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調理宮寒可選擇8種方法
很多女生因為平時生活習慣不健康，喜歡吃生冷的食物，所以導致宮寒，宮寒不僅對身體有害，而且還有可能導致痛經或者不孕不育，所以，調理宮寒很有必要，下面小編就來支六招令子宮保暖的辦法：如何辨別是否宮寒？看臉色宮寒的女性臉色會出現青白、淡白無華，
2017-04-07 39 -
不同位置的白髮代表什麼？
白髮不僅影響我們的氣質，最主要的，它也是我們身體狀況的反射鏡，跟著菜菜看看白髮長在哪最危險吧。不同位置的白髮代表什麼？前額白髮：脾胃失調 前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴
2017-04-07 44 -
八個簡單有效的排毒方法,讓身體“百毒不侵”!
肥胖、失眠、便秘，這些症狀都是最常見的亞健康症狀。它沒有我們想像的那麼嚴重，蔓延的速度也不快，但是一旦爆發，就會一發不可收拾。所以，一旦發現這些症狀，絕不可視之不理，要及時解決，以免給身體帶來更大的問題。5種“中毒”現象一、肥胖減肥是一個
2017-04-07 32 -
晚上睡多久決定你生什麼病、活多久！
我們都知道，睡少了、失眠會紊亂內分泌、增加心腦血管病、增加癌症風險。那是不是睡得越多越好呢？一、睡多少決定你活多久現在都用“大資料”說話，關於睡眠時間和死亡危險率的關係，國外也有多項大樣本研究，研究的結果如下圖。從圖片中我們可以看出：睡眠
2017-04-07 40 -
吃飯時的10個壞習慣，影響腸胃健康！
我們天天都在吃飯，有一些小習慣你可能經常做，但它們可能都是錯的！越早改變，不僅能愉悅心情，還能強壯身體，趕緊跟小編來看看。吃飯的十個壞習慣1、趁熱吃別人常招呼你要趕快趁熱吃，飯趁熱吃是沒錯，可是如果溫度超過65℃，就會口腔潰瘍、食道潰瘍，
2017-04-07 45 -
5款食物讓小病小痛不再來！
血氣不足，人體就會產生很多的疾病，尤其是女性，是氣血不足的主要群體，氣血不足，可以通過很多其他的方法治療，但是中醫認為食療補血是最有效的，從最根本上可以解決氣血不足問題。氣血不足的自測方法第一摸手的溫度假如手一年四季都是暖和的，代表人氣血
2017-04-07 33 -
指甲上的月牙越多越健康？
此前曾有說法表示，指甲上的月牙越多個表示越健康。如果沒有月牙或是很少，則表示身體有一定的健康問題。那麼，指甲沒有月牙真是病嗎？指甲半月痕大多數人指甲上或多或少都可以看到一塊白色的月牙形狀的區域，學名叫「甲半月」或「半月痕」，其實是指甲生長
2017-04-07 83 -
注意3個動作，讓你的膝蓋年輕20歲！
我們的膝蓋承受著身體幾乎所有的重量，無論是運動、步行、上樓梯等，關節軟骨每天都承受著各種活動引起的重量和衝擊力，是所有關節中“壓力”最大的。自然狀況下，膝蓋受年齡、化學物質、肌肉使用影響，需要通過飲食、站姿、適當的活動來保持其活力。早在青
2017-04-07 67 -
身體缺乏營養素有哪些表現
身體偶爾會出現一些小毛病，雖然不至於嚴重到要看醫生，放著幾天不管就好了，但是還是會很想知道這些小毛病到底為什麼會發生！今天就和大家分析一下身體的這些小毛病，到底是代表缺乏什麼營養素吧！1、腳踝浮腫：缺乏鉀鉀是調節體內血液和體液的酸鹼平衡、
2017-04-07 30 -
教您改善脾胃虛寒的8個有效法
脾胃五行屬土，屬於中焦，共同承擔著化生氣血的重任，所以說脾胃同為“氣血生化之源”，中醫認為人體的氣血（相當於我們所說的能量）都是由脾胃將食物轉化而來的，故脾胃乃“後天之本”是人生存的根本。而日常生活中的飲食不節、過食肥膩、憂思過度、偏食偏
2017-04-07 30 -
預防腰椎病，原來只需日常做好這些！
