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五種食物保護肝臟一輩子
五種食物保護肝臟一輩子 肝臟是人體最大的排毒器官，健康的肝臟可避免噯氣、腹脹、便秘等麻煩，同時也起著調節血糖的重要作用。近日，美國“羅代爾”網刊文介紹了以下幾種肝臟最愛的飲食。 十字花科蔬菜。含有各種植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔
2017-04-22 8 -
警惕胃病癌變四大信號
凡年齡在40歲以上的胃潰瘍病人，潰瘍病症狀在不明因素下驟然發生了明顯的改變，原來治療效果較好的藥物，突然出現治療效果不佳，病人出現原因不明的低熱，一般體溫在38攝氏度以下，這可能是惡性病變的預警信號。 警惕胃病癌變四大信號 信號一：
2017-04-22 11 -
向醫生描述疼痛的N種方法，只會說「我痛」是不夠的
人在生病時，身體的各個器官都可能發出警報，「疼痛」就是常見信號之一。 然而，向醫生描述自己的疼痛感卻是有大學問的。我們經常會遇到這樣的場景： 雖然專業醫生是能慢慢慢慢問清你的問題的，但是咱們自己早點說清哪裡疼、怎麼疼，少遭
2017-04-22 2 -
跟著明星直播學，視頻聊天美美的
為啥有些明星網紅直播裡和自拍居然沒啥差？ 那為啥自己的皂片也美美噠，一聊視頻就見光死？ 吃瓜群眾認為：我們輸是因為一般的視頻聊天無法開美顏，而直播軟體就可以。 講真，你和明星網紅的距離可不只一個美顏功能。但是別急！我
2017-04-22 9 -
法國專家支招：別讓這些壞習慣影響你的睡眠
【環球網綜合報導】 第17屆世界睡眠日剛剛過去。今年的主題是：健康睡眠，遠離慢病。的確，睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的3項健康標準。法國《費加羅報》就引述專家言論
2017-04-22 7 -
仙人掌可以防輻射嗎
仙人掌可以防輻射嗎 仙人掌沒有防輻射的作用。很多人認為仙人掌生活在沙漠中，“太陽輻射”很強，所以給仙人掌戴了一頂能防輻射的高帽子。其實這種說法毫無科學依據，植物 只能吸收太陽輻射中的紅光、紅外線、紫光及紫外線，電腦輻射中除了光輻射還有
2017-04-22 12 -
法媒：臍帶血活化海馬回或有助老年人大腦健康研究
【環球網報導 記者 趙怡蓁】據法國國際廣播電臺4月20日援引法新社報導，科學家4月20日表示，最新的實驗室試驗顯示，把從人類臍帶血發現的1種蛋白質注射入年長老鼠體內，可扭轉其認知老化。這一結果提出了維持大腦健康至老年時期的一項令人感興
2017-04-22 9 -
健康範|想要運動更塑形，你需要一點助燃劑
同樣的運動課程，同樣的鍛煉節奏，同樣的飲食規劃，和你一起踏上健身征程的小夥伴，怎麼就在塑形效果上，總比你好那麼一丟丟？ 這大致跟小時候聲稱沒複習但考的就是比你好的同學是一個原理。今天，我們就來破解這些 “不能說的秘笈”，告訴你哪些小方法可
2017-04-22 6 -
頭髮越來越少？可能是因為這4個習慣
頭髮越來越少，到底是誰的錯？ 以前我們總會怪毛囊，以為是脫髮了，但有時，頭髮一切正常也會掉。 丁當扶一扶眼鏡，馬上請皮膚科醫生跟大家講講，哪些行為在不知不覺中「拔」掉了頭髮。 編辮子 用力拉一根繩子，繩子會斷。頭髮也一樣，長期
2017-04-22 9 -
穀雨一到，春天就跑，再不跟著節氣養生就晚啦！
每年4月19日～21日，太陽到達黃經30°，時為穀雨。 “楊花柳絮隨風舞，雨生百谷夏將至。”此時節，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，正是萬物生長的最佳時節。 穀雨是春季的最後一個節氣。暮春回望，你可曾辜負春光？快抓住春天的尾巴
