-
產後媽媽祛斑秘訣
有些媽媽懷孕後面部會出現一下斑斑點點的。而且產後也沒有去掉。這讓很多愛美的女性們很煩惱。那麼怎麼才能去掉這些煩惱的斑呢?下面我們就一起來學習一下吧。 1、補充維生素C和E的攝取 因為產後體質問題，孕媽媽選用食物調理會更健康一些。維生素C可
2017-04-07 29 -
女人如何保養皮膚
女人對於自己的肌膚問題都是非常關注的。在平時的時候，如果女人不注意美容護膚，那麼就會變得人老珠黃。不同膚質有不同的保養方法。那麼怎麼判斷膚質 呢?女人如何保養皮膚比較好呢?怎麼判斷膚質一、膚質的分類就目前已知而言，共有五種膚質，分別是中性
2017-04-07 37 -
熬夜族如何消除黑眼圈和眼袋？
說到黑眼圈，估計熬夜族都很有感觸。經常熬夜，容易長黑眼圈和眼袋，自己嘗試了一些方法也消除不了，真是十分急人。如何消除黑眼圈和眼袋？如果你是因為熬夜而出現這些情況，那麼可以用以下幾種方法祛除。眼霜保養眼霜是保養眼部肌膚的好助手，對於眼部出現
2017-04-07 57 -
去除法令紋的方法有哪些？
到了一定年紀，女生臉上就會長法令紋，這可令人十分苦惱。不少女生嘗試了多種美容工具和方法去除法令紋，效果各有不同。其實走好日常護理工作，不要偷懶，養成良好生活習慣，相信可以在一定程度上減緩這個問題。一、法令紋形成的原因其實是因為年輕時候的表
2017-04-07 93 -
尿頻就是腎虛嗎？
男性專家表示，日常生活中，很多男性之所以尿頻，當中的一個原因就是腎虛，但初次之外其他疾病也會導致男人尿頻，例如糖尿病等等。因此，建議男性朋友遇到了尿頻的症狀，千萬不要胡亂買藥物進補，這種做法十分危險。尿頻不一定是腎虛中醫理論中，腎被譽為“
2017-04-07 52 -
中氣不足的四種表現不能忽視
常常聽說“中氣十足”這句話，也是形容一個人說話或發脾氣的聲音大。那麼所謂是中氣指的是什麼呢?以及中氣不足有哪些表現?來聽聽中醫是如何解釋法的。 什麼是中氣? 中醫角度，中氣指的是人體的中焦脾胃的功能，即對食物消化、營養吸收功能。而中焦指
2017-04-07 77 -
貧血女人的日常生活調理方法
平時若不善於養血，則易引起貧血，出現心慌、頭暈、面色蒼白、失眠等血虛病。對此除請醫生治療外，還可採用以下方法進行自我調理。1．生活的調理：保持心情舒暢，避免劇烈活動、勞累。體位改變應緩慢進行，以免產生急性腦缺血而暈倒。2．飲食的調攝：多吃
2017-04-07 34 -
春困有哪些生理反應？
氣候日漸轉暖,人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡,就是春困,是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。其中也含有一些病理因素,一些“春困”是疾病的表現。春困是因為季節轉換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天,人體受到低溫的影響和刺
2017-04-07 36 -
春困吃什麼好？
春天來臨,由於氣溫變化等原因,人體會感到疲乏,即所謂“春困”,但如能在飲食上加以調整,可以緩解“春困”,使你精力充沛。1、脫脂優酪乳許多婦女在經期前後會感到乏力嗜睡。一項研究表明,多吃含鈣豐富的食品,如脫脂優酪乳等,可以明顯改善這種狀況。
2017-04-07 49 -
中醫養生，重在清明節
“就中醫養生來講，清明是一個尤為重要的節氣。”中醫認為人應四時，春季萬物生長，機體也是如此。從中醫來說，吐納調息法對人體陽氣有益。因此，建議大家穿著寬鬆衣服多到空氣清新之處，比如公園、廣場、樹林、山坡等地慢走、打拳、做操，儘量多活動，使陽
