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適合新手媽媽或者婆婆做的一道產後滋補養顏、健康減肥瘦身的一道月子餐，學起來吧！
月子對於一個女人來說，非常重要，所以在這個月裡，無論怎樣都要休息好，吃好。我生第一胎的時候，婆婆有很多不懂，雞酒也不會做，就做了普通的雞湯給我喝，坐月子裡還瘦了幾斤（當然還有其他原因導致）。二胎的時候，我的媽媽教會了婆婆怎樣做這雞酒，還有
2017-04-22 8 -
婆婆來照顧我的月子餐，每天都想在吃剩飯剩菜一樣，吃的我都快的抑鬱症了！
一直贊成坐月子應該在娘家，只有自己媽媽才照顧的好自己，懷孕初期要求婆家來照顧，無奈孕反應太大，實在受不了她的味道。 婆婆做的菜，紫菜蛋湯不知道有什麼營養，天天做給我吃，青菜也是隨便炒一下就來敷衍我了，我都不知道我每天是怎麼吞下去的。 還嫌
2017-04-22 15 -
跟我做發糕，非常簡單易做，但營養足、口感好！
玉米麵發糕，做麵包要花時間揉面，等發酵，烤也需要時間，發糕比蛋糕健康，發糕不用放油。 把玉米麵和中筋麵粉放在容器裡。 加入雞蛋、牛奶、砂糖和乾酵母粉，用筷子攪拌。
2017-04-22 7 -
這幾種雞爪的做法，學會了成為你擺宴的招牌菜！
鹽焗鳳爪，將鳳爪洗淨、去甲，再用白鹵水浸透，蔥切成段，與少許薑汁酒拌勻與碗內。 五香雞爪，雞爪去爪尖,切成兩半，把雞爪放入水中焯一下, 3-5分鐘後,出鍋瀝幹水份。 虎皮鳳爪，剪去雞爪尖，拆去爪上大骨，洗淨，放冷水鍋中燒開，煮5分鐘取出再
2017-04-22 11 -
紅燒肉炒糖色還會讓你發愁嗎？這個方法學會就不用擔心！
紅燒肉是一道經典的名菜，深受廣大朋友們的喜愛，吃起來口感肥而不膩、軟糯香甜。 將五花肉放鍋裡焯水撈出。 焯水後的五花肉切大塊。
2017-04-22 10 -
麻辣鹵豆干，光名字就讓人流口水，教你這一招！
辣椒面5g，鹽少許，老抽1勺，生抽1勺，細砂糖少許，小茴香十幾粒，花椒十幾粒，豆蔻1個。 豆腐切成大小的相等的方塊，厚度均勻些，放在一個平整的板子上。 上層用來壓制豆腐的是個大烤盤，裡面先裝入一半的水，壓制1小時後在加入另一半的水。
2017-04-22 26 -
跑馬拉松也會傷腎？男人補腎常做7種運動
腎臟是劇烈運動中容易損傷的主要器官之一，可發生創傷和非創傷性損傷。劇烈運動引起的非創傷性腎損傷表現為血尿、蛋白尿、血紅蛋白尿、肌紅蛋白尿、橫紋肌溶解、急性腎功能衰竭等。有研究表示，跑馬拉松也會傷身，怎麼回事呢？一起來看看。馬拉松傷腎？耶魯
2017-04-22 27 -
胃潰瘍的最佳治療方法
胃潰瘍是很常見的一種胃病，近年來，越來越多的人患上了胃潰瘍，他們甚至對胃潰瘍這一疾病毫不瞭解。那麼，我們如何才能夠確定自己患上了胃潰瘍呢？下面我們就來看一下關於胃潰瘍的相關的一些知識吧！ 胃潰瘍的最佳治療方法 1、必須堅持長期服藥：由於
2017-04-22 8 -
女兒從高處摔落，伊能靜自責狠抽自己耳光，但是她真的是一個育兒高手呀！
最近，一檔真人秀節目花絮曝光，伊能靜因為女兒不慎從椅子上跌落，而“嚇傻”，甚至自責得抽自己耳光…… 孩子因為自己的原因受了傷害，伊能靜非常自責，久久都不能原諒自己……在節目中其實可以看出，伊能靜對待哈利和米粒這兩個孩子，簡直事無巨細，可
2017-04-22 7 -
飯前一根香蕉，太厲害了!可是知道的人太少了!
