脫髮是頭髮脫落的現象。 有生理性及病理性之分。 生理性脫髮指頭發正常的脫落。 病理性脫髮是指頭發異常或過度的脫落， 其原因很多。 如果你不想成為其中一員， 那麼， 日常生活中就需要注意以下原因了。
哪些原因會導致男性脫髮
1、精神或身體的因素
精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等導致神經功能紊亂， 毛細血管持續處於收縮狀態， 毛囊得不到充足的血液供應， 引起頭髮脫落。 如果壓力持續， 再加上心理素質較弱， 就易發生斷發（毛）癖、食發（毛）癖、拔毛癖等。 精神因素還會嚴重地影響頭髮的生長週期，
2、先天性的因素
先天因素如：發育缺陷、各種綜合症、早老病等所引起的頭髮完全缺失或稀疏；毛囊發育不良造成頭髮細軟易斷。 先天性禿髮則是一種常染色體顯性遺傳病， 多見於近親結婚所生育的後代。
3、內分泌失調的因素
內分泌因素如甲狀腺機能亢進；甲狀腺過度活躍和不夠活躍都可能導致頭髮變稀變薄， 甲狀腺素分泌量也與頭髮的優劣有關：甲狀腺功能亢進時， 頭髮較細軟， 功能減退時則頭髮乾燥且無光澤。
4、物理性及化學性的因素
物理因素如拉傷、擦傷、燒燙外傷及電傷等；化學因素如洗髮精裡的硼酸或染燙髮藥水：燙髮劑、潔發劑、染髮劑等美髮化妝品是引起脫髮的常見原因。
5、激素分泌失衡及遺傳因素
腦下垂體分泌的生長激素可促進頭髮的生長， 而生長激素的缺乏則會使頭髮的生長速度相對變慢；性激素則是影響毛髮生長和健康的最重要因素之一：雌性激素使頭髮柔軟而富有光澤；雄性激素則會使頭髮變得堅硬而粗壯， 一旦體內性激素失去平衡， 就可能出現毛髮異常。 因此， 產後、更年期、口服避孕藥等情況， 在一定時期內會造成雌激素不足而脫髮；垂體功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大症晚期等，
年輕人有效防止脫髮的方法
1、洗髮和護髮：
頭髮的清潔是發質健康的基礎， 而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。 幹性發皮脂分泌量少， 洗髮週期可略長， 一般7-10天洗一次。 油性發皮脂分泌多， 洗髮週期略短， 一般3-5天洗一次。 中性發皮脂分泌量適中， 一般5-7天洗一次。 幹性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品， 油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。 正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用， 主要包括以下幾個步驟：刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用幹毛巾吸幹頭髮上的水分。
2、護理髮絲：
幹性發和受損發每週鋦油1次， 補充毛髮的油分和水分。 每日按摩頭部10-15分鐘， 促進血液迴圈， 供給表皮營養， 促進皮脂腺、汗腺的分泌。
3、洗髮後用少量橄欖油：
中性發10-15天上油一次， 每週作3-4次頭部按摩， 每次10-15分鐘， 洗髮後用少量護髮乳。
4、合理膳食：
髮絲是由細胞構成的， 細胞的新陳代謝需要多種營養， 所以， 合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。 蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。
5、蓬鬆髮絲：
毛髮是皮膚的附屬物， 如毛髮粘貼在頭皮上， 會影響皮膚的呼吸和排泄， 使頭皮和髮絲產生病態現象。
6、修剪髮絲：
當毛髮生長到一定的長度，
7、慎重燙髮：
燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損， 而得不到修復， 使髮絲乾枯， 缺乏彈性， 甚至分叉和折斷。 燙髮以半年一次為宜， 並應選擇直徑略大的卷心， 燙的時間也不宜過長。
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