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山藥是個寶，常吃美容又養生
山藥具有健脾益氣的作用，經常食用可提高機體的免疫力，增強巨噬細胞的吞噬作用，及時"消滅"入侵體內的細菌、病毒，讓流感等傳染性疾病"繞道而行"。因此，平素容易出現多汗、反復感冒的氣虛患者在春季更應該格外注意適度增加山藥的攝入量。山藥的食用
2017-03-10 7 -
山藥紫薯甜心
山藥紫薯甜心的做法步驟 1. 把山藥去皮，切成段; 2. 紫薯洗淨後，連皮在小鍋中煮至軟爛; 3. 山藥在鍋中蒸至熟爛，用勺背碾成山藥泥; 4. 紫薯去皮，也用勺背碾成紫薯泥，加入三大勺優酪乳; 5. 做成細膩的優酪乳味紫薯泥; 6.
2017-03-10 7 -
山藥蓮藕是冬季燉肉的最佳食材
山藥蓮藕是冬季燉肉的最佳食材 煲湯可以給我們更好的胃吸收和暖胃的效果。再說煲湯不但保存了食物的原有營養，還更有益的消化，讓我們的更好的吸收湯中的所以營養。但是煲湯一般都需要用到肉，那麼用什麼樣的蔬菜和肉一起煲湯效果更好呢，達到的療效和滋
2017-03-10 24 -
【科普】山藥的六大功效，你知道嗎？
健脾止瀉 冬季腹瀉是常見病，有些是功能性的，與細菌、病毒感染無關，不必使用抗生素之類，這時山藥就能發揮作用。而且對於黴菌性的腹瀉也有明顯作用，每天煮食山藥500克，分二三次吃即可。如果能磨成山藥粉，則每次吃15克。 補益強身 平時體虛之
2017-03-10 8 -
《冬季養生》山藥菜譜
食療養生：冬季滋腎養生 山藥保健菜譜 山藥在冬季正是最適合食用的季節，並且有預防心血管疾病、滋腎養生、降低血糖和益肺止咳的功效，非常適合冬季食用，並且做法多樣，不少的菜色既好吃製作起來又簡單，是個不錯的選擇。不過要注意的是山藥不能和香蕉
2017-03-10 7 -
8種人最不應該吃辣椒 當心傷心傷胃
8種人不宜吃辣椒 心臟不好。辣椒中的辣椒素會使迴圈血量增加，心跳加快，誘發心動過速。因此心腦血管疾病患者應少吃辣椒，否則會妨礙病情的好轉。 腎不好。辣椒素是通過腎臟排泄的，對腎臟有一定的刺激作用，如果腎不好的人經常吃辣，會加重腎臟負擔。
2017-03-10 9 -
胃，你好麼？
一個漂亮的女人，皮膚好的女人，除了外在的產品及護理的重要性之後，身體也是不能忽視的根本，很多姐妹在問一個問題，為啥我的痘總是下去了又長起來，米米認為，如果只是正常的痘痘，一般一星期就會消失，頂多留下一點色素，而不是消失了又長出來，因此，
2017-03-10 3 -
大豆異黃酮的作用
1.緩解更年期症狀 當步入更年期後，因卵巢分泌雌激素量減少而引發許多不適症狀。對於更年期綜合症者，幾十年以來一直使用補充人工合成雌激素的方法來緩解症狀，但大量的醫學實踐證實，長期使用雌激素有增加乳腺癌和子宮癌的危險，這使更年期婦女處於兩
2017-03-10 11 -
大豆異黃酮，女性雌激素的補充劑
大豆異黃酮，對於很多女性朋友來說，也許是個很陌生的名詞，但是大豆異黃酮可以說是大多數女性的“好朋友”，因為他能夠補充女性體內的雌激素，延緩衰老，對女性的美容很有功效。除了上述功效，大豆異黃酮作用還有防癌，預防心血管疾病等。那大豆異黃酮究
2017-03-10 28 -
大豆異黃酮的保健作用太棒了！
1)大豆異黃酮的主要成份染料木素和大豆黃素都具有很強的抗氧化作用，清除過氧化產物。 2)當體內雌激素不足時，能替代雌激素發揮作用，維持體內雌激素平衡。 3)大豆異黃酮能阻止腫瘤細胞內新生血管的生成。 4)是更年期婦女防治骨質疏鬆理想的選
2017-03-10 12 -
小寒季節養生訣竅
