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老年焦慮症的常見類型
老年焦慮症原本是較易治療的心理疾病，但因識別率低（內科醫師對其識別率為10.5％），導致精神致殘、自殺率高，成為老年健康的一大殺手。 發生焦慮症的原因既與先天的素質因素有關，也與外界的環境刺激有關。通常認為患者人格特質往往焦慮質偏高。這種
2017-03-10 10 -
我們該如何看待焦慮症
焦慮是個體由於達不到目標或不能克服障礙的威脅，致使自尊心或自信心受挫，或使失敗感、內疚感增加，所形成的一種緊張不安帶有恐懼性的情緒狀態。一般而言，焦慮可分為三大類： 其一，現實性或客觀性焦慮。如爺爺渴望心愛的孫子考上大學，孫子目前正在加緊
2017-03-10 12 -
健身指南:女性與蛋白質
蛋白質是細胞構成成分中含量最豐富，功能最多的大分子，執行生命活動中各種功能，人體所有器官都含有蛋白質。可以這樣來概括蛋白質的生理功能： • 構建身體“原材料”——製造肌肉、血液、皮膚和各種身體器官;説明身體製造新組織以替代壞掉的組織;幫
2017-03-10 7 -
焦慮症的高發人群有哪些
焦慮症又稱焦慮性神經症，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口幹、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症狀，給生活和工作帶來了或多或少的影響。那哪些人易得焦慮症呢？究竟哪些是焦慮症的高發人群呢？ 專家說，最近遭遇配偶及親人死亡、離婚、婚姻不
2017-03-10 6 -
焦慮症的分類
專家說，分類按持續症狀它可以分為：廣泛性焦慮症；陣發性症狀。陣發症狀又再分成兩類：畏懼焦慮症；恐慌症。 焦慮症是一種普遍的心理障礙，在女性中的發病率比男性要高。焦慮症的主要症狀是，病人充滿了過度的、長久的、模糊的焦慮和擔心，這些擔心和焦慮
2017-03-10 6 -
蘋果番茄小排湯，富含蛋白質！
材 料 小排200克、蘋果1個、小番茄200克、薑片、鹽、料酒少許。 制 作 1、蘋果去皮切成小塊、小番茄洗淨對切、小排洗淨切塊備用。 2、小排放入鍋裡，加適量清水，煮開後焯去血水。 3、將焯過水的小排和蘋果、小番茄放在一起，加姜片、水
2017-03-10 24 -
什麼植物可以幫助睡眠？
蘆薈、虎尾蘭等具有空氣淨化性質的植物，或是空氣淨化器之類的加一輔助，效果一定會更好。尤其是在冬夏季節不易長時間開窗換氣的情況下。 植物，雖然效果不是很明顯，但對身體是無害的。當然也不是所有的植物都對身體有益，例如百合、水仙都是不能擺放在
2017-03-10 9 -
中年婦女易得膽石症
膽石症是各種年齡的人都可能罹患的疾病，但以女性居多，調查顯示，女性高出男性2～4倍以上，從年齡上看又中年女性居多。這是什麼原因呢？ 內分泌改變女性體內的雌性激素能直接影響肝臟酶的代謝，從而使肝細胞分泌膽汁的成分發生改變———膽酸含量減少，
2017-03-10 8 -
膽石症危害嚴重嗎？
何為膽囊和膽石症? 膽囊是位於肝臟下方的一個小的充滿液體的囊，儲存由肝臟產生的膽汁。膽汁可以幫助消化脂肪。膽汁通過膽囊管和膽總管從膽囊流入小腸。 膽石是由膽汁中的膽固醇和其他物質形成的。這些膽石可以小至穀粒大小，大至高爾夫球大。 大多數的
2017-03-10 9 -
幫助女性快速入睡的五個小方法
隨著人們生活水準的逐漸提高，壓力也自然是越來越大，越來越多的女性朋友們承受著工作以及生活家庭的多方面壓力，就有越來越多的女性朋友們陷入了難以入眠的境地。以下就是幫助你快速入睡的小方法。 1、睡前做運動 對於睡眠品質不好的女性朋友們來說，
