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孕婦養胃飲食有原則 推薦兩款養胃湯品
很多准媽媽在懷孕以後，往往覺得胃口不好，吃什麼東西都想吐。這時應該多養胃。那麼，孕婦如何養胃呢？下面就讓小編來告訴大家吧。孕婦養胃飲食原則1、營養攝取務求均衡。所謂“均衡飲食”，也就是均衡攝取六大類食物，包括五穀根莖類、奶類、魚肉豆蛋類、
2017-03-28 7 -
給藥箱來個大掃除 揪出過期藥品就用這幾招
很多人都有週末打掃衛生的習慣，而絕大多數人卻忽略了一個重要的地方：那裡平時沒什麼存在感，但生病時卻能決定你的健康，它就是你的藥箱。如何判斷藥品是否過期？一是標明有效期的日期：如“有效期至2008年10月”，那麼該藥可以使用到2008年10
2017-03-28 10 -
人心果怎麼吃 盤點人心果的6種吃法
人心果怎麼吃 1、當水果吃 人心果可以當水果，直接拿來食用。但是，一定要吃成熟的，一般剛摘下來的，要等一周左右的時間，即果肉變軟剝皮後食用。成熟的人心果，果肉多汁，口味純正，而且還有一股清香氣，常吃可潤肺。 2、涼拌食用 人
2017-03-28 35 -
春季食艾功效多 推薦3款艾葉藥膳方
陽春三月，艾葉飄香，此時的艾葉既鮮嫩又壯實，是食“艾”的最佳時機。艾葉不僅是一款常見的蔬菜，也是一味實用的藥材。在民間為了治病祛邪，也有三月三吃艾糍粑，五月五門口掛艾葉、洗艾葉藥浴的風俗。 艾葉味苦、辛，性溫，歸肝經、脾經、腎經，
2017-03-28 7 -
早餐很重要 不能吃的太早太營養
早餐對每個人來說都是很重要的，並且是必不可少的。在民間有俗語說早上要吃好，究竟怎麼才算吃的好呢？在這裡，要提醒大家的是早餐不宜吃的過早也不宜吃的太營養，這樣都是有害無利的。早餐怎麼搭配最好菠菜和雞蛋。蔬菜和豆類中存在葉酸，而B12存在於動
2017-03-28 6 -
祛斑美白方法有哪些 4招美白祛斑效果好
在這個看臉的時代，每個女人都希望自己擁有更高的顏值，可是臉上星星點點的斑點卻成為阻礙我們的絆腳石，因此要及時祛斑美白。那麼祛斑美白的方法有哪些呢？接下來為大家介紹幾個有助女人美白祛斑的方法，供大家參考。 祛斑美白的方法有哪些？
2017-03-28 5 -
老人夜尿多可能腎有問題 8個食療方讓老人夜尿不頻繁
很多老年人經常半夜要起床排尿很多次，睡眠大受影響，更為嚴重的是容易在夜間排尿時發生意外，給晚年生活帶來諸多麻煩，嚴重影響人的健康狀況和生活品質。那麼，老人夜尿多應該怎麼辦？對於夜尿頻繁的老年人可以試試一些食療方，相信可以起到不錯的效果。老
2017-03-28 14 -
女人排毒對身體好 養生排毒方法推薦
人們都說女人不及時排毒對身體有很大很大的危害，這話怎講呢？因為，女人每天吃的、喝的東西都不少，不管是食物還是水源等都有可能夾雜著毒素，從而從口中進入體內。或者和動物、植物等接觸，將一些病毒等吸入口鼻中，因此需要及時排毒，才能減少毒素在
2017-03-28 11 -
減脂運動後喝水有講究 多喝4種水更健康
很多肥胖人士為了減肥，餓出了胃病，患上厭食症，其實這樣做對身體傷害很大，非常不可取。想要健康減肥，最佳的辦法就的運動，游泳、跑步、跳繩等都是消耗熱量比較多的運動，很適合需要減脂瘦身的人。不過，運動會消耗很多水分，為了健康，最好及時補充水分
2017-03-28 7 -
蔬菜吃錯傷不起 常見蔬菜你吃對了嗎？
你知道嗎？我們每天吃的蔬菜也會有禁忌和誤區，並且並不容易避免的。這並不是無中生有哦，今天就要為大家來介紹一下常見蔬菜的錯誤吃法都有哪些，快來一起瞭解瞭解吧。常見蔬菜的錯誤吃法餐前吃番茄。番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低
