-
又是一年火鍋季 教你四招享口福不上火
對於吃貨來說，火鍋是世界上最好吃的了，一眾好友圍著熱氣騰騰的火鍋一邊吃一邊聊天，享受美食的同時還能增進朋友間的感情，實在是人生一大享受。但近年許多研究表明，吃火鍋存在不少健康隱患。那麼有沒有什麼辦法可以讓我們在享口福的同時又不上火呢?一
2017-03-09 8 -
早餐喝牛奶out了！送你一周營養早餐食譜
隨著生活的節奏的加快，越來越多的人忽略了早餐的重要性。有些人認為早餐缺失的營養可以在午餐和晚餐中找回來，其實是錯誤的。早餐是一天當中非常重要的一餐，堅持每天吃營養充足的早餐，不僅有益於現在的健康，甚至於對未來的健康也有利。那麼早餐究竟吃
2017-03-09 23 -
補對營養遠離乳腺癌 營養素你吃對了嗎
“家庭主婦”在每個家庭中佔據重要位置，而隨著年齡的增長，心臟疾病、骨質疏鬆、糖尿病、乳腺癌和高血壓等疾病都很容易找上她們。據《印度時報》報導，下面的幾種營養成分被稱為“婦女之友”，它們可以幫助婦女免受這些疾病困擾，趕緊為媽媽們收藏起來吧
2017-03-09 4 -
冬季脾胃虛寒吃什麼 推薦5款適合脾胃虛寒的食物
冬季天寒地凍的，人的脾胃容易受寒，需要注意禦寒保暖，保護我們的脾胃不受到傷害。那麼在飲食上，冬季脾胃虛寒的人應該吃些什麼食物呢? 冬季脾胃虛寒的食物。①玉米玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄，是降低血
2017-03-09 8 -
有名私房菜多春魚 多春魚的功效與作用
魚的營養豐富，味道鮮美，是我們時常都喜歡的一道菜。但是魚有很多的不同種類。而個頭不大的多春魚是一道非常有名的私房菜，那麼多春魚它具有哪些功效與作用呢? 多春魚菜品特色多春魚雖沒有草魚那麼大的個頭，但是它的肉質卻特別嫩滑，表面金黃，魚骨已
2017-03-09 12 -
如何降低隔夜菜的危害 隔夜菜的保存技巧
浪費可恥，勤儉節約是中華傳統美德。所以很多人都會把吃不完的菜留到第二天再吃。但是，常吃隔夜菜的危害很大。那麼如何降低隔夜菜的危害，有什麼方法可以降低隔夜菜的危害?一起來看看吧。 降低隔夜菜危害的方法1、 不要翻動吃不完的菜要提前撥出來，
2017-03-09 11 -
冬季如何護肝養肝 冬季護肝養肝食物
肝臟是人體的重要部位，肝臟不好對人體的危害很大，所以一定要學會保護肝臟。而隨著寒冷的冬季到來，更是疾病的高發期，更要學會護肝養肝。然而冬季如何護肝養肝?冬季護肝養肝的食物有哪些?一起來看看吧。 冬季護肝養肝食物1、菠菜冬季護肝不妨多吃吃
2017-03-09 12 -
早上吃早餐的一些常見誤區
對人來說，早餐是最重要的，不吃早餐隨身體的不良影響也是最大的。白領們一天辛辛苦苦，忙忙碌碌的，早餐便顯得尤其重要，不吃，整個上午哪來的力氣幹活。有些人雖然會堅持每天吃早餐，但是你吃早餐是否從養生的方面去吃了呢?下面正佳養生網就從養生方面
2017-03-09 16 -
螺旋藻的營養價值 及對於不同人的食用作用
螺旋藻是一種營養價值很高的保健食品，對人體健康有很大的作用。那麼螺旋藻有哪些營養價值呢?小編帶你一起來瞭解關於螺旋藻的作用吧! 螺旋藻是一種古老的低等生物，原核生物，由單細胞或多細胞組成的絲狀體。此生物歷史悠久，是迄今為止發現的營養最豐
2017-03-09 31 -
湯會胖嗎？4個錯誤喝湯方法讓你越喝越胖
核心提示：喝湯會胖嗎?飯前喝湯有助減肥，但是飯後喝湯，或者一邊喝湯一邊吃飯，又或者菜湯拌飯就可能讓你越喝越胖。 大冷天大家都喜歡熬湯喝。但是你知道嗎?湯喝不對也可能讓你變胖。下面四個錯誤的喝湯方法，大家可要注意哦。 1.飯前喝湯 俗話說
