生活中我們常常將口臭解釋為是脾胃的運化功能不好, 一些食物吃過之後不能得到較好的消化。 然而, 生活中這些食物竟然會導致口臭。 快來看一看都有哪些食物吧!
酒
酒精是一種利尿劑, 飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水, 同時也會阻礙唾液正常分泌。 而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質, 所以, 一旦過量飲酒, 必然會加重口臭。 建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。
薄荷糖
專家表示, 很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭, 其實弊多利少。 一旦薄荷醇從口中消失,
鹹類食物
如鹹蟹、蝦醬、蟹糊、鹹魚等, 食用後會使人口中帶有一股鹹腥味。
高蛋白食物
蛋白質攝入過量, 超過身體的需求, 身體就會將其分解為碳水化物用作能量。 分解過程會產生氨, 即尿味, 通過口腔排出體外;而有些人群體內無法充分分解高蛋白質或一些特定蛋白, 就會產生一種很像腐爛魚肉的氣味。
去除口臭食療方
鹹魚頭豆腐湯
鹹魚頭味甘兼具清熱作用, 而豆腐性涼, 有清熱解毒之效, 對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
材料:鹹魚頭1個, 豆腐數塊, 生薑1片。
做法:洗淨所有材料, 鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內, 加入適量清水用猛火滾約半小時, 放入豆腐再滾20分鐘便可。
生蘆根粥
專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。
材料:蘆根30克, 大米50克。
做法:蘆根洗淨後放入煲內, 加入適量清水大火煮15分鐘, 隔渣留汁, 加入米煮成粥, 每日1劑, 宜每早空腹服用, 約5劑見效。
黃瓜粥
專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。
材料:黃瓜50克, 大米100克。
做法:黃瓜去皮切片, 與大米同煮粥, 隨意服食。 藥茶, 平時多喝一些清新的茶飲, 對減緩和治療口臭大有裨益, 例如很多天然的花草茶, 薄荷茶等都是消除口臭不錯的天然茶飲。