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少喝些飲料 碳酸飲料傷害盤點
碳酸飲料雖然解渴、好喝，但是從養生保健的角度分析，愛喝碳酸飲料並不是什麼好事。經常喝碳酸飲料會給身體造成傷害，甚至會引發疾病，特別是正在長身體的小朋友們，碳酸飲料真得不易多喝，甚至應該杜絕。經常喝碳酸飲料會造成怎樣的傷害，下文為您詳細介紹
2017-04-19 8 -
運動後應補充哪些營養元素？運動後的飲食建議
運動後應該怎麼吃呢？運動後的飲食是有很多講究的，因為如果吃錯了就不能及時補充身體在運動後所需要的各種營養元素。今天，就來為大家介紹一下運動後的飲食應該要注意補充哪些營養元素，快來一起看看吧。運動後怎麼吃高蛋白。人體熱量消耗太大也會感到疲勞
2017-04-19 6 -
頭髮為什麼會越洗就越油？
頭髮為什麼會越洗就越油？眼看，氣溫慢慢上升了，想著天天紮頭髮太麻煩，洗頭也費時、費力，最後乾脆剪成了短髮。原以為，剪完短髮後，頭髮也不用梳了，吹風也不用了，油頭也不見了。可誰知，短髮後頭髮每天必洗，否則整個腦袋都油油的，簡直無法見人。這到
2017-04-19 6 -
為何女生總愛吃醋
為何女生總愛吃醋 1缺乏自信一個自認為醜陋和無趣的女人，多半會認為自己不討男人喜歡。而她對伴侶是否百分百忠誠，也持懷疑態度。在婚姻關係中，適當吃醋能吸引對方地注意，也能促進雙方溝通情感，並無大礙。不過，當醋罎子被打翻，醋意大發時，就要警
2017-04-19 9 -
96歲老中醫頭髮烏黑竟是常喝它
96歲老中醫頭髮烏黑竟是常喝它“世上並沒有什麼長生不老的靈丹妙藥。但是，養生是一門學問”，96歲老中醫表示他不推崇藥補養生，但是卻一直保持著每天喝一碗補湯的習慣。不吃神奇療效營養品卻鍾情一款補湯“我基本上不服用什麼補藥，像廣告中那些療效“
2017-04-19 10 -
夏季也要排毒？吃這些排毒效果杠杠的
夏季天氣熱，很多女人都懶洋洋地不愛運動，長期不運動排汗也就少了，血液迴圈也不夠暢快，這樣導致體內的毒素無法順利排出，定然影響身體健康。以下詳細介紹幾款食物，女人們常吃為身體攝入營養，還能有效為身體排毒喲。 1、香菇 香菇是一種常見的菌類
2017-04-19 7 -
剖腹產後可以吃海鮮嗎？
對於產婦，在醫院掙扎幾個小時終於順利生產，總想著產後是不是可以大吃一頓了，特別是海鮮，營養豐富，既增加自己的營養，又可以為孩子補充各種營養元素，但是有些人說剖腹產後不可以吃海鮮，那麼剖腹產後可以吃海鮮嗎，一起來瞭解下。 1、海
2017-04-19 21 -
單身女人有五大常見異常表現
很多女人在長時間不談戀愛之後會有一些異常的心理表現，這些女性或許是因為受過傷才單身，或許是始終找不到適合自己的男人，往往會與其他的女人心理有很大的不同。那麼單身女人有哪些常見表現呢？女人如何提高自信呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。
2017-04-19 6 -
10件事幫你養腎 你都知道嗎
養腎一定要有的放矢，陽虛的要補陽，陰虛的要補陰。陽氣虛體質的人往往畏寒，手足怕冷，飲食養生保健法的原則是多食溫熱，雜葷搭配，喝熱粥非常適合，如羊肉粥、核桃粥、紅薯粥。補腎陰針對陰虛體質：如腰酸膝軟、兩頰潮紅、手足心熱等體征，宜用山萸肉、
2017-04-19 8 -
女白領壓力大更易氣血不足 推薦3款滋補養血粥
對於女性來說，氣血充足是一件非常重要的事情，只有這樣才能夠令自己精神飽滿，氣色看起來也會更好，而女白領工作繁忙，並且所要承受的壓力也是比較大的，這對於女性的身體傷害比較大，很容易出現氣血兩虛的情況，那麼女白領怎樣補氣血呢？女性更易氣血不足
