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立春時節話養生 防病保健是關鍵
立春的到來預示著冬天的結束，春天的開始。人們雖然漸漸地感覺到白天時間長了，晚上時間短了，但由於季節的轉換，天氣變幻無常，對人體的健康影響較大。所以立春時節要特別注意保健，注意預防疾病。 立春養生重保健 起居：晚睡早起精神足 春捂秋凍要注
2017-03-10 11 -
甲午年立春養生
2014年是甲午年，中醫時令養生根據《黃帝內經》所述，從時令的角度來解讀甲午年的運氣以及對人們身體的影響。 陽氣在一年中有四種變化規律，即春生、夏長、秋收、冬藏。甲午年立春標誌著甲午年的春天拉開了帷幕。《說文解字》對“立”與“春”的解釋
2017-03-10 7 -
排“膽結石”的自然療法
肝與膽互相牽連。肝不好之人可以受益於清掃膽。很多人雖沒有症狀，但膽都有結石。 每天吃四到五個青蘋果或喝四杯蘋果汁，連續五天，其它飲食正常(少油)。蘋果汁作用是軟化結石，使其易於排出。 第六天晚飯不吃，晚上六點喝一杯加入一茶匙瀉鹽(Eps
2017-03-10 5 -
小心“胃痛”變膽結石！
現在，由於飲食不規律、飲食不衛生等等都方面導致人們有不同程度的消化道疾病，其中以胃病為多見。所以，當人們感到口苦、口幹、消化不良、噁心、嘔吐及上腹疼痛，常常被認為是“胃病”，主觀按照胃病來治療，殊不知有可能是膽結石在作怪，這不僅不能正確
2017-03-10 32 -
膽結石患者吃喝要注意
膽結石患者40歲後發病率隨年齡增長而增高，女性病發較高，這類病狀與飲食習慣關係密切，所以，一定要規律飲食，減輕膽囊負擔。 膽囊是位於肝臟下方的一個梨形的囊袋，肝臟每天平均產生約800毫升膽汁，除少量膽汁直接流入十二指腸外， 絕大部分經膽
2017-03-10 12 -
警惕：吃什麼可以預防膽結石
不良飲食會導致膽結石的產生，秋季是膽結石的高發季節，小編今天教你合理飲食對抗膽結石。那麼吃什麼預防膽結石呢?下面帶你看看。 五大飲食對策預防膽結石 1、低脂飲食 高脂飲食可以使膽汁中的脂類C膽固醇、卵磷脂以及膽汁的成分分配不均而易析出結
2017-03-10 11 -
心血不足心悸食療方
血虛不能養心，證見心悸怔忡，頭暈目花，面色不華，精神不振，唇淡不白，四肢無力，舌質淡紅，脈細。 1.參歸腰子《百一選方》 [組成]黨參、當歸各15克，豬腰1對。 [制法]先將豬腰洗淨，去內膜，細切備用，取黨參、當歸加水適量，煎煮30分鐘
2017-03-10 34 -
瘀血阻絡心悸食療方
血行不暢，瘀阻血脈，證見心悸氣短，胸悶或胸痛，唇紫，或咳喘咯血，舌質淡青或有瘀斑，脈細或結代。 1.山楂軟糖《食品集》 [組成]生山楂500克，白砂糖500克。 [制法]先將山楂打碎，加水適量煎煮，每20分鐘取汁一次，加水再煎，共取汁3
2017-03-10 6 -
冬寒心悸找原因
冬天是心血管疾病好發的季節，其中心悸是常見的症狀之一，醫生常被病人問到是不是心臟有了問題?需要做哪些檢查?平常要注意些什麼? 一般而言，視病情做靜止心電圖、運動心電圖或二十四小時心電圖，來確定是否有心臟病變。但由於多數情況下，病人做心電
2017-03-10 19 -
腋窩下有個“保心穴” 心悸、心痛發作時彈撥它可緩解
生活中應對突發情況，最需要的就是迅速起效的方法。以突發心臟病為例，如果身邊沒帶急救藥物，這時應首先撥打急救電話，在等待救護車的同時，可以彈撥心經上的急救穴———極泉，為救護爭取寶貴時間。 具體方法是：伸出左臂，用右手拇指伸入左側腋窩內，
2017-03-10 12 -
