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要這樣喝對水才能長壽
類型：白開水最佳，淡鹽水最差，蜂蜜水挑人起床後，很多人選擇喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水，還有人認為檸檬水是最佳選擇。但何麗指出，這三種水中，淡鹽水最不值得推薦，因為現代人鈉攝入量本來就過多，在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水，會增加鹽的攝入，反而
2017-04-18 4 -
推薦3款女性必備的補血粥
只要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。快跟小編一起去看看吧！ 女性必備的補血粥 龍眼肉粥 材料：龍眼肉10克，大棗5枚，大米100克，白糖適
2017-04-18 5 -
開窗通風不簡單，一不小心踩雷區
開窗通風不簡單，一不小心踩雷區世界衛生組織“健康住宅”標準的15條裡面有8條跟室內空氣品質有關，這些是提高生活品質的重要標誌。冬季天寒地凍，大家都喜歡關緊門窗，在屋內享受暖氣。但你不知道的是，如果通風做不好，安全隱患更大。誤區一：嫌冷不開
2017-04-18 15 -
揉肚子還能通便？
老年人經常會遭遇便秘之苦，此時，可以通過一些自我按摩的方法來改善，輕症者只要自我按摩，大便就順利排出。具體方法：1取仰臥位，解開褲帶，將雙膝屈曲後雙足並足放在床上，放鬆腹肌。2將一手掌放在臍正上方，用除拇指外的四指腹，從右向左，沿結腸的路
2017-04-18 6 -
黑眼圈太大怎麼辦 教你四招來祛除
現在每日工作的節奏和壓力非常大，所以難免很是影響人們的身體，使得人們經常有熬夜習慣，繼而造成人們極易發生有昏昏沉沉的，並且出現明顯的黑眼圈經常伴發，殊不知這和腎陰不足有極大聯繫。那如何祛除黑眼圈呢? 造成黑眼圈的原因 1、遺傳體質及生理
2017-04-18 15 -
這樣泡腳一生受益
俗話說，“寒從足下生，下肢暖，全身益”。對於老寒腿患者而言，平時不妨多用熱水泡腳。人體的12條經絡有6條發源於腳底，泡腳可起到刺激經絡運行的效果。氣血充足、血流通暢，寒濕之邪無處藏身，腿自然也就無憂了。泡腳時可以在水里加些祛寒的藥物，廚房
2017-04-18 10 -
來大姨媽吃蘋果好嗎 經期適當吃蘋果有好處
俗話說“每天一個蘋果，讓你遠離疾病。”可想而知，人們多吃蘋果是有好處的。不過對於女性來說，每個月都有特殊的那幾天，那幾天無論從哪個方面都需要多加注意，特別是飲食方面。因此，有人問來大姨媽吃蘋果好嗎？女人吃什麼能調經呢？接下來為大家一一介
2017-04-18 2 -
推薦4個肝火旺的調理方法
熬夜、吃太多上火食物等都會導致肝火旺，那麼肝火旺怎麼調理呢？ 肝火旺怎麼調理 1.多喝檸檬水 我們都知道喝水可以説明我們加快新陳代謝速度、有效的將體內的毒素排出體外，這樣可以減輕肝臟的負擔。所以每天造成起床之後可以喝一杯溫開水，可以喚醒
2017-04-18 7 -
去掉臉上的斑，不妨試試這些食療辦法
去掉臉上的斑，不妨試試這些食療辦法對於女人來說，雀斑其實就是一種單純的淺棕色或褐色皮膚斑點，多數長在面部，雖不影響健康，但直接影響美容。雀斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。黑色素來源於乳酪等食物內所含的酪氨
2017-04-18 7 -
吃味精致癌純屬謠言 但這5種情況千萬別放味精
味精是我們生活中常見的調味品之一，但是有很多人都認為味精是化學合成的產物，認為味精是有毒的。那麼真相究竟是什麼呢？今天，我們就來好好地聊一聊味精。味精是什麼？通俗的講，味精就是用小麥（玉米等糧食）澱粉經過微生物發酵，然後經過一系列的提取過
2017-04-18 7 -
怎麼治療頭皮屑 推薦6個中醫偏方
