣白天行於外，晚上歸於內，歸於
2017-03-08 72 -
厭惡法治兒童肥胖症
近年來，隨著生活水準的不斷提高，肥胖兒童隨處可見。肥胖兒童除了要限制食量以外，還要限制與吃有聯繫的各種條件暗示，不要讓肥胖兒童參加各種菜肴豐盛的酒席、宴會。特別要注意控制甜食的攝入，對某種食物特別偏愛的兒童，可採用厭惡療法。 比如，家長
2017-03-08 10 -
腎盂腎炎中藥方劑
中藥處方(一) 【辨證】濕熱下注。 【治法】清熱利濕，通淋化濁。 【方名】通淋化濁湯。 【組成】萆 15克，菖蒲15克，黃柏15克，白花蛇舌草30克，石葦15克，土貝母10克，馬勃5克，懷牛膝10克，全蟲5克。 【用法】水煎
2017-03-08 17 -
減肥：春季番茄瘦身餐一周減十斤
蘋果與食肉瘦身餐都是眾所周知的減肥瘦身餐，但效果如何則見仁見智。番茄瘦身餐你又可有試過?未有所聞便要留意以下介紹了!一個蕃茄(約200克)只有30卡路里，相等於約八分一碗白飯的熱量! 午餐及晚餐只吃番茄，其餘正餐可照常進食，但當然以清淡
2017-03-08 9 -
癌症患者春季該如何養生
春天氣候由寒轉暖，自然界各種生物萌生發育，同時，春季癌症患者體內的腫瘤細胞生長、增殖異常旺盛，當腫瘤細胞的生長速度超出了臨床治療及免疫系統所能控制的速度時，就很容易導致腫瘤的復發、轉移。此外，各種細菌、病毒生長繁殖活躍，容易侵入患者體內
2017-03-08 10 -
慢性腎盂腎炎中藥方劑
中藥處方 【辨證】脾腎陽虛。 【治法】溫腎健脾，利水消腫，填精養血。 【方名】加味四白湯。 【組成】白僵蠶9克，白果5粒(打碎)，白茅根30克，桑白皮9克，地膚子15克，黃芪30克，當歸15克，熟地12克，阿膠9克，肉桂5克。
2017-03-08 8 -
春季清腸排毒方法 4款排毒食譜腸道蠕動速消脂
許多的人都希望自己能有較好的身材。那麼除了積極的鍛煉之外，我們在飲食的方面需要注意什麼呢?下面給大家介紹健康美味的排毒減肥食譜，供大家參考。 海帶木耳餐 材料：幹海帶半條，黑木耳3朵，香菇5朵，橄欖油、粗鹽適量。 作法：海帶、黑木耳和香
2017-03-08 14 -
小兒肥胖症會影響智力發育
小兒肥胖症是由於長期能量攝入超過消耗，導致體內脂肪積聚過多而造成的疾病。體重超過同年齡、同身高小兒正常標準的20%，即可稱為肥胖。小兒肥胖症與成人肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病有一定關聯，近年來報導肥胖對兒童智力發育也有影響，故應及早預防
2017-03-08 10 -
慢腎功能衰竭中藥方劑
中藥處方(一) 【方名】慢腎功能衰竭方劑一。 【組成】熟附塊(先煎)9～15克 姜半夏9～15克 生大黃(後下)6～15克 紫蘇30克 綠豆15～30克 落得打15～30克 六月雪30～60克 黨參12～30克 川黃連3克 生甘草
2017-03-08 73 -
春季喝蜂蜜有5大益處 清腸道去疲勞
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。尤其是春天，萬物復蘇，正是“春食蜂蜜”的最佳季節。據分析，蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡
2017-03-08 10 -
四招應對小兒肥胖症
