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教你正確的化妝護膚步驟
人體皮脂腺與汗腺的分泌液增加，容易對皮膚造成損害。而光照強烈的日子，陽光中紫外線又很容易對皮膚造成損害，導致皮膚色斑的形成及加重。因此，夏季肌膚護理要特別重視，除正確選用安全、合適的護膚產品外，更要注意科學的護膚步驟。 易犯的4大護膚誤
2017-03-08 6 -
何佩森的十六字養生訣
著名京劇表演藝術家何佩森，雖然年過六旬，但從聲音和外貌上看都顯得頗為年輕。據說，這得益於他的“十六字養生訣”，即吊嗓遛早，功不可少，清食養氣，藏拙尋巧。何佩森通過練功來健身。他從藝60周年，從1952年登臺演娃娃生，轉年正式學戲，從那時起
2017-03-08 9 -
知識貼：化妝的6個正確步驟
用了隔離霜還需要用保濕霜嗎?眼線和眼影哪個優先?究竟先上粉底還是先上遮瑕膏?為什麼散粉之後不用立即上腮紅?一起來參考化妝的6個正確步驟。 1、妝前乳或者保濕霜 妝前乳(隔離霜)或者保濕霜，兩者選其一即可。保濕霜無論質感如何輕盈，都會干擾
2017-03-08 4 -
護膚的正確步驟 你知道多少
怎樣護膚?正確的護膚步驟有哪些?護膚品怎麼用?針對這些問題，可能每個MM都有自己的答案。可是MM們究竟做對了嗎?今天，就讓小白來告訴你，正確的護膚步驟應該是怎樣的，護膚品又應該怎麼用。 方法/步驟 洗臉：白天只用洗面乳就行了，晚上的話，
2017-03-08 9 -
橘杏茶
原料：鮮橘2個、杏仁3g、綠茶3g。 用法：將橘去皮後，與杏仁同煮，用其煮液泡茶飲用。可加冰糖。 功用：潤肺止渴。咳嗽氣喘多痰者。 食療價值 甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、溫。宣肺止咳，降氣平喘，潤腸通便，殺蟲解毒。主治咳嗽
2017-03-08 9 -
春季保濕“神器“：蘆薈可以治療皮膚乾燥嗎？
蘆薈——這種多汁的沙漠植物具有藥用功效。雖然，蘆薈對於燒傷的療效還存有爭議，不過，蘆薈改善皮膚乾燥問題的功效是顯而易見的。 對於幹性皮膚病，如皮炎，蘆薈的部分用途是通過傳輸多糖以鎖住皮膚水分。多糖成分具有顯著提高皮膚水合狀態，同時降低經
2017-03-08 28 -
《老學庵筆記》中的健身拜
南宋愛國詩人陸游很重視養生之道，在他的《老學庵筆記》中記載著不少值得後人借鑒的強身延年之術，其中之一為“拜”法。說有一位姓張的老人，雖然已經年過七十，但身體非常健康，走路靈活，行動敏捷輕快，使許多人感到奇怪。因為當時是“人生七十古來稀”
2017-03-08 13 -
“第一夫人”們的養生經
第一夫人們風光無限，其光鮮頭銜的背後，必然有健康的體魄做後盾，與其模仿她們的裝扮，不如學習她們的內涵，讓我們一起來分享四位“第一夫人”的養生經。 美國第一夫人蜜雪兒·奧巴馬——練習啞鈴“錘式彎舉” 蜜雪兒·奧巴馬與之前的美國第一夫人相比，
2017-03-08 9 -
柑陳茶
原料：鮮柑1個、陳皮5g、綠茶3g。 用法：柑去皮後，與陳皮共煎至水沸後，泡茶飲用。可加冰糖。 功用：醒酒利尿，生津止渴。 陳皮鑒別 該品粉末黃白色至黃棕色。中果皮薄壁組織眾多，細胞形狀不規則，壁不均勻增厚，有的作連珠狀。果皮
2017-03-08 7 -
適合女人春季美膚保濕吃的十種食物
皮膚護理專家為我們總結出了以下10種皮膚最喜愛的食物： 1.西蘭花 增強皮膚抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。 2.胡蘿蔔 保持皮膚潤澤細嫩含有的大量胡蘿蔔素有助於維