2017-04-19 9 -
中醫推薦 這4種中藥助你延年益壽
這4種中藥助你延年益壽 1延年益壽中藥——黃芪黃芪甘，性微溫。歸脾、肺經。本品可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，補益五臟。久服可壯骨強身，治諸氣虛。清宮廷保健，多用黃芪補中氣，益榮血。現代研究表明，黃芪能促進非特異性免疫功能和特異性免疫功能
2017-04-19 3 -
出現這10個信號說明你已經老了
身體出現這10個信號，說明你已經老了1信號1：你的耳朵會變大這是一個非常有趣的事實，隨著年齡的增長，當你開始變老時，你耳垂處的軟骨會持續增大，導致你看上去耳朵大了很多，但你的聽力卻在下降。2信號2：你需要更多的抗酸藥物你的胸部、喉嚨隨著年
2017-04-19 4 -
身體出現五種問題都與枕頭有關
枕頭長期不換，竟會產生這5種嚴重後果你可能從來沒想過，枕頭也有“保質期”。雖說不像食品類一樣到期了就必須扔掉，但如果一直使用“過期”了的枕頭，也會慢慢損害你的健康……一般來講，如果你的枕頭是羽毛、羽絨或合成填充的，建議每18個月更換一次(
2017-04-19 4 -
喝果汁也能護膚 喝這些果汁美膚又防曬
連續幾天的高溫天氣，讓人們感覺到夏天到了，夏季天氣炎熱，很多女性朋友熱的不想出門，就想呆在空調房裡面涼快著，確實是這樣，外面驕陽似火，出門之前一定要做好防曬工作，這是夏季護膚必做的一個步驟，夏季防曬除了基礎的防曬品之外，多喝一些果汁也是
2017-04-19 6 -
鮮為人知的三種脫髮原因 男性脫髮吃什麼預防
同樣的年齡，別人是頭髮烏黑，自己卻頂著一個“地中海”。聽說壓力大、喜歡染髮就會脫髮，但是自己明明沒有這些問題，還經常吃芝麻，反而脫髮嚴重。到底是什麼原因導致脫髮了呢？ 專家指出，對於脫髮的人來說，除了上面的原因之外，還有幾個鮮為人知的原
2017-04-19 5 -
愛滋病為什麼要多次測試
用愛滋病試紙檢測為什麼要多測幾次呢？下面就跟著小編一起來具體瞭解一下吧！ 從“恐艾者”心裡來分析 恐艾者檢測了一次之後，不容易接受檢測結果，總是會有所擔心的，但是多測幾次，檢測結果是一樣的，就可以放心了。多檢測幾次更有說服力，更容易接受
2017-04-19 13 -
哪些人易患胃病 日常需及時養胃
平時大家在日常生活中，要儘早瞭解自己的身體調理方式，合理進行自我保健，並且，要注意胃病的出現，很多的人平時壓力比較大，長時間的不注意合理飲食，很容易造成人體受到影響，平時大家需要注意自我保健，有效進行調理。那麼哪些人易患胃病呢？日常如何
2017-04-19 3 -
小兒腎炎的7種早期症狀
很多人都對腎炎這個詞語比較陌生，甚至很多人得了腎炎之後都不自知，其實腎炎這種疾病離我們很近。今天要和大家說的是小兒腎炎，顧名思義小兒腎炎就是指多發生在學齡兒童身上的腎臟疾病，那麼小兒腎炎到底是怎麼引起的呢？它表現出來的早期症狀相信很多網
2017-04-19 6 -
女性貧血看月經可判斷 女性貧血的食療方法
女性朋友由於特殊的生理結構，要經歷經孕產等階段，所以女性朋友們更容易出現貧血的情況，貧血會給女性的健康帶來危害。那麼怎麼發現是否貧血呢？下面我們看看女性貧血的症狀有哪些？女性貧血的症狀時間較短一般來說，正常女性的生理期時間為3-7天，具體
2017-04-19 7 -
愛喝碳酸飲料容易得脂肪肝
愛喝碳酸飲料容易得脂肪肝 在年輕人愛喝大量碳酸飲料，碳酸飲料含有大量的脂肪酸，這些脂肪酸先儲存在肝臟中，肝臟“胖”了起來。過量的脂肪酸不能被肝臟轉化成能量後，就會釋放到血液裡，損傷血管，引起動脈硬化，心腦血管等慢性病就由此誘發了。 脂肪
2017-04-19 4
