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盤點：4種吃肉方式讓你短命
肉來含有較高的營養價值，畢竟素食主義者還是極少一部分人，所以肉類是大眾餐桌上必備的食品。但是關於吃肉，還是有幾個禁忌的。 燉煮過度的肉易致癌 無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。於是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時間
2017-03-10 8 -
秋季吃火鍋 少點5類蔬菜
天氣越來越涼爽了，吃火鍋的人也越來越多了。吃火鍋時可以涮的菜種類很多，但是有的卻是不健康的。那麼你知道吃火鍋有哪些飲食禁忌嗎?今天小編告訴大家吃火鍋時少點5類蔬菜，一起來瞭解一下吧! 一、營養價值不高的菜品，包括高能量、高膽固醇和高鹽分
2017-03-10 8 -
父母口出惡言 孩子容易受傷
現代社會工作壓力大，人們長期處在亞健康狀態之下，少不了有些牢騷。雖然醫生說，人們在壓力過大的情況之下，適當牢騷對人體健康有幫助，但是如果家長們長期牢騷不斷，那麼對孩子的健康成長和性格養成將造成不可預估的傷害。 1.恐嚇或嚇唬孩子 動不動
2017-03-10 10 -
午飯要吃好 選對食物很重要
核心提示：合理搭配午餐不僅可以養顏瘦身，還可以緩解疲勞，解決吃飽犯困的問題。可以選擇西蘭花，是抗衰老抗癌食品，也可以選擇魚肉，是最佳的蛋白來源，還可以選洋蔥，幫助降脂等。 合理搭配午餐不僅可以養顏瘦身，還可以緩解疲勞，解決吃飽犯困的問題
2017-03-10 3 -
多吃五種食物比吸煙更傷皮膚
導語：無論自己多麼努力地護膚卻總沒有好的效果?日本MSN JAPAN撰文指出，或許是因為你在不經意間的不良飲食習慣讓你吃進了不少有害肌膚的食物才讓你的護膚努力都付之東流。 多吃五種食物比吸煙更傷皮膚 愛美之心人皆有之，俗話說一白遮百醜，
2017-03-10 9 -
這四種人補血不能吃大棗
大家常說，吃棗補血吃棗補血，但是你知道有的人壓根不能吃棗子麼，這些誒人吃了棗子，不僅起不到補血的效果還會消耗到你的其他身體機能，快來看一看吧。 大棗對身體有很多補益作用，因此民間流傳著“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。中醫認為，大棗性
2017-03-10 6 -
7類人不能吃花生 吃花生2大注意
沒有人不認識花生的吧，也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的，所以，有這麼一些人群是需要注意了，他們不適合吃花生的。那麼，哪些人群不可以吃花生呢? 1、痛風患者：痛
2017-03-10 9 -
醋究竟是酸性食物還是鹼性食物
導讀: 醋究竟是酸性食物還是鹼性食物，媒體上竟出現兩種截然相反的說法，弄得讀者無所適從。本文通過查閱大量資料，回答了這個問題。 首先要弄清楚什麼... 醋究竟是酸性食物還是鹼性食物，媒體上竟出現兩種截然相反的說法，弄得讀者無所適從。本文
2017-03-10 9 -
心情鬱悶吃香蕉 教你如何健康吃香蕉
你喜歡吃香蕉嗎?你是否知道香蕉有著許多不為人知的神奇功效呢?日本MYLOHAS網站8月13日刊文介紹了香蕉的驚人功效，一起看一看吧! 1.趕走鬱悶情緒 香蕉中富含的色氨酸在體內會轉化為羥色胺，羥色胺能讓人感到愉快和興奮。 2.改善經前綜
2017-03-10 10 -
秋食柚子正當時 教你如何吃柚子
