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有六種雞要堅決遠離
裂紋蛋：雞蛋在運輸、儲存及包裝等過程中，由於震動、擠壓等原因，會使有的雞蛋造成裂縫、裂紋，很易被細菌侵入，若放置時間較長就不宜食用。 粘殼蛋：這種蛋因儲存時間過長，蛋黃膜由韌變弱，蛋黃緊貼於蛋殼，若局部呈紅色還可以吃，但蛋膜緊貼蛋殼不動
2017-03-09 10 -
香蕉可治很多病 你知道嗎
高血壓和中風： 香蕉含大量的鉀，但鹽分比較低，而且有抑制血管緊張的作用，是最理想的降壓和預防中風的食物之一。美國科學家研究證實：連續一周每天吃兩根香蕉，可使血壓降低10%;發表在《新英格蘭醫學雜誌》的研究也曾指出，如果平時多吃點香蕉，中
2017-03-09 10 -
吃西瓜到底能不能消火
西瓜利尿但不潤腸 打個比方：把一塊新鮮的蘿蔔放在很濃的鹽水裡，時間一長，蘿蔔就蔫了。為什麼？因為鹽水將蘿蔔中的水分析了出來，這就是鹽水的高滲透性。糖和鹽一樣具有這種滲透性。西瓜含糖量較高，加之有人對糖的吸入功能較差，尤其是吃多後體內便會
2017-03-09 8 -
8種水果養生偏方大騙局
偏方1：鳳梨的酵素可以養顏美容，還能幫助消化嗎？ 鳳梨富含維它命b1，能促進新陳代謝，消除疲勞感，豐富的膳食纖維，讓消化更順暢。愛吃鳳梨的話，可以在飯後吃一些，切勿在胃袋空空的時候食用，否則很容易被酵素傷害。 偏方2：市面上有一種檸檬醋
2017-03-09 15 -
香蕉的好處讓你意想不到
降低膽固醇血清 膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。 防治胃腸潰瘍 胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，往往會導致胃出血。而香
2017-03-09 5 -
夏日水果 營養加分好吃法
你知道透過不同食材的組合，以下的夏季水果組合，告訴你不同水果該搭配哪些主食，能將營養指數大幅提升、吃出技巧、吃出美麗+健康! 芒果 你知道吃鹵牛肉，飯後來片芒果，有補血功效嗎?快來看芒果搭配哪些主食，能讓營養加倍! 芒果的加分吃法...
2017-03-09 13 -
檸檬的價值和減肥功效
眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生
2017-03-09 5 -
春節怎麼吃火鍋不上火
春節怎麼吃火鍋不上火?春節吃火鍋不僅暖和，還有團團圓圓的好意頭。但是，很多人就因為春節吃了幾餐火鍋，各種上火症狀就光臨了。那麼春節怎麼吃火鍋不上火? 春節怎麼吃火鍋不上火? 春節吃火鍋不僅暖和，還有團團圓圓的好意頭。但是，很多人就因為春
2017-03-09 10 -
12種食物不起眼卻是“營養高手”！
日常生活中很多人認為最常見的食物沒有營養，而價格昂貴、長得好看的才有營養。這是錯誤的，因為日常生活中很多最普通的食物常常是高營養食物。 1.松子 珍珠般的松子，在傳統禦膳中運用廣泛，向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份，不但可以
2017-03-09 8 -
心累吃紅豆腦累吃堅果
眼疲勞多吃枸杞 上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表，眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載：“枸杞，補腎生精，養肝明目。”食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。要想發揮枸杞的護眼功效，最好且最簡單的方法，就是將其嚼爛了吃
2017-03-09 4 -
桔皮≠陳皮!泡水喝要區分!
