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春季保濕原則 告別乾燥保持水潤肌
在春天，也堅決不能忽視對皮膚的保濕啊!想要水嫩細滑的肌膚的話，保濕可是365天都要堅持的工作!下面介紹一下8種保濕的小辦法，讓你的肌膚時刻保持水嫩 方法一：用紙面膜敷化妝水。想要保濕最好就是每天敷個補水面膜了，但是這樣的話又太奢侈了。精
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春季保濕抗燥,記得吃7種水果喲！
柑橘： 柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然現在每個季節都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠除燥，提神醒腦的了。 甘蔗： 歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清
2017-03-08 6 -
蔓荊子酒
[藥物]組成 蔓荊子一升 [功能]主治 頭風頭痛，耳聾。 [用法]用量 溫服三合，每日三服。 [製備]方法 上藥為末，絹袋盛，以酒一半浸七宿即成。 [注意事項]血虛有火之頭痛、目眩及胃虛者慎服。 [資料來源]唐·《外台秘要》
2017-03-08 8 -
變美快人一步，春季護膚你應該知道
立春一到，意味著春天來了。一年之計在於春，春天是萬物復蘇的季節，皮膚在經歷了寒冬和乾燥後，也要復蘇。季節的變換，皮膚就更需要精心的養護，才能保持光嫩狀態。 春天容易出現什麼問題呢? 春冬交替時，氣溫回升較快，冷暖空氣交流頻繁，皮膚遇冷遇
2017-03-08 4 -
梅蘭芳養生的得失
一、養生之道 養鴿健身：京劇大師梅蘭芳年輕時就喜愛養鴿子。他發現，養鴿子有許多益處：其一，養鴿需早起開籠放鴿，能夠讓人呼吸新鮮空氣，對肺部自然有益處。其二，可以鍛煉眼睛。梅蘭芳原來眼晴有些近視，眼皮下垂，眼珠轉動也不太靈活。而養鴿放飛時
2017-03-08 10 -
女性春季護膚：五大誤區變成問題肌膚
在春天，女性對於肌膚的保養和護理要特別注意，應在補水和保濕上多下功夫。而女性春季護膚保養，容易走進幾大誤區，導致皮膚演變成問題肌膚： 誤區一：清潔完肌膚不用爽膚水。 女性在清潔完肌膚後，應該立刻使用爽膚水來對肌膚進行二次清潔，並且調節肌
2017-03-08 3 -
朱光潛如何養生
散步：散步是朱先生一天不可缺少的運動。每天他六點左右起床，從燕南園住所漫步出來，近7時回家吃早飯。夕陽西下時，5點鐘左右他又去未名湖畔散步，繞著北大圖書館兜個大圈，足有兩三裡地，約三刻鐘再回家。每天早晚一趟，這是他法定的散步時間。“慢慢
2017-03-08 10 -
桂術苓甘酒
[藥物組成 桂心三兩 白術四兩 茯苓四兩 甘草二兩 [功能主治 腎著 [用法用量 一次服完，每日三次。 [製備方法 上藥搗篩為細末，每次服三方寸匕，放人酒一升，煮五六沸，去渣。 [注意事項 忌生蔥、桃李、雀肉、海藻、菘菜、酢物。
2017-03-08 23 -
于右任養心長壽
民國元老、著名書法家于右任，一生歷經磨難滄桑浮沉，卻始終守中持正寵辱不驚，終以86歲得享高夀。晚年時，有人問及先生的養生之道，于右任指了指客廳牆上那幅高懸的字畫。這是一幅寫意的蓮花圖，上面有一副對聯：不思八九，常想一二。橫批：如意。 古
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春季護膚注意事項
春季肌膚保養的10個注意事項 1.適時更換護膚品 春天皮脂腺分泌旺盛，此時若感覺皮膚乾燥，主要是缺水或油水不均衡導致，並非“缺油”。大家在使用護膚品時，應“輕裝上陣”，逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多的中性乳液。乳液類護膚品成
