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日本人這麼長壽 原因是他們都吃這個
日本人這麼長壽 原因是他們都吃這個 日本沖繩的大宜味村被視為日本第一健康長壽村，他們村裡的人最常吃這幾種食物，想長壽的你，不防也來試一試。1蔬菜水果和蔬菜中的各種抗氧化劑配合起來，能很好抵禦衰老。“經常吃蔬菜可以使人患癌症的機會下降一半”
2017-04-10 7 -
這些食物竟有避孕作用！
這些食物竟有避孕作用1咖啡因的食物實驗證明，咖啡對受孕有直接影響。每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。如果備孕，明智的做法是限制咖啡因的攝入，甚至完全戒掉。因為咖啡因沒有營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失，而鈣對
2017-04-10 5 -
被孤立怎麼辦？ 6招教你打破千年冰山
6招教你打破千年冰山 日常生活在和別人的交往中，我們經常會遇到很多種狀況，被孤立就是其中之一。被孤立的滋味很多人都不好受吧。其實，我們也該學會用一些方法去解決問題。生活中被孤立了我們應該怎麼做呢?1不要鑽牛角尖很多人在處理不好人際關係的時
2017-04-10 30 -
女性必讀！生悶氣竟引起這些不良反應！
女性必讀！生悶氣竟引起這些不良反應！生悶氣大概是很多女性的通病吧。很多女生有時候會經常遇到一些不如意的事情，然後就自己一個人生悶氣。生悶氣其實是不利於身體，有一定的危害的，特別是對女性。那麼生悶氣對女性有哪些危害呢?1內分泌紊亂女性朋友們
2017-04-10 8 -
腰痛胃寒當心是腎虛 吃它竟能巧治腎虛
腰痛胃寒當心是腎虛 吃它竟能巧治腎虛 說到腎虧，人們都想到這是男人的病，腎虧造成男性不育、早洩等性功能問題，腎虛腰痛者，精氣不足，足少陰氣衰也。……其症形羸氣少，行立不支，而臥息少可。無甚大痛，而悠悠戚戚，屢發不已。”有腎陽虛、腎陰虛之分
2017-04-10 8 -
女性閉經有得救 3款食譜不可錯過
女性閉經有得救 3款食譜不可錯過閉經可不是什麼小事，月經一旦沒有了，對身體是百害而無一利，下面就來仔細說說閉經的原因。哪些食療方可治療閉經1【苓花紅糖飲】配方： 茯苓50克，紅花6克。制法： 將茯苓、紅花放入砂鍋，加水同煎，取汁加紅糖調味
2017-04-10 7 -
孩子吃的少卻很胖是什麼原因？
孩子吃的少卻很胖是什麼原因？隨著經濟的高速發展，人們的生活水準也日漸提高，肥胖也成為了當今社會的一個主流詞，小到孩子，大到老人，都有一些人被肥胖困擾著。很多孩子的家長甚至不惑：我的孩子在長身體的年齡，吃的也不多，為啥就是那麼胖呢？接下來，
2017-04-10 26 -
老年肥胖健康問題多 胖老人這樣減肥
老年肥胖健康問題多 胖老人這樣減肥“千金難買老來瘦！”不知道大家有沒有聽說過這樣一句話咯。小編覺得還是有幾分道理的，老年肥胖的健康隱患比那些黒瘦的人多得多，肥胖容易帶來三高，對身體健康的危害大。所以，老年人還是瘦一點的好，那麼，胖老人該如
2017-04-10 9 -
老年人便秘不愁 試試這四個食療方法
老年人便秘不愁 試試這四個食療方法相比于成年人來說，老年人更加容易出現便秘的情況，這是因為隨著年紀的逐漸增長，老年人身體機能在不斷的下降，所以腸胃的消化吸收能力也在不斷的降低，這就更加容易出現便秘。想要治療便秘，吃藥打針並不是一個好選擇，
2017-04-10 4 -
早餐三大短命壞習慣你有嗎
早餐三大短命壞習慣你有嗎一份高效的早餐，不僅可以提高我們的思維能力、預防膽結石、使我們一整天都擁有一個良好的精神狀態外，還能增強機體的免疫力，具有延年益壽之效。雖然早餐對我們的身體固然重要，但如何去吃？應該注意什麼？也是不容忽視的問題，否
2017-04-10 8 -
中藥也能減肥 常見7種減肥中藥你知道嗎
大家在日常生活當中，應該注意中藥減肥的方法，現在社會越來越多的人會通過一些方式進行科學減肥，平時大家需要注意身體的調理方法，並且在日常生活當中，應該注意合理的進行保健，避免造成身體肥胖，而且很多的中藥可以減肥，七種減肥中藥你知道嗎?