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。但是，香蕉不單只提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。 1、抑鬱症：患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基
2017-04-22 8 -
簡單易做的人氣甜品，分分鐘秒殺舌尖
據說，妹子們都偏愛糖水、甜品，尤其是看到甜品店裡那些精緻又小資的美味甜品，瞬間饞蟲都被！勾！出！來！了！那些難度係數高的請自動忽略，這裡為大家整理了做法最簡單+味道最美的甜品，分分鐘秒殺舌尖哇~再拒絕你就虧大了！ 陳皮紅豆沙 食材
2017-04-22 5 -
這道滋補聖品，不僅能補氣和血，還能強心益胃
食材：銀耳1/2朵，紅棗5個，桂圓幹7個，枸杞子適量，冰糖適量 原料圖 銀耳泡軟洗淨備用 銀耳，桂圓，冰糖，紅棗，加入燉盅內兌夠喝一次的水，（燉盅燉湯品水分不會減少，所以不要加太多） 外鍋注入水 啟動，燉湯 燉好後放入洗淨的枸
2017-04-22 9 -
又到了露肉的季節了，告別水桶腰，每天吃一些“它““Ａ4腰”不是問題
又到了露肉的季節了，告別水桶腰，每天吃一些“它““Ａ4腰”不是問題。 很多肥胖的人腰部脂肪多，有可能是長期久坐、缺乏運動之類的原因，腰部容易囤積脂肪，一些人常用水桶的形狀來形容肥胖的一種程度，用來比喻有些人腰部脂肪積累較多，造成腰部較粗
2017-04-22 8 -
在家做早餐，沒有平底鍋也能做脆皮煎餅，比外面買的乾淨還好吃！
最喜歡吃的早餐就是煎餅脆皮，但有時候想想那個操作環境買回來卻沒了胃口，所以決定自己做一次試試。真好，第一次做就非常成功，下面就說說我製作脆皮煎餅的做法。 首先製作脆皮，麵粉加鹽用溫水合成軟麵團。 盆里加蓋，醒發20分鐘。 面板撒
2017-04-22 27 -
東北普通的農村，因一部電視劇如今變這樣！
現在的農村經濟提升的辦法有很多種，像是科技農業、旅遊業帶動經濟發展、養殖業，但是這些都需要時間的沉澱，而且有些地方儘管經濟上去了，但是因為地處農村，人流量還是十分的少，但是東北這塊普通的農村卻因為一部電視劇，而變成了下面這個樣子，讓我們一
2017-04-22 4 -
兩道香辣味的家常美味，朋友來了最喜歡吃這兩道菜！
香辣豬蹄 材料：豬蹄500克，薑，蒜，幹辣椒，花椒，八角，料酒，老抽，生抽，食用油，鹽，熟白芝麻 做法：豬蹄洗淨斬成塊，薑，蒜切片，蔥切成蔥花，幹辣椒切成段備用。 鍋中燒水加一部分蔥和薑片，倒入少許的料酒，水開後放豬蹄焯水五分鐘，撈出用
2017-04-22 6 -
冠脈造影檢查，這些您應該知道！
冠心病近年來成了熱詞，醫生們也紛紛總結出了判斷這種疾病的招兒：比如看耳垂褶皺、面相是否顯老、有沒有瞼黃瘤等。診斷冠心病絕對的“金標準”—冠脈造影檢查。哪些人需要做？哪些人不能做這項檢查呢？ 冠心病是一種缺血性心臟病 先來看看冠心病的定義
2017-04-22 6 -
當孩子服用抗生素後，爸媽護理應注意3階段9要點
服用抗生素「前」的注意事項 一般懸浮液的抗生素，應該在服用時才泡製成藥水，泡制前可先把粉末搖散，再加入所需的開水量，搖勻溶解，需注意不可用熱水，因為可能會影響藥效。此外每次服用前要記得搖勻，避免因沉澱造成服用的劑量不均。泡制後的抗生素水劑
2017-04-22 6 -
夏季如何養生 六類夏季常見疾病
現在正值盛夏時節，天氣酷熱，人們出汗多、胃口差，不適應高溫天氣，導致出現很多疾病，細菌性痢疾、熱中風、熱感冒等等都是夏季比較常見的疾病。那麼，夏季該如何預防各類常見疾病呢？下面專家總結了六類夏季常見疾病以及預防辦法，大家一起來看看吧。
2017-04-22 11 -
盤點兒童癲癇病的4大危害
兒童癲癇分類一般是根據患者發作危害程度和病因所區分的，其中全身性發作也就是大家所熟悉的大發作，患者會突然意識喪失，呼吸急促也有的是暫停，抽搐幅度比較劇烈，發作持續時間一般一分鐘到五分鐘，但也可能有情況危急的持續狀態，相對而言小發作的症狀就
2017-04-22 8