現在我們需要出現的公共場合越來越多，但是如果頭皮癢和怎麼辦，也是一個關乎我們本身面子的問題，這不僅僅是困擾著一個人的問題，由於現代空氣污染嚴重，工作壓力大，飲食不規律，而且很多人每天面對電腦因此導致頭髮出現毛囊發炎等問題，儘管隔一天一洗
2017-04-18 11 -
老人心絞痛可以試試這些措施降低發病可能
老人心絞痛可以試試這些措施降低發病可能很多中老年人在日常生活中多患有心絞痛這種疾病。心絞痛是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時的缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。其特點為陣發性的前胸壓榨性疼痛感覺，主要位於胸骨後部，可放射至心前區和左上肢，常
2017-04-18 8 -
營養不良可導致皮膚粗糙 吃7種食物勝過用保養品
想擁有光滑不長痘又抗老的好皮膚，不一定非要買很多高級保養品。把這幾樣高級護膚品的原料吃進肚子裡，既實惠又美味，更不用擔心化學物質殘留傷害皮膚，試過就會愛上它們！兩因素可引起皮膚粗糙1、先天膚質的原因。多發生在幹性皮膚上，那些一說毛孔大就說
2017-04-18 16 -
男子膀胱取出1.5公斤結石 出現3症狀警惕膀胱結石
結石大家可能不陌生，可是1.5公斤的大結石您見過嗎？印度當地時間2017年4月6日，49歲的男子Maheshbhai Rasikbhai Patel因腹部劇痛入院，醫生手術後竟然使用撬棍從病人膀胱取出一顆尺寸為11.5釐米 X 17釐米、
2017-04-18 10 -
護膚“慢”一點，效果好一點
護膚“慢”一點，效果好一點每天都護膚，但是好像沒有什麼效果，甚至皮膚更差了，這到底是怎麼回事呢？是因為護膚品不好？其實不儘然，你每天急忙忙的在臉上拍拍兩下，就完成了護膚過程，這麼短的時間，皮膚都還沒吸收，能有什麼好效果。有時候，“慢”一點
2017-04-18 5 -
怎麼治腳麻 根據病因來治療
在我們日常生活中，往往是有許多人會出現腳麻情況的。那麼你知道腳麻怎麼治療嗎？ 怎麼治腳麻 如果是神經損傷引起的腳麻，要根據神經損傷的程度、範圍、性質來選擇是採用藥物治療還是手術治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時進行，促使其快速恢復。多
2017-04-18 5 -
經期嗜睡不妨試試中醫調理
經期嗜睡不妨試試中醫調理1脾虛濕困引起的嗜睡症狀：脾虛濕困的人，多形體肥胖，平日裡常發生浮腫，且食欲欠佳，稍微動一下就感覺氣喘；白帶量多而粘膩。經期來臨之際，常常感覺精神疲憊，四肢沉重，困倦嗜睡。調理方法：可用蒼術、陳皮各12克，藿香、厚
2017-04-18 22 -
春季養生有8方面 脾胃腎均需兼顧
養生保健是一項長期的工作，更應長期關注，形成良性迴圈，獲得健康體魄。住要從生活起居抓起，這裡為大家介紹一下各自需要注意到的地方。春季起居需“八養”1、養陽春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重于養陽才能順應季節變化。根
2017-04-18 9 -
婚後的哪些行為讓男人產生厭惡
婚後，或許要進入夫妻之間的磨合期，或許有很多事情會讓女人覺得很不滿意，這些不滿意的事情，有的時候確實是男人的毛病，但有的時候又會是女人自身的毛病。比如這些等等。 1、對外出會友沒完沒了地追問 結婚後，女人對於男人交友會友非常慎重，覺得男
2017-04-18 7 -
孕婦如何補dha 三款食譜告訴你
dha是孕期孕媽不可缺少的營養哦，補充dha不僅對孕媽好，對於胎兒的發育也是好處多多，所以孕期補充dha是很有必要的，孕媽一定要重視，那麼孕婦如何補dha？孕期補充dha應該吃什麼呢？一起來看看小編向你推薦的補充dha美食食譜吧！ 孕婦
2017-04-18 10
