食療養生：冬季滋腎養生 山藥保健菜譜
山藥在冬季正是最適合食用的季節， 並且有預防心血管疾病、滋腎養生、降低血糖和益肺止咳的功效， 非常適合冬季食用， 並且做法多樣， 不少的菜色既好吃製作起來又簡單， 是個不錯的選擇。 不過要注意的是山藥不能和香蕉、柿子， 會引起腹瀉和嘔吐， 最好不要和油菜、豬肝或是鹼性藥物一起服用， 會大大降低營養的吸收和藥物的效果。
豬骨山藥湯
豬脊骨洗淨， 用刀斬成小塊， 把豬脊骨焯水， 去血沫撈出備用。 砂鍋裡添足水， 放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉制。
秋天最大的特點就是“燥”，燥邪易傷陰液，導致肺陰不足，而肺陰不足，就無法向上滋潤口鼻咽喉，所以會出現口幹、鼻幹、咽幹這些症狀。在平時吃一些梨、藕、百合、綠豆等滋陰潤燥的食物，也可以吃綠色中草藥帶茶飲... [詳細答案]
秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以，秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為主要。適宜食物1主食及豆類的選擇大... [詳細答案]
建議你可以服用更昔洛韋治療。可以在皮膚瘙癢處塗抹羅浮山百草油，一天塗抹2~3次，可起到很好的止癢和消腫止痛效果。平常注意飲食清淡營養，忌辛辣刺激性食物，保持心情愉快，注意個人衛生。 [詳細答案]