2017-03-09 72 -
冬季潤肺用酥蜜
核心提示：酥油性味甘、平，入脾、肺、腎經，有滋養五臟、補益氣血、潤澤毛髮之功。蜂蜜性味甘、平，入脾、肺、大腸經，有補中緩急，潤肺止咳，潤腸通便之功。同酥油合用，既香甜潤口，又可增強補益之力。 酥蜜，臨床上常合用酥油和蜂蜜，故統稱酥蜜。冬
2017-03-09 7 -
火鍋中的副產物是否需要過於擔心
天冷時與朋友涮上一鍋，很是愜意。但面對火鍋中的副產物，我們是否需要過於擔心呢?亞硝酸鹽對人體的危害需達到一定的劑量。一個體重70千克的人，每日允許攝入量為14毫克。 相關關鍵字導讀 火鍋中的副產物是否需要過於擔心 天冷時與朋友涮上一鍋，
2017-03-09 9 -
多吃這些米輕鬆活到99歲
導讀: 隨著現代科技和運輸業的發展，早已打破以前“南米北面”的說法，米飯已經是大多數人的選擇。而且全世界將近一半的人群在食用它，其不僅僅可以作為主食還參與釀酒和工業製造等方面。米很平常，但是在填飽肚子的同時還是我們治病長壽的藥物。……
2017-03-09 6 -
這些食物冬天不吃你會後悔
燉冰糖，止咳嗽 偏方：將白蘿蔔500克，搗碎取汁，加入冰糖少許，燉後放置溫熱服用，每日兩次，每次60毫升，可以用於治療咳嗽。 點評：中醫認為肺為“嬌髒”，是外邪首先侵襲的臟腑，冬季需要特別呵護。白蘿蔔性涼，味甘辛，歸肺、胃經，對於肺胃有
2017-03-09 8 -
炒菜放味精還是放雞精好
導讀: 味精和雞精一樣都是日常生活中提鮮用的調味劑，就是我們身邊的這些調味劑大家對此瞭解多少呢?味精吃多了會怎麼樣?味精的危害到底是什麼呢?下面小編就為大家介紹一下味精的主要成分吧。…… 這種調味品吃多致癌風險竟翻倍1你真的認識什麼是味
2017-03-09 19 -
得了骨質疏鬆怎麼辦？治療骨質疏鬆的三大食療方
防治骨質疏鬆症食療方1、黑豆豬骨湯 黑豆20～30克，豬骨200～300克，調料適量。將黑豆洗淨、泡軟，與豬骨同置鍋中，加水適量，武火煮沸後改用文火慢熬至熟爛，加調料適量即可。 此方具有補腎、活血、祛風、利濕的功效，尤適用於老年骨質疏鬆
2017-03-09 20 -
吃栗子減肥要注意以下幾點
導讀: 現在正是吃板栗的最佳季節，板栗的營養價值非常高，對人體有很大的好處，那麼愛美女士就有了一個問題，吃板栗會發胖嗎?很多人認為栗子中含有大劑量的澱粉和脂肪，吃栗子會引起肥胖，而又有說吃板栗減肥的說法，那麼吃板栗到底會不會發胖呢?……
2017-03-09 4 -
吃麵包的幾個小細節 烤麵包片更適合胃病患者
核心提示：上班族早餐通常會選擇麵包這類方便攜帶和食用的食物當早餐，很多人喜歡挑選鬆軟香甜的軟麵包，但其實這不是健康的吃法，應該選擇粗硬的烤麵包。除此之外吃麵包還有什麼細節需要注意的呢? 上班族早晨的時間都很緊張，大部分都沒有時間煮早餐，
2017-03-09 5 -
喝生雞蛋真能壯陽嗎
本文導讀：民間有稱“喝生雞蛋能壯陽”的說法，那麼喝生雞蛋真能壯陽嗎?下面跟著小編的步伐來瞭解下。 在上世紀八九十年代的香港警匪片中，時不時會看到這樣的橋段：黑社會老大一口氣喝下一玻璃杯的生雞蛋，用來“大補身體”。民間有“喝生雞蛋壯陽”的
2017-03-09 13 -
安國藥市5月16日快訊
薄荷新貨入市價格回落，走動較暢，現市價5.5-6.5元。 梔子市價平穩，走動一般，現統貨價10.5-12元。 羌活市價堅挺，走動放緩，現西羌活70-75元，川羌活75-80元。 旱半夏市價升幅後，走動較緩，現市統貨價90-100元，選貨1
2017-03-09 8