2017-04-22 13 -
最便宜的兩種長壽菜你必須吃！
據美國合眾國際社最新報導，日本沖繩島健康的百歲老人比例一直遠遠高於世界上絕大部分地區。而其居民的飲食方案（含有大量蔬菜和少量肉食）或許能夠解釋他們長壽的原因。 沖繩島百歲老人的比例在日本最高，老壽星愛吃的飲食中包括米飯、豆腐、竹筍、海
2017-04-22 13 -
吃飯時多三黑少三白保長壽
飲食上關於“顏色”的學問很多，尤其對於老人來說，某些“白色”和“黑色”食物的養生保健作用大相徑庭。老人飲食要遠“三白”近“三黑”。 “三白”指的是鹽、糖、脂肪，這三樣食物要少吃。吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟的負擔。
2017-04-22 4 -
人的壽命取決於“血管壽命”
人的壽命取決於“血管壽命” 人的長壽，除了遺傳基因外，血管的健康狀況是決定因素。曾有專家提出“血管壽命有多長，人的壽命就多長”的觀點，現已被國際醫學界廣泛認同。 血管具有年齡特徵，它會隨著年齡的增長而衰老，但它同人的實際年齡並不同步，
2017-04-22 14 -
每天睡幾小時患癌風險增高
生活中，很多人一有機會就會睡懶覺，賴在床上不起來。可英國《每日郵報》報導的一項研究提醒，每晚睡覺超過9個小時，患癌症的風險會明顯升高，特別是對超重和打鼾的人來說。 每天睡多久才合適？ 美國哈佛大學醫學院張雪紅（音譯）博士及其同事完成的
2017-04-22 4 -
家住哪裡會導致腎功能下降
家住哪裡會導致腎功能下降 研究發現，居住在交通主幹道附近會導致腎功能下降，進而增加人們患上心臟病和中風的 風險。研究人員解釋，交通污染會導致動脈斑塊的堆積，改變外周血管的功能，腎臟功能非常容易受到動脈斑塊堆積的影響。腎臟功能受損是心血管
2017-04-22 5 -
女性特殊時期補血方法 四款養身膳食推薦
當代生活節奏快，氣血失調對很多年輕女性來說不當一回事，殊不知年紀輕輕就長皺紋，長斑、氣色差，月經不調、經常愛生病，頭暈乏力跟老年人似的，早早變成黃臉婆，那可真能老掉渣！女性補血怎麼補？不同時期，食療補血都有不同嗎？吃什麼可以幫女性補血
2017-04-22 21 -
吃野菜養身？搞不好你是在服毒
春天到了，野菜逐漸多了起來，許多野菜的養生防病功效是家常菜的百倍千倍，許多人果斷吃了起來！但是不同野菜作用不同，吃對了可以養身，吃不對等於服毒。為你揭秘10種常見野生菜不為人知的強大功效！ 1香椿▼ 香椿 三大功效 1、提高視力：春季
2017-04-22 6 -
吃的少也會長胖？想瘦要避開這些誤區
減肥這件事，有時候“選擇”真的比“堅持”要重要。不是我們沒有堅持下去的毅力，而是我們堅持錯了方向才會讓減肥事業一而再地失敗！這些瘦身誤區就是這麼淺顯，但忽略它們，就會讓你的努力打水漂哦~ 俗話說一白遮三醜，一胖毀所有。現在的妹子不是
2017-04-22 10 -
五臟的健康是非常重要的，這幾種蔬菜堪比養五臟的藥，平時可以多吃一些，保證它們健康
傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等
2017-04-22 11 -
一些人經常是受到掉發的困擾，那經常的脫髮，應該要怎麼辦呢?經常脫髮從健康飲食開始
傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等
2017-04-22 11