2017-03-10 32 -
經常塞牙警惕牙周炎
導致經常塞牙的因素有很多，其中不注意口腔衛生就是最常見的原因之一。牙齒的根部是被牙槽骨固定著的，牙槽骨外面又包裹了一層牙齦，它們讓牙齒一個挨一個緊密地排列在一起，但如果不注意口腔衛生，食物殘渣產生的毒素慢慢地刺激牙齦發炎，進而刺激到牙槽
2017-03-10 8 -
中年婦女緣何易得膽石症
膽石症是各種年齡的人都可能罹患的疾病，但以女性居多，調查顯示，女性高出男性2～4倍以上，從年齡上看又中年女性居多。這是什麼原因呢？ 內分泌改變女性體內的雌性激素能直接影響肝臟酶的代謝，從而使肝細胞分泌膽汁的成分發生改變———膽酸含量減少，
2017-03-10 8 -
膽石症鍾情於哪些人？
1.肥胖者 特別是婦女。過度肥胖是膽石症形成的高危因素，這可能與肥胖者膽汁中膽鹽減少，導致膽固醇增多有關；另外，肥胖也可使膽囊排空功能減低，有利於膽石形成。 2.偏食者 喜愛高膽固醇飲食者，攝入過量可使膽汁中膽固醇呈超飽和狀態；喜甜食者，
2017-03-10 5 -
治膽石症驗方
金錢開郁湯 取金錢草30克，柴胡、白芍、枳殼、海螵蛸、浙貝母各10克，郁金6克，甘草3克。將上述藥物用水煎煮後去渣取汁，每日一劑，分3次在飯後服用，連續用藥一個月為一療程。 此方具有疏肝利膽、化石排石、和胃抑酸的功效，適合有泛酸、噯氣症狀
2017-03-10 12 -
牙周炎與正畸治療兩不誤
1、牙周炎治療與正畸治療兩者兼顧 一般情況下，牙周炎患者的正畸治療可以分為兩種情況，一種是本身錯頜畸形，由於牙列不齊，導致口腔衛生糟糕，從而引起牙周炎的產生;還有一種是由於患有牙周炎，引起牙槽骨吸收，從而導致錯頜畸形。 2、牙周炎得到控
2017-03-10 9 -
膽結石何時應該手術？
膽結石病又稱膽系結石病或膽石症，是膽道系統的常見病，是膽囊結石、膽管結石（又分肝內、肝外）的總稱。膽結石應以預防為主，發病後應即時治療，一般有非手術及手術治療兩類治療手段。 臨床上對膽結石的治療可分為手術和非手術兩大類，因手術治療後可出現
2017-03-10 9 -
膽結石對身體有什麼嚴重危害?
膽結石病又稱膽系結石病或膽石症，是膽道系統的常見病，是膽囊結石、膽管結石（又分肝內、肝外）的總稱。膽結石應以預防為主，發病後應即時治療，一般有非手術及手術治療兩類治療手段。 據統計，90%以上的膽結石病人有急慢性膽囊炎，其症狀表現為右側或
2017-03-10 10 -
膽結石的術前準備
膽結石病又稱膽系結石病或膽石症，是膽道系統的常見病，是膽囊結石、膽管結石（又分肝內、肝外）的總稱。膽結石應以預防為主，發病後應即時治療，一般有非手術及手術治療兩類治療手段。 一、先消炎，再治病 大多數前來就診的病人，都是因為腹痛，這是因
2017-03-10 38 -
膽結石不治療將會有什麼後果？
膽結石的病人在一般情況下無任何症狀。有時僅有輕微的消化道症狀，也常被人們認為是胃腸疾病而被忽略。有些人即使體檢發現有膽結石，在沒有症狀的情況下，也拒絕就醫，尤其是肝內膽管結石。這種有病不就醫不治療的情況對患者本身有很大的潛在危險，對醫生也
2017-03-10 24 -
補血益氣菜肴
一、栗子白菜煲 做法：把生栗子去殼後，切成兩半，加入鴨湯中，適量煨至熟透，再放入白菜條200克，起鍋時放鹽、味精少許。 功效：腎氣不足、陰液虧損，從而導致面容黑黯，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。 二、益母草炒薺菜
2017-03-10 9
