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強忍眼淚愛吃罐頭肉 這些行為等於慢性自殺
男人哭吧哭吧不是罪！其實適當哭泣對健康是有好處的，而強忍著眼淚容易導致潰瘍病、高血壓、精神障礙。與強忍眼淚一樣，如果經常吃某些食物，也會危害健康，誘發多種疾病，造成“慢性自殺”。強忍眼淚等於慢性自殺悲傷有損健康，但悲傷時哭泣，卻是有利於健
2017-04-19 23 -
夏季吃羊肉 能緩解手腳冰涼
夏季吃羊肉會上火麼?羊肉的吃法有哪些呢?羊肉之一種很好的溫補食材，可以起到很好的溫補的功效，對於寒性體質的人群具有很好的調理功效，可以改善手腳冰涼的情況。下面為大家說說夏季吃羊肉的方法。 手腳涼，煮碗羊肉粥 雖然天氣熱，但有些人稍微吃點
2017-04-19 9 -
預防心臟疾病 餐桌上不能少的美食
眾所周知，心臟疾病對生命的危險是最大的，尤其是上了年齡的中老年人，更加要在日常生活中注意預防心臟疾病。既然如此，就一起來看看都有哪些食物可以幫助我們有效的預防心臟疾病吧。預防心臟疾病的食物魚類。魚類比小少數肉種所含的脂肪和鼓和脂肪酸皆矮，
2017-04-19 9 -
減肥要吃對才有效 幫你走出飲食減肥誤區
隨著天氣越來越熱，減肥成為了大多數女性朋友們迫在眉睫的事情，有什麼辦法可以減肥呢？雖然，減肥的方法有很多，但是要選擇科學有效的才行，這樣才不會出現副作用。今天，就來為大家介紹一下飲食減肥究竟要怎麼吃吧。飲食減肥吃什麼好山藥：山藥有“神仙之
2017-04-19 12 -
老人吃飯塞牙小心口腔疾病 保護口腔吃6種食物
很多老人都有吃飯塞牙的困擾。其實吃東西總是塞牙，可能是某些口腔疾病的發出的信號，對此，我們除了要及時做好食物殘渣的清潔工作外，還應該積極排除病因，做好口腔保健工作。3招擺脫吃飯塞牙困擾既然塞牙那麼討人厭，那麼塞牙時如何做可以儘快擺脫塞牙的
2017-04-19 13 -
除了曬太陽補鈣 寶寶補鈣還要多吃這些食物
我們都知道曬太陽能促進身體合成維生素D，有助於鈣的吸收，而春季陽光紫外線還沒那麼強，溫度也比較適宜，因此很多家長會帶寶寶曬曬太陽。不過需要注意的是曬太陽的方式要正確，因為錯誤的曬太陽不但不能補鈣，反而還會給寶寶健康帶來危害。寶寶如何正確曬
2017-04-19 7 -
冬瓜皮別扔 功效竟比冬瓜肉還好
冬瓜皮別扔 功效竟比冬瓜肉還好然而，人人都說冬瓜好，可冬瓜到底好在哪可能大家很少去想。還有，吃冬瓜是否只吃肉而忽視了皮和瓤?它的皮和瓤又具備哪些我們不知道的功效呢?下面我們就具體討論一下這個問題。冬瓜的功效1降溫解暑曾經有人做過這樣的實驗
2017-04-19 5 -
長期頭痛對人體危害大 教你11個方法緩解頭痛
頭痛是臨床上常見的症狀之一，通常是指局限於頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛。有哪些緩解頭痛方法？頭痛對人體的危害1、影響人體健康：人無緣無故不會出現頭痛頭疼，正常人在疲勞，緊張，感冒時也會頭痛頭疼，但是只是一時的
2017-04-19 11 -
白領常見三種亞健康症狀 中醫如何應對？
工作壓力大，飲食不規律，睡眠不佳等等問題，導致很多人都陷入了亞健康狀態。亞健康似乎成了都市人的“通用病”，面對這種情況，我們該如何調理呢？中醫如何解說亞健康中醫學雖無亞健康狀態一詞，但中醫“謹微防病”、“消患於未兆”的預防學理論形成久遠，
2017-04-19 6 -
導致老人脫髮的5個原因
隨著光陰的流逝，老年朋友的頭髮越來越稀少。當老年人們看著自己的頭髮一把把的掉落，心裡其實是很難受的。那麼，老年人究竟是什麼原因才會掉頭發呢？ 導致老人脫髮的5個原因 1、生理原因 時間所帶走的不僅僅是光陰，更帶走了身體的活力。人在進入老
2017-04-19 7 -
用好三穴位有助補腎 這些中醫補腎妙招來幫你