中醫介紹，秋冬季節，天乾物燥，陳皮作為一味中藥，泡水飲用，能清熱、化痰、去燥，皮膚病患者可以經常飲用。 進入冬季，桔子大量上市，許多人買了桔子後，喜歡用桔子皮代替陳皮泡水喝，其實這種做法是不對的。陳皮並不是陳放幾天的幹桔子皮那麼簡單。首
2017-03-09 10 -
大蝦只有這麼吃才會補腎
蝦類是不很有營養的，補鈣和補腎都是很有效的，不同的蝦有著不同的做法，也會有不同的營養功效，那麼大蝦要怎麼吃才會補腎呢? 蝦無疑對腎陽虧者有效，陰虛陽亢者不宜多吃。對於以下具有補腎壯陽作用的食療，只能根據身體狀況，適當進補，不能沒有限制地
2017-03-09 9 -
補藥一堆竟不如黑豆一把
身體是革命的本錢，都知道要怎麼注意身體，很多人就會想到要吃補藥，其實是不是只有補藥是最好的選擇呢?當然不是，還有一種很常見的食物，那就是黑豆，下面就來仔細地瞭解一下吧! 有“豆中之王”美稱的黑豆，越來越受人們喜愛。近日，最新刊文指出，黑
2017-03-09 7 -
一種食物是腎之果
板栗含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素，素有“乾果之王”的美稱。中醫學認為，板栗性味甘溫，有養胃健脾、強筋活血、止血消腫等功效，尤對腎虛有良好的療效，故又稱為“腎之果”，特別是老年腎虛、大便溏瀉更為適宜，經常食用有強身愈
2017-03-09 6 -
李秀琴
李秀琴，教授，主任醫師，從醫四十餘年，善於處理多種疑難雜症，被譽為有突出貢獻專家，享受國務院特殊津貼。 擅常治療心腦血管病，高血壓，頭痛，頭暈，失眠，健忘，冠心病，心臟介入術後綜合征，肺部感染，慢性支氣管炎，脾胃病，腹瀉，便秘
2017-03-09 6 -
早餐怎麼吃最健康 高熱量食物不宜當早餐
早餐怎麼吃最健康?一年之計在於春，一日之計在於晨。作為早晨必備的早餐，對一天的工作和活動都起著非常重要的作用。早餐吃得好，才能吃出健康。那每天都在吃早餐你們，知道早餐怎麼吃最健康嗎? 1、吃早餐禁忌：高油類高熱量的早餐 如今的上班族們可
2017-03-09 10 -
冬天吃火鍋的好處有哪些
冬天吃火鍋的好處有哪些?寒冷的冬天，人們總喜歡吃火鍋禦寒，吃火鍋的好處有很多，你知道冬天吃火鍋的好處有哪些嗎? 冬天吃火鍋的好處? 其實冬季吃火鍋是有一定好處的，只要我們善於發掘，我們一定會越來越喜歡冬季吃火鍋，冬季吃火鍋能抗寒冷並且吃
2017-03-09 8 -
崔洪博
崔洪博1965年畢業于中醫學院中醫系，從事醫教研工作四十餘年，治療內、婦、兒科、疑難雜症及皮科常見病有顯著療效，如：發熱、咳喘、胃腸病、頭痛、心臟病、偏癱，痛經、月經不調、帶下、不孕、小兒多動症、濕疹、蕁麻疹等。對疲勞綜合征及慢性
2017-03-09 8 -
護眼不是只有紅蘿蔔 吃菠菜防青光眼
核心提示：每次談到護眼，大家都說要吃紅蘿蔔，能不能換點新花樣?國外研究發現，其實富含硝酸鹽的綠葉蔬菜，對保護視力也有幫助!平時常吃的菠菜，原來就有助降低30%青光眼的風險，尤其是對於血液迴圈不良造成的青光眼，預防效果更好。 每次談到護眼
2017-03-09 7 -
冬季降火的食物有哪些？專家給你介紹
到了乾燥的冬季，更是容易出現上火的現象。這個季節氣候乾燥，而人們又不常喝水，所以就會造成上火，比如說平時如果出現喉嚨疼，有口瘡等現象的時候，人們總會說這是上火而引起的。還有的人講如果不多喝水，也容易導致上火。那這個季節吃什麼食物可以降火
2017-03-09 8