女性覺得心悸胸痛？練練瑜伽紓解壓力
臉上長粉刺。粉刺和壓力關係十分密切。皮膚科醫生潘蜜拉·雅克布維茨表示，要放鬆身心，保持臉部清潔，讓粉刺自然消失，不要亂塗化妝品。 心跳不規律。壓力會導致心悸，讓人感覺心臟加快並伴有心慌、心前區不適等症狀。美國國立衛生院建議，打太極可降低
2017-03-10 18 -
過敏孕婦孕期慎吃黑魚！
魚的種類很多，孕婦不要什麼魚都吃，比如黑魚最好是不要吃，尤其是有過敏史的孕婦，更是吃不得。大部分的魚孕婦都可以吃，能很好的補充蛋白質和DHA營養，建議吃魚前諮詢下適不適合食用。 黑魚的營養價值 1.黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等
2017-03-10 8 -
乾咳吃什麼藥好 秋梨+冰糖+中藥煎水
【導讀】乾咳吃什麼藥好?乾咳的治療偏方介紹?大多數慢性乾咳屬於過敏性咳嗽，也稱為咳嗽變異性哮喘或過敏性支氣管炎。過敏性咳嗽病的發病原因錯綜複雜，但主要包括兩個方面，即過敏性咳嗽病患者的體質和環境因素。患者的體質包括“遺傳素質”、免疫狀態
2017-03-10 15 -
如何去除胃火 肝火 心火 肺火
第一種火：胃火 胃虛火最主要的症狀是口渴，大便有的時候也會幹。另外最最典型的特點，是出現胃疼，有時候胃會不舒服。這個疼是什麼呢?不是胃疼得直不起腰來了，而是胃總有餓的感覺，總是像沒吃飽一樣，可是吃飯的時候又不想吃，吃不進去，這就是典型的
2017-03-10 10 -
頭髮出油？你的肝火很旺哦！食療降肝火
頭髮老是油油的，破壞了一天的好心情，腫麼辦?如果頭髮油油的，還加上口乾舌燥，那麼你就要注意了，這很可能是肝火旺盛導致的，而肝火旺盛是內分泌失調的表現之一，內分泌失調除了容易使頭髮出油，使臉上長斑、長痘，還有可能引發各種婦科疾病。怎樣有效
2017-03-10 7 -
冬季肝火旺盛 飲食不妨吃點“苦”
冬季肝火旺的症狀 冬季乙肝患者肝火旺盛時，容易導致精神不活，白天容易打瞌睡，頭暈，疲勞感強烈;晚上睡眠治療不高，容易失眠、多夢、驚醒;冬季乙肝患者肝火旺的症狀還表現為心煩意亂，控制不住脾氣，易發怒;早晨起床後出現口幹、口苦、舌苔發厚、牙
2017-03-10 7 -
醫生，我胃酸過多應該吃什麼？
胃酸過多吃什麼好? 胃酸有利於提高胃的消化功能，但胃酸過多反而會引起胃痛等疾病，因此胃酸多的人要注意飲食結構，胃酸過多者可以服用中藥調理，要多吃含堿食物，少吃刺激以及過冷或過熱食物。下面是胃酸過多吃什麼好的建議。 胃酸過多吃什麼藥? 1
2017-03-10 32 -
胃酸過多 少量鹼性食物可舒緩
你又胃酸過多、胃食道逆流了嗎?上班族壓力大、精神緊繃，且三餐不規律，飲食偏好重口味，三天兩頭就腸胃不適，許多人擔心胃藥和止痛藥劑量越吃越多，長期會影響健康，聽信坊間傳言吃鹼性食物抑制胃酸，但營養師提醒，這只適用於胃有灼熱感的胃酸過多患者
2017-03-10 15 -
消化性潰瘍飲食
消化性潰瘍俗稱胃潰瘍、十二指腸潰瘍，是現今社會極其常見的慢性疾病之一，且發病年齡越來越年輕化。消化道潰瘍，也就是和消化系統有關，通俗的說，就是“吃”上出了問題。那麼，我們在日常飲食中可以做一些什麼，來減少和避免被它侵犯呢?或者，如果已經
2017-03-10 36 -
消化性潰瘍患者飲食指導
消化性潰瘍患者飲食指導 胃和十二脂腸潰瘍發生部位和症狀有所不同，但飲食治療原則相同，最終目的是促進潰瘍癒合，並防止復發。 (一)少量多餐,定時定量; (二)避免刺激性食物; 機械刺激性食物：如粗糧、芹菜、韭菜、竹筍及乾果類等。 化學性刺
2017-03-10 9