2017-03-08 9 -
橘薑茶
原料：鮮橘2個、生薑3g、花茶3g。 用法：將橘去皮後，用水煎煮橘、生薑至水沸後泡茶飲用。 功用：開胃健脾，生津。脾胃弱兼口渴、欲嘔。 吃橘子禁忌 1、“橘子與牛奶不宜同食”無科學依據 有這樣一種說法即“牛奶不宜和柑橘搭配
2017-03-08 25 -
拒絕春季過敏 教你正確護理肌膚
又是一年春來到，可是有很多人卻在這個春季皺起了眉頭，原因只在於——又過敏了!什麼是春季過敏?春季為什麼這麼容易過敏呢?一旦過敏了應該怎麼辦?無論你是否是過敏體質，都應該和小編來瞭解一下春季過敏，幫助你好好享受春天。 春季常見的過敏源 春
2017-03-08 5 -
陸游高夀與降氣湯
南宋著名愛國詩人陸游壽長85歲。他身逢亂世，一生坎坷，飽經風霜，卻得如此高夀，且晚年依然耳清目明、身輕體健。據說，他長壽與一則叫做降氣湯的方藥有關。 陸游早年曾結識了一位名叫張山的汴梁人。當時張老漢已80多歲，卻耳聰目明，步履矯健。陸游
2017-03-08 6 -
養生之要，首在養心
中醫一貫強調“養生之要，首在養心”，但這個“心”具體怎麼養，就仁者見仁、智者見智了。李振華教授提出的愛好養生法，實際上就是從養心的角度來養生。他認為，人要有所依託，有一種健康的愛好，這樣才能保持對社會、對生活的興趣，進而使身心健康。 事
2017-03-08 6 -
春季保濕補水容易忽視的盲區
塗上保濕面霜、乾燥時候噴點保濕補水噴霧，你以為自己很懂保濕!但實際遇見的問題就是，用再多的保濕面霜和保濕噴霧，你的臉還是幹幹的!這是為什麼呢? 補水保濕盲區介紹 1 保濕盲區一：眉心 症狀：脫皮 掃盲：避開眼周塗抹面霜時，別忘了照顧到眉
2017-03-08 7 -
普京吃藥慎重愛偏方
俄羅斯總統普京的首席醫生稱，今年60歲的普京之所以身體強壯，與他愛好運動、喜歡鍛煉關係密切；而且，普京不信任現代醫學，吃藥的時候和慎重，更喜歡用偏方治病。 米羅諾夫稱，對於吃藥，普京非常小心，考慮到普京在冷戰期間曾是克格勃特工，這一點似
2017-03-08 4 -
藥茶
(一)中醫學對藥茶保健功能的認識 中醫學對藥物治病原理的認識，主要通過“四氣”、“五味”、“升降沉浮”、“歸經”這幾個基本理論來闡釋的。 1.四氣。包括寒、熱、溫、涼，它是通過對不同性質的疾病分類歸納後反推出來的。人體疾病雖然多種多
2017-03-08 8 -
層層保濕 解除肌膚春季乾燥緊繃
肌膚不要乾燥不要緊繃，就要水潤透亮的Q感，春季是肌膚最容易出現乾燥緊繃的季節，如果處理不當還容易造成肌膚敏感，想要水嫩Q彈，就要從根本上解決肌膚保濕的問題。 第一層：從基礎潔面做起 不管是卸妝還是潔面都要選擇溫和的產品，那些卸妝力強清潔
2017-03-08 8 -
中醫與茶葉
(一)中醫學對茶葉保健功能的認識 “茶為萬病之藥”，這是唐代醫藥學家陳藏器對茶的多功能保健作用的高度評價，那麼茶是怎樣發揮其保健作用的呢? 中醫學認為茶味苦、甘，性涼，入心、肝、脾、肺、腎五經。苦能瀉下、燥濕、降逆，甘能補益緩和，涼
2017-03-08 12 -
茶具
飲茶從僅僅滿足解渴的初級階段發展為一種生活習俗，以至最後成為一種高雅的精神文化生活方式。飲茶的用具也隨著這個發展過程，從普通的盛水器發展成帶有鮮明文化色彩的系列用具。完整的茶具包括貯茶、碾茶、炙茶、煮茶、調茶、飲茶等數十種，陸羽在《茶經
2017-03-08 7