2017-04-07 49 -
換季必讀 春末夏初養生小常識
在春末夏初這個換季之時，氣溫開始攀升，天熱給人們帶去很多煩惱，注意養生保健才能安全進入夏季，那麼春末夏初養生小常識，你瞭解多少？今天小編教你11招，這些春末夏初養生小常識一定要掌握哦！春末夏初養生小常識1、春捂防寒應有度春捂是防春寒的有效
2017-04-07 58 -
脾虛眼袋如何食療？
大家都知道，脾虛對人體的影響也是非常大的，容易導致水腫出現的，這樣也會造成眼袋問題的出現的。而且脾虛還分為脾氣虛和脾陽虛兩種：脾氣虛者，腹脹食少、小便不利、面色萎黃、形體消瘦，或肥胖浮腫;脾陽虛者，四肢不溫、小便短小，舌苔白滑。 中醫有“
2017-04-07 41 -
午睡對皮膚有什麼好處？
春天來臨之際，很多人都會出現犯困的現象，尤其是在中午，更是困意綿綿。其實，我們可以在中午的時候選擇適當的睡一會，不僅可以消除困意，而且還會使得整個下午都充滿活力。但是在午睡的時候要注意哪些事項呢？午睡的好處都有哪些呢？今天三九養生堂的小編
2017-04-07 48 -
你對自己的膚質瞭解嗎
皮膚是人體的最外面的一層結構，是人體最大的一個器官。既是神經系統的感覺器，又是效應器，冷、熱、疼、情緒變化等機械和化學性刺激都反射性地引起皮膚血管收縮和舒張、立毛肌收縮、汗腺分泌、皮膚毛細血管通透性的改變。人們常說皮膚疾病反映內臟和血液系
2017-04-07 31 -
哪些日常的美食能夠祛雀斑呢?
雀斑對女性雖然不是什麼大問題，但是還是讓很多的女性很苦惱，雖然是化妝就可以遮蓋的事，但是誰不想要一個乾淨的臉蛋呢?其實日常生活中很多的美是就能夠去雀斑。哪些日常的美食能夠祛雀斑呢?有哪些?下面小編來告訴你吧。 番茄汁 每日喝1杯番茄汁或
2017-04-07 22 -
在衛生間得癌的風險最高
統計稱，人一生中有5年的時間待在衛生間。洗澡、上廁所、刷牙，雖然每天都重複做著相同的事，但是美國一位醫學家告訴大家：住宅中，在衛生間得癌的風險最高，因為衛生間存放的化學物品實在太多。這對很多人來說，可不是個好消息，尤其是在衛生間有以下習慣
2017-04-07 26 -
月經失調什麼原因造成的?
月經失調什麼原因造成的?月經，不管你春夏秋冬每月必來，吃東西要注意、穿衣服要注意、不能吃辣的、不能吃涼的、衛生巾、暖寶寶，各種裝備一大堆，相對于男人來說，月經對女性來說就是一個麻煩。但沒有月經，女人就不能生孩子，沒有月經女人就意味著衰老，
2017-04-07 42 -
春季養肺的方法
春季氣溫變化不定，空氣污染嚴重，人體最容易為之所傷的，便是呼吸系統。“肺為嬌髒”，“溫邪上受，首先犯肺”，也就是說肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。正常人24小時吸入空氣約1萬升，而空氣中含有各種微生物、過敏原及其他有害物質。因此，春
2017-04-07 20 -
老年人補鈣吃什麼好？
對老年人來說的話，補鈣是非常重要的事情，大家都知道，人一旦到了老年的時候，就要開始非常的注意身體所缺乏的營養元素，其中最缺乏的就是鈣物質。老年人補鈣是需要特別精細的，今天就來給大家推薦幾種可以幫助老年人補鈣的食物，一起來瞭解就來吧！ 老
2017-04-07 32 -
腸道菌群失調的危害
數字顯示：現代人，尤其是都市人的排便量與20年前相比下降20%左右。我們的腸道正承受著前所未有的宿便帶來的壓力。清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後體重下降1-15公斤。看來，清腸行動，刻不容緩。來看看腸道菌群失調的危害。 真相一：現代人的
2017-04-07 97