2017-04-10 5 -
豬身上的這東西比燕窩還滋補
不起眼的豬皮，竟是個寶相關資料表明，豬皮裡蛋白質含量是豬肉的2.5倍，碳水化合物的含量是豬肉的4倍，而脂肪含量卻是豬肉的0.5倍。而且豬皮90%以上是大分子膠原蛋白和彈性蛋白，其含量可與熊掌媲美。由於豬皮含有的膠原蛋白能減慢機體細胞老化，
2017-04-10 5 -
豆腐黃豆 男性補鈣必吃的4種食物
一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣。 男人補
2017-04-10 9 -
身上長出這物竟然活不過50歲
身上長出這物竟然活不過50歲人們在健身房常做的鍛煉是跑步和器械練習，這些鍛煉其實要因人而異，每個人身體素質不同，不能別人跑5000米你也跑5000米，他做牽引運動你也做牽引運動，很少人知道如何找到最適合自己的鍛煉方式，盲目鍛煉會給人造成不
2017-04-10 26 -
降血脂 老人吃山楂的3個好處
相信我們大家都是知道山楂的最大功效就是開胃作用了，那除此之外你還知道山楂有什麼作用嗎？老人常吃山楂有什麼保健功效嗎？下面小編帶你來瞭解一下老人家常吃山楂有什麼保健作用吧！ 山楂有什麼功效作用呢？ 1、降血脂 山楂的降血脂作用十
2017-04-10 8 -
餐前服藥？七大服藥誤區要認清
餐前服藥？七大服藥誤區要認清1飲水過多吃藥以後，很多人都會不自覺地大口大口喝水。殊不知，這樣做竟會影響藥效。因為服藥後，飲用大量的水很容易稀釋胃部胃酸，不利於藥物的溶解吸收。建議服用固體藥物時，飲用一杯水就足夠了。2幹吞藥片有的人吃藥時喝
2017-04-10 7 -
這五種食物竟是補腎黑金
這五種食物竟是補腎黑金1黑米米中的珍品—黑米，也被稱為“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健腎暖肝、舒筋活血等功效。2黑豆黑豆被古人譽為腎之穀，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、
2017-04-10 8 -
哪些白開水喝了會致癌
白開水是大家平常喝得最多的飲品，但是你知道嗎，白開水也是有保質期的，如果經常喝“過期”白開水，就有可能會被肝癌盯上！ 哪些白開水喝了會致癌 白開水如果存放時間過長，一般來說超過3天，就會開始產生亞硝酸鹽，這種白開水在飲用後會令人
2017-04-10 11 -
想懷孕別吃這6種避孕食物
開始備孕，很多人都不知所措。生活方式要怎樣調整呢？尤其是吃的方面要注意什麼呢？很多人都以為只有藥品才有避孕的功效，殊不知，生活中有6大食物竟有避孕的效，備孕的人們千萬要“嘴下留心”了。 6大避孕食物千萬別誤吃 咖啡因的食物 實
2017-04-10 9 -
腳麻了怎麼辦 這樣做快速處理
腳發麻，由頸腰椎病引起的，它是由頸椎腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木，這種四肢分散麻木出現的情況是局部神經受到了刺激，如頸椎病、腰椎間盤突出等。 腳麻了怎麼快速處理 如果是神經損傷引起的手腳麻木，要根據神經損傷的程度、範圍、性質來
2017-04-10 8
