以前我們總會怪毛囊， 以為是脫髮了， 但有時， 頭髮一切正常也會掉。
丁當扶一扶眼鏡， 馬上請皮膚科醫生跟大家講講， 哪些行為在不知不覺中「拔」掉了頭髮。
編辮子
用力拉一根繩子， 繩子會斷。 頭髮也一樣， 長期生拉硬拽也會掉。
這種外力拉扯引起的脫髮， 就叫牽拉性脫髮。
在生活中， 牽拉頭髮的最常見情況就是紮馬尾辮、編細髮辮。 此外， 卷髮、梳頭、盤頭、用太緊的髮夾， 都可能引起牽拉性脫髮。
如何避免牽拉性脫髮？很簡單， 做好 3 點：
辮子能少紮就少紮， 能不紮就不紮。
使用護髮素，
梳頭要輕要慢， 減少不必要的牽拉。
戴帽子
和帽子的顏色沒關係哈！這裡要說的是有些人頭比較大， 還喜歡戴那種把頭皮壓得緊緊的帽子， 這樣長期擠壓發根同樣是一種牽拉， 也會引起牽拉性脫髮。
特別是有些人喜歡把頭髮紮成馬尾辮， 然後再反著戴帽子把前額的頭髮往後壓……這可真算得上「雙重牽拉」， 時間長了頭髮肯定受不了。 （戴太緊的假髮也是類似的道理）
如果帽子能寬鬆一點， 又不戴很久的話， 對頭髮就沒什麼影響啦。
拉直頭髮
使頭髮變直的方法有兩種， 一種是化學拉直法， 一種是熱燙拉直法。
化學拉直法是用一些特殊成分讓頭髮重新塑形， 從而能由卷變直， 效果持久。
熱燙拉直法的話是通過高熱使頭髮被塑形、拉直，
不管是哪種方法， 雖然對毛囊影響不大， 不會引起脫髮， 但都會讓毛幹（頭髮）變脆弱， 容易斷。
斷掉的頭髮一時半會難以長回來， 所以整體上看頭髮就顯得少了。
不過， 誰讓愛美（折騰）之心人人有之呢， 想要頭髮直總得付出點代價。
好在過一段時間會恢復原樣的， 只要你不拉直不燙染不刺激頭髮……
用錯吹風機
頭髮變少原因很多， 吹風機可能有錯， 但只是「幫兇」而已。
吹風機可能造成的問題有：
風力太大， 水分丟失太快。
溫度太高， 貼近了吹， 頭髮又乾燥又熱。
大家也看出來了， 吹風機對頭髮的損傷， 主要還是跟用法有關。
所以， 吹風機可以用， 但建議大家做到三個一點：檔位元小一點，
另外， 頭髮比較長的話， 最好是洗完頭就抹上護髮素， 而且不要用太密的梳子梳頭， 我們的目標就是兩個字：順滑。
總之， 減少對頭髮的壓力， 頭髮也就沒那麼容易掉了。
掉頭發、頭屑多、少白頭……
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