冬季乙肝患者肝火旺盛時, 容易導致精神不活, 白天容易打瞌睡, 頭暈, 疲勞感強烈;晚上睡眠治療不高, 容易失眠、多夢、驚醒;冬季乙肝患者肝火旺的症狀還表現為心煩意亂, 控制不住脾氣, 易發怒;早晨起床後出現口幹、口苦、舌苔發厚、牙齦紅腫等。
冬季乙肝女性患者肝火旺的症狀表現為出現月經紊亂, 表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等症狀, 乙肝孕婦懷孕期間, 肝火旺可表現為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。
肝火旺如何調理?
如果乙肝患者肝火旺不是很嚴重, 通過飲食療法即可解決,
1、“苦”味食物主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等, 能夠解熱消暑、消除疲勞。
2、西瓜有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效, 夏天可以多吃。
3、草莓草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質, 多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。
4、番茄含有豐富的維生素, 營養豐富, 還能夠清熱解毒, 平肝去火。
5、大豆含有豐富的蛋白質, 還能夠滋陰、去火。
除了多吃以上幾種食物外, 建議多喝綠茶, 綠茶是涼的, 有清火的作用, 紅茶性溫和, 不主張降火用, 可以選擇菊花茶或蓮子心等降火茶。 此外, 調整情緒也是消除肝火的重要方法。 焦躁的情緒對肝火旺患者來說就像是“火上澆油”,
肝火旺盛也是一種亞健康的狀態, 如果肝火旺盛已經嚴重影響到了生活及健康, 那麼我們一定要積極的調理治療哦!