2017-03-28 6 -
女性經期為何會頭痛？教你5大妙招巧緩解
頭痛也是女性經期常見問題，那麼，女性經期頭痛是怎麼回事？下面我們一起來瞭解一下，希望對大家能有所幫助。經期為什麼會頭痛？在中醫看來，經期頭痛，被稱為經行頭痛，經行頭痛的女性肝火偏旺、氣血虧虛，這也是導致頭痛的主要原因。特別是有些時候女性經
2017-03-28 7 -
男人為何忘不了初戀 如何讓男人忘記初戀
對男人來說，初戀是最難忘的。是內心深處的一種蠢蠢欲動。然而初戀往往難以在一起，正因為愛難以在一起才會覺得更加刻骨銘心，不管未來的感情生活如何，初戀總是讓人忘不了。那麼為什麼初戀總是讓男人難以忘懷呢？1、初戀單純懵懂初戀是單純又懵懂的，帶給
2017-03-28 9 -
男人最討厭哪種女人？ 4種女人最讓男人反感
都說“女追男，隔層紗”，其實不然，男人也有自己的標準和喜好。有些女人的做法，不但沒有撩到男人，還會使男人更加反感。那麼在討好一個男人之前，不如先來瞭解男人不喜歡哪種女人吧。總是拒絕男人的女人夫妻關係不和諧或者不想要，但是男的不一樣的，有時
2017-03-28 12 -
警惕！糖尿病早期有5個信號
糖尿病特徵並不一定多是“三多一少”：多飲，多尿，多食消瘦。相當一部分患者的症狀較不明顯，因此身患糖尿病多時卻渾然不知，其實，在糖尿病發生前，就有五個預警信號，及早發現，可以及時避免甚至遏制。 1.血壓偏高： 高血壓患病6年後約有
2017-03-28 7 -
別小瞧鵪鶉蛋 營養價值竟是雞蛋的3倍
鵪鶉蛋營養價值竟是雞蛋的3倍別看鵪鶉蛋個頭小小，重量只有10克左右，比鴿蛋還小，但營養價值卻超過雞蛋差不多三倍。正因為鵪鶉蛋具有很高的藥用價值，故有“宮廷珍貴食品”之名。吃鵪鶉蛋的好處鵪鶉蛋對於肺病、肝炎、腦膜炎、胃病、糖尿病、哮喘支氣管
2017-03-28 65 -
這四種食物最易引發口臭
生活中我們常常將口臭解釋為是脾胃的運化功能不好，一些食物吃過之後不能得到較好的消化。然而，生活中這些食物竟然會導致口臭。快來看一看都有哪些食物吧！ 四種食物最易導致口臭 酒 酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺
2017-03-28 9 -
有了6款食譜 再也不用怕內分泌失調
有了6款食譜 再也不用怕內分泌失調民以食為天，其實如果出現了內分泌不調的情況是可以通常日常飲食來進行改善和調理的。建議各位愛美的朋友要注重自己的身體，進行合理的整體調理，千萬不要讓內分泌紊亂的跡象出現哦。 1【薏苡仁海帶粥】原料：薏苡仁1
2017-03-28 14 -
散步騎單車 最適合春季減肥的6種運動
在冬季的時候，很多人為了禦寒而吃了很多高熱量的東西，從而在冬季的時候就把脂肪一直累積起來，導致身體嚴重變胖。所以很多人在春季的時候都會選擇減肥，而在春季這個好季節裡面，很多人都選擇了運動減肥的方法。那麼你知道適合春季運動的減肥方法都有
2017-03-28 5 -
胃痛怎麼緩解 推薦5個小妙招
腸胃不好的朋友越來越多了，如果碰到緊急胃痛的病號，就照下面的方法緩解胃痛吧。今天小編就為各位介紹幾種胃痛怎麼緩解的方法。 胃痛怎麼緩解 揉按腹部 兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極
2017-03-28 8 -
感冒吃這些加重病情傷腸胃 很多人都在吃
感冒吃這些加重病情傷腸胃聽說你忘了“春捂”，被“倒春寒”凍感冒了?沒擋住感冒不要緊，就怕你沒管住自己的嘴，感了冒還向某些食物伸了手……這些食物·感冒期間不該碰。別不信，以下這些食物，會讓你在感冒後更難受。1甜食甜食不但會增加痰的黏度和痰的
2017-03-28 9