我們都知道按摩不同的穴位可以起到養生的作用，那麼對於將補腎養腎心心念念的男士們，可以按摩哪些穴位呢？把握三穴位有助補腎中醫理論認為：“腎氣足，百病除”。人體左腎為陽，右腎為陰。左腎司六腑（膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦）之功能，右腎轄五臟
2017-04-19 11 -
3款茶飲讓你補氣血
補氣血茶飲1材料：黃芪2-3片，枸杞1把，黨參3根，紅棗1把，桂園10-15顆，淮山2-3片，當歸，靈芝。做法：把所有材料放在砂鍋中，加水煮茶喝。燒出的茶水可以放在熱水瓶裡保溫，然後繼續加水煮第二浦。補氣血茶飲2材料：黃精、黃芪、枸杞、西
2017-04-19 8 -
艾條好艾灸才有好效果 教你4招買到優質艾條
艾絨就是用陳艾葉製作而成的，只是艾絨比艾葉要細軟，艾絨品質的好壞會影響到艾灸的效果，那麼，我們該如何分辨艾絨的優劣呢？下面讓中醫來教我們分辨艾絨優劣的四個方面。如何區分艾條的好壞？揀去淨葉，揚去塵屑，入石臼內，木杵搗熟，籮去渣滓，去白者再
2017-04-19 11 -
人體四大健康指標，你達標了嗎？
人體四大健康指標，你達標了嗎？俗話說“身體是革命的本錢”，所以說身體健康是十分重要的事情，對於每個人來說都十分重要。那麼一個人到底怎樣才算健康呢?所謂健康，不僅僅是不生病，還應包括心理健康以及交往方面的健康。但是今天，小養任性，虛的不說，
2017-04-19 10 -
年紀輕輕變地中海怎麼辦 年輕男性怎樣防脫髮
脫髮是頭髮脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫髮指頭發正常的脫落。病理性脫髮是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。如果你不想成為其中一員，那麼，日常生活中就需要注意以下原因了。 哪些原因會導致男性脫髮 1、精神或身體的因素 精神緊
2017-04-19 12 -
男人腎虛失眠多吃這些效果好
腎虛失眠是現今大部分男性的常見病態，而誘發的原因多半是由於不健康的生活習慣所致；腎虛失眠對於男性朋友來說影響惡劣，所以應該及時加以調理;而食療是公認的比較靠譜的調理方法，男性朋友們在生活中吃哪些食物能夠治療腎虛失眠呢？下面就一起來來看看
2017-04-19 10 -
男人患酒精肝7種表現 護理酒精肝的關鍵方法
燈紅酒綠的生活讓人們的日常作息越來越紊亂，酗酒就成了不少人的家常便飯，久而久之就導致了酒精肝的出現，讓他們的生活陷入到了無限的痛苦當中，那麼，酒精肝常見的症狀有什麼呢？ 酒精肝的常見症狀有哪些 1、體重減輕：體重減輕為多見酒精肝症狀，這
2017-04-19 6 -
4種壞習慣讓你顯老 想年輕多吃4種食品
對於女人來說，膚色白皙紅潤，會顯得人更美麗。中醫認為，養顏要“養於內、美於外”，意思是若臟腑功能失調，氣血不順、精氣不足、膚色就容易暗沉，產生色斑及皮膚浮腫鬆弛。不化妝不整容，如何比別人更年輕貌美呢，先瞭解這些。 你顯老是因為你有這些習
2017-04-19 2 -
口臭辨健康 這種口臭或是癌症信號
不少人認為，人們呼出的難聞氣味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。然而，現代醫學已經證明很多全身性疾病，如肝、肺、腎、胃有病也會引起口臭，如果經常出現要尋找病因。 腐腥臭或是肺癌信號 肺部感染、支氣管炎、肺膿腫、慢性氣管炎、肺炎、肺氣腫甚至肺
2017-04-19 23 -
吃粗糧竟可以起到減肥效果
減肥應該吃什麼呢？很多人都會回答，減肥當然是吃粗糧啊，粗糧健康又營養，很多人減肥都吃它呢！但是粗糧熱量其實比一般的精米麵都高，是怎麼達到減肥效果的呢？今天我們就一起來看一下。 為什麼粗糧能減肥？ 1）增加飽腹感 粗雜糧中有豐富的膳 食纖
2017-04-19 6