小兒攝入的總熱量明顯超過消耗的總熱量，剩餘的熱能就轉化為脂肪聚於體內。如體重超標20%以上，可診斷為肥胖症。 能引起肥胖症的原因很多，如甲狀腺、腎上腺等內分泌系統疾病，有神經系統和代謝功能異常等疾病，但絕大多數肥胖患兒是沒有疾病影響的單
2017-03-08 4 -
慢性肝炎中藥方劑
中藥處方(一) 【辨證】肝脾不和。 【治法】健脾疏肝。 【方名】健脾疏肝湯。 【組成】黨參10克，白術5克，茯苓10克，米仁5克，柴胡15克，郁金10克，丹參12克，白芍1.5克，川楝15克，雞內金15克，穀芽10克，延胡索1
2017-03-08 26 -
春季養生 春燥要祛火怎麼做
中醫上講，春季是人體陽氣生髮的季節，所謂陽氣生髮，就是迴圈代謝水準的提高。當人體循環代謝水準陡升，人體各個臟器還沒有適應，反映到人體的外表，就是所謂的春火。而春天之火，往往不是一個臟器問題的反映，春燥會造成人體免疫力的下降，所以我們需學
2017-03-08 5 -
慢性結腸炎中藥方劑
中藥處方(一) 【辨證】脾胃氣虛，中氣下陷。 【治法】補中益氣止瀉。 【方名】益氣湯。 【組成】黃芪12克，薏苡仁12克，黨參10克，獲苓10克，血餘炭10克，赤石脂10克，白芍10克，白術炭6克，陳皮炭6克，柴胡6克，厚樸6
2017-03-08 10 -
小兒肥胖症運動方法
肥胖少年兒童進行體育鍛煉的原則是循序漸進、逐步加量，目的是減輕體重，促進體脂消耗，改善心肺功能。 一是進行耐力性運動 廣泛應用的有緩跑、中速跑、快速步行、爬坡、騎自行車和游泳。有人每天堅持游泳1-2小時，一夏天體重下降10多公斤。步行和
2017-03-08 6 -
多喝這三種水可有效緩解春燥
進入春天，健康養生需要提防春燥。春季風乾物燥，最容易發生燥邪疾患。春燥輕則導致頭昏、煩悶、胸滿、咳嗽、痰多、四肢重滯，重則形成溫病，甚至侵害內臟。 1、茉莉花茶 茉莉花具有辛、甘、涼、清熱解毒、利濕、安神、鎮靜作用，可治下痢腹痛、目赤腫
2017-03-08 8 -
房性早搏中藥方劑
中藥處方 【辨證】氣陰兩虛，心血瘀滯。 【治法】益氣養陰，活血通脈。 【方名】生脈活血湯。 【組成】太子參15克，寸麥冬10克，五味子6克，全當歸15克，炒赤芍12克，紫丹參20克，茯苓12克，柏子仁10克，生牡蠣30克(先煎
2017-03-08 15 -
兒童肥胖如何調整飲食？
兒童肥胖的治療與成人不太相同，由於其處在身體發育階段，任何過激的治療方法，對兒童的健康發育成長都會構成不良影響。加之小兒不象成人那樣能較好地配合醫生，給治療方案的實施帶來一定的困難。因此，家長的密切合作就顯得尤為重要。 就飲食療法來說，
2017-03-08 7 -
養肝保健 春季少食辛辣別喝酒
中醫認為，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃。多食用一些可以幫助護肝的食物，能夠有效幫助養肝護肝，幫助肝臟排毒，並且起到一定的保健作用。春天吃什麼養肝? 春季養肝要從飲食上著
2017-03-08 6 -
肥胖兒童的膳食調整
飲食調整不僅指對攝人熱量進行嚴格計算和控制，有選擇地進食或避免進食某些食物。還包括對攝食行為，食物烹調方式進行調整。 對於年齡很小，或剛剛發生的輕中度肥胖者可按不太嚴格的飲食調整方案進行治療。這個方案的內容包括：要求肥胖者多食含纖維素的或
2017-03-08 11