柚子，是秋季的時令水果，多汁又美味。與此同時，柚子又含有豐富的維生素和礦物質，還含有大量纖維素，可以幫助我們排出體內的毒素。可以說，柚子是一種很好的減肥食物哦! 怎樣挑好吃的柚子 柚子不僅酸甜可口，具有豐富的營養元素，還兼具祛火功能，長
2017-03-10 12 -
健康飲食疑問 少吃飯多吃菜好麼
核心提示：在餐桌上經常聽到許多人這樣說：少吃飯，多吃菜，飯沒有營養，營養都在菜裡。從表面上來看這似乎很有道理，然而，從科學營養的角度來看，如果長期這樣下去，對身體健康極其不利。 米飯以及麵食的主要成分是碳水化合物，它們既經濟又能直接轉化
2017-03-10 15 -
煮養生粥要注意哪些方面
粥雖是我們生活中經常能吃到的食物，但其正確使用方法以及如何搭配你知道嗎?下面介紹簡單的粥有不簡單的做法和很棒的養生功效。 吃粥養生，也是有講究的 首先，吃粥需因人、因時、因地制宜。因人者，除了老、幼、孕產婦、重病和虛極的人，不論粥中如何
2017-03-10 9 -
盤點：擾亂內分泌的10種食物
隨著生活壓力的增大，很多人都會出新內分泌失調的現象，內分泌失調容易引發很多疾病。那麼你知道內分泌失調的飲食禁忌有哪些嗎?你知道內分泌失調吃什麼好嗎?今天小編告訴大家擾亂內分泌的10種食物，一起來瞭解一下吧! (1)牛肉、豬肉的紅肉 會促
2017-03-10 6 -
秋季養生飲食 教你榴槤燉雞
榴槤很好吃，有很多人都很愛榴槤。秋季天氣轉涼，快來跟四季養生小編看一下，教你榴槤燉雞應該如何做呢? 榴槤和雞肉都是營養價值極高的食物，這道榴槤燉雞具有多種的食療作用，能補血、滋陰等，適合老人、孕婦等多種人群，是秋季進補的最佳美味之一。
2017-03-10 6 -
5大秋季冠軍食材 吃出美麗來
導讀:秋天是豐收的季節，市場裡當季的蔬菜水果最多。怎樣挑選好的食材在秋季為家人進補?今天，菜譜網小編為大家推薦5大秋季養身冠軍菜----蓮藕、蘑菇、小白... 秋天是豐收的季節，市場裡當季的蔬菜水果最多。怎樣挑選好的食材在秋季為家人進補
2017-03-10 8 -
4個方法解酒 怎麼解酒最有效
酒是人類的一項偉大發明，適當飲酒有助於健康，過量飲酒則會危害健康。關於喝酒，一般有兩種情況：願意喝的時候喝，不願意喝的時候還得喝。在這裡要說明，酒量的大小不是固定不變的，而是和心情有很大關係。當你不願意喝的時候，喝酒就容易醉。 假如您不
2017-03-10 9 -
健康飲食 這樣喝豆漿小心中毒
一、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。 二、豆漿裡不能加紅糖，因為紅糖裡面有多種有機酸，它們和豆漿裡的蛋白酶結合，
2017-03-10 8 -
廣大煙民解藥：防肺癌食物
導讀:抽煙是一種不健康的生活習慣，長期抽煙會導致氣管炎、癌症等各種疾病。日常生活中，多吃以下9類食物，可以起到預防肺癌的功效。1.富含維生素C的食物。... 抽煙是一種不健康的生活習慣，長期抽煙會導致氣管炎、癌症等各種疾病。日常生活中，
2017-03-10 39 -
七種減肥早餐 越吃越營養減肥
來不及吃早餐，至少來根香蕉! 香蕉是最理想的早餐救急品，它富含碳水化合物、維生素B6以及鉀、鎂和葉酸等礦物質，能提供一定的飽腹感，讓你一上午都精神抖擻。早上吃些香蕉，再攝入水分，如此簡單的方法，就能將帶給腸胃的負擔控制到最小，這就能令早
2017-03-10 19 -
增肥秘方 教你吃板栗增肥法
現在減肥是很流行的，很多人都夢想著自己能有一個細高挑的完美身材。不過，“瘦子”的煩惱也是很多的呢!怎麼吃都不胖也是很痛苦的呀!今天小編給大家介紹一些增肥的小秘方，給大家做一些健身的計畫，讓瘦子們也能擁有豐滿的身材哦! 很多事物都是可以增
2017-03-10 5