小寒正逢隆冬時節，天干氣躁，在這個時節，腎為了調節機體適應嚴冬的變化，功能強健，所以要“防寒養腎”，同事還要補心助肺。當然也有很多人選擇在這個時節進補，要注意的是不能想當然亂補，要想達到事半功倍的養生效果，合理進步才能補充氣血，防寒保暖
2017-03-10 9 -
細數白蘿蔔的3大營養價值
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”。大白蘿蔔是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲湯、炒菜，白蘿蔔還有很多新吃法和效用。 “蘿蔔糖”緩解喉嚨疼 蘿蔔中含有一定的芥辣素，這讓蘿蔔含有一種天然的辣味，加上蘿蔔本身就有的消炎的功能，對於冬天因感冒引
2017-03-10 9 -
維生素D
維生素D (抗佝僂病維生素，D2鈣化醇) u 具有鈣化醇生物活性的一類物質，以維生素D2、D3最常見 u 維生素D化學性質比較穩定;中性和鹼性溶液中耐熱，不易被氧化;在酸性環境下會逐漸破壞;一般烹調加工不易破壞 u 維生素D的儲存器官主
2017-03-10 10 -
孩子真的缺鈣嗎？—其實是缺維生素D
正常孩子中極少有單純的鈣攝入不足，平時說的缺鈣實際上是缺維生素D，比如佝僂病，它的全稱是維生素D缺乏性佝僂病，而不是缺鈣性佝僂病。佝僂病主要是骨頭裡的鈣不足，但這並不意味著鈣攝入不足。人體從食物中攝入的鈣會在維生素D的作用下轉移到骨頭內
2017-03-10 8 -
癲癇部分性發作發展成全面性發作
部分性癲癇發作發展成全面性發作，可表現為強直一陣攣性發作、強直性發作或陣攣性發作。在腦電圖上顯示局灶性、一側性放心很快變為彌漫性放電，發作中腦電圖變化迅速擴散。(1)單純部分性發作繼發全面性發作； (2)複雜部分性發作繼發全面性發作；(3
2017-03-10 19 -
癲癇的預後
癲癇系神經科常見病、多發病，大部分患者需長期用抗癲癇藥物治療，在過去20年中傳統觀點認為，癲癇的預後較差。但從大量基礎研究以及對新診斷的病人進行干預研究中我們得到了豐富的資訊，而且雖然疾病過程本身在某種程度上決定了疾病的預後，但是醫療水準
2017-03-10 4 -
紅薯的營養價值這麼多，竟然今天才知道
紅薯 又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。常見的多年生雙子葉植物，草本，其蔓細長，莖匍匐地面。塊根，無氧呼吸產生乳酸，皮色發白或發紅，肉大多為黃白色，但也有紫色，除供食用外，還可以制糖和釀酒、制酒精。
2017-03-10 6 -
什麼是老年晚發性癲癇？
癲癇是常見病、多發病，以兒童、青少年多見。但近幾年來老年人晚發性癲癇發病率也有所增加。晚發性癲癇是指成年期起病的癲癇，多以20歲或25歲作為晚發性癲癇的年齡起點。而在60歲以後發生的癲癇則被稱為老年晚發性癲癇或老年性癲癇。那麼，老年性癲癇
2017-03-10 11 -
當心用藥不當導致癲癇持續發作
癲癇的治療是一個長期的過程，然而許多人由於對其認識不明，或對藥物的毒副作用過於擔心而私自減量、停藥。這些導致癲癇的治療效果大打折扣，甚至出現發作的持續狀態。而發作的持續狀態，對患者來說是非常危險的。 無論是特發性癲癇還是症狀性癲癇，如果在
2017-03-10 9 -
癲癇患者應重視心理健康
癲癇患者在疾病的困擾下容易長生各種心理問題，而這些心理問題的產生對患者的健康是十分不利的，嚴重者可能會影響到正常的生活甚至生命。那麼癲癇患者可能會面臨哪些心理問題，又應該培養哪些心理素質以應對不良情緒呢？ 不少癲癇病人患病後具有不正常的心
2017-03-10 4