脊椎病就是脊椎的骨質、椎間盤、韌帶、肌肉發生病變，進而壓迫、牽引刺激脊髓、脊神經、血管、植物神經從而出現複雜多樣的症狀。常見病種為頸椎病、腰椎病。主要症狀：不能直立、頭痛、眩暈、視力模糊、記憶力下降、頸肩酸痛、食欲不振、反胃、嘔吐、下肢無
2017-04-07 42 -
愛喝茶的老年人如何保護心血管
茶作為世界三大飲料之一，深受中老年人群的喜愛。品一茗香茶，不僅使人平靜、清寧，也對人的身體大有裨益。正如茶中的禪學一樣，物極必反，老年人若喝茶太濃，反而會造成心血管的損傷。兒茶素、咖啡鹼、黃酮醇類是茶中茶多酚的主要有效成分，具有多種保健和
2017-04-07 30 -
飯前吃一物，排出體內10年濕毒！
濕邪，可說是現代人健康的最大敵人之一，10個人裡有八九個人有濕邪潛伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪有關。古話說：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”中醫認為，“濕氣”會
2017-04-07 61 -
這些你常做的事情會傷害你的牙齒!
牙齒是我們身體中第二位易老化的器官(第一位的是皮膚)。而在日常生活中，某些我們習以為常的事情其實一直在傷害我們的牙齒，更加速了牙齒的老化。改變這些壞習慣其實很簡單，卻能讓我們有一口健康的好牙。長期單側咀嚼食物形成單側咀嚼食物的原因很多：比
2017-04-07 41 -
腳掌腳部出狀況不能忽視，可能預示著疾病！
我們都知道，這是一個看臉的社會，花更多心思在外表上成了習慣。於是乎，腳——這個任勞任怨、承擔重任的部位，漸漸地被我們忽略掉了。它出現異樣，我們以為是小事，懶得管或者根本理睬，這樣真的很危險。據資料統計顯示，大約70%的人，在一生中都會遇到
2017-04-07 72 -
導致兒童近視的原因
現在的“小眼鏡”可真是多！一個班級裡不戴眼鏡的成了少數派，戴眼鏡的卻是占了相當大的份數~導致近視的因素很多，也許你常關注的是孩子用眼習慣的不正確，如長時間、近距離看電視、玩電腦、玩pad或看書學習，但還有一個因素特別重要卻被家長們都忽視了
2017-04-07 41 -
你平時用對牙膏了嗎？
我們日常的時候都會使用牙膏來進行牙齒的清潔，可是卻不知道在使用牙膏的時候也存在著不少的誤區。使用牙膏的誤區：藥物牙膏治牙病藥物牙膏中由於含有少量藥物成分，有的牙膏還直接以某中藥名來命名，致使有些人誤以為藥物牙膏“既然含藥物，當然能治病”，
2017-04-07 43 -
洗澡時需要注意的5件事
溫度漸漸升高，人們沖澡的次數也越來越頻繁了。洗澡的確是件愜意事，可洗澡不只是打開花灑沖一沖那麼簡單。如果缺乏洗澡常識不但洗不乾淨，還可能影響健康！洗澡時不能做的5件事1使勁兒搓，多疼啊！皮膚表面的角質層、脂質膜，共同構成了皮膚的屏障保護層
2017-04-07 32 -
人體有六毒，五招輕鬆排
很多人都知道，我們每天上廁所是為了給身體排毒，流汗也是為了給身體排毒，但身體裡的毒素可不止這麼簡單。一旦毒素堆積人就容易生病，那身體一旦有毒素會有什麼症狀呢？一起來瞭解一下吧。人體內易出現的毒素1.濕毒濕是水的異常形態，由水轉化而來。體內
2017-04-07 34 -
打開耳朵上的腎開關，保證腎氣十足
腎是人體重要器官之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。耳是“腎”的外部表現，“耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆”。耳廓較長，耳垂組織豐滿，在一定程度上是腎氣盛健的一種徵象。耳朵與全身經絡和五臟六腑都存在著密切的聯繫。
2017-04-07 57