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青囊藥酒
[藥物組成 蒼術(米泔浸炒) 烏藥 牛膝(去蘆) 杜仲(薑汁炒)各二兩 陳皮 厚朴(薑汁炒) 當歸 枳殼(去瓤，麩炒)獨活 檳榔 木瓜各一兩 川芎 白芍 桔梗(去蘆) 白芷 茯苓(去皮) 半夏(薑汁炒) 麻黃 肉桂 防己 甘草各一兩。
2017-03-08 9 -
古代名人的養生法則
一、李時珍藥粥養生 李時珍是著名的中醫藥學家，可又有多少人知道他曾經也是落榜生。李時珍14歲考中秀才，之後9年3次落榜，於是他棄官從醫，走遍大江南北，參考800多種醫書，歷經29年編成《本草綱目》這部具有世界性影響的博物學著作。他生於明
2017-03-08 10 -
春季護膚小常識
小常識1.適時更換護膚品 春天皮脂腺分泌旺盛，此時若感覺皮膚乾燥，主要是缺水或油水不均衡導致，並非“缺油”。大家在使用護膚品時，應“輕裝上陣”，逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多的中性乳液。乳液類護膚品成分簡單、透氣性好，使用起
2017-03-08 11 -
補腎蘄蛇酒
[藥物組成 活蘄蛇500g左右一條 熟地lOOg 酒白芍20g 當歸 甜蓯蓉 巴戟天 杜仲 三七 雞血藤膠 炒白術各30g 枸杞子300g 黨參lOOg 炙黃芪50g 隨症加減 [功能主治 補腎活血，化瘀通絡止痛，治腰腿痛。 [用法
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春季護膚錦囊：杏仁也是美容藥
中藥杏仁有甜、苦之分。甜杏仁多用於滋潤心肺，可治虛性咳嗽氣喘、腸燥便秘等症;苦杏仁多於止咳平喘、潤腸通便。杏仁服後，會產生微量氫氰酸，能抑制呼吸中樞，使呼吸運動趨於平靜，達到鎮咳平喘的目的。尤其是苦杏仁，藥用不可過量，否則可致中毒;如將
2017-03-08 7 -
複方當歸酒
[藥物組成 紅花55g 當歸80g 制何首烏55g 小血藤80g 白酒1000ml [功能主治 活血化瘀，鎮痛。適用於肝腎不足，瘀血陽滯型的骨性關節炎，局部刺痛，部位固定，夜間尤甚，腰膝痰軟。 [用法用量 每次飲用10ml，早晚各一
2017-03-08 26 -
春季護膚小常識 護膚小常識讓肌膚更加水靈
美容護膚小常識一：多攝取具抗氧化功效食物 護膚重在內外雙重調節，攝取具抗氧化功效食物從根本上美容護膚。 維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由於葡萄多酚存在於葡萄籽內，建議吃葡萄時，可以改成喝葡
2017-03-08 9 -
風濕酒
[藥物組成 狗脊250g 威靈仙150g 忍冬藤250g 紫花 前胡150g 當歸100g 白酒6500g 白糖1500g [功能主治 祛風濕，止痹痛。用於風濕痹痛、腰膝酸痛、四肢麻木、關節炎。 [用法用量 口服。一次15～30ml
2017-03-08 11 -
“棋聖”吳清源如何養生
圍棋大師吳清源在日本當地時間11月30日淩晨去世，享年100歲。吳清源是20世紀最著名的圍棋大師，有“近代圍棋佈局的奠基人”、“昭和棋聖”等稱號。諾貝爾文學獎獲得者川端康成的小說《名人》中都有他的名字。很多人都好奇他的養生之道，下面就向
2017-03-08 3 -
春季女性祛痘護膚
臉上有點小痘痘，就可以輕鬆的趕走你的桃花運，可如何快速又有效的祛痘呢?那麼就跟著我們一起來看看春季祛痘護膚小妙招吧!快速又可以有效的讓你恢復完美、滑嫩肌膚! 洗臉加點料 在每次洗臉的時候，一定要將潔面乳洗乾淨，因為這也是一個祛痘的最好的
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