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揭秘纖維素的作用 你不知道的都在這裡
蘆筍烤三文魚 準備材料:新鮮三文魚片、黑胡椒粉、迷迭香葉、有機蘆筍、有機檸檬、蒜頭。 做法:新鮮三文魚片用清水洗乾淨，加入植物油、食鹽、黑胡椒粉、有機檸檬汁、蒜頭末醃著，醃25分鐘。有機蘆筍用清水洗乾淨，去掉根。智能烤箱裡面放入醃完的新
2017-04-23 7 -
平板支撐原來不能起到減肥作用 原來真正的作用在這裡
平板支撐因為操作簡單成為了廣受網友喜愛的一種運動健身方式。這一個動作要求難度並不高，但是起到的效果卻是十分的好，對腹部，臀部、手臂等都具有很多的鍛煉作用。那麼利用平板支撐可以進行減肥嗎？這是很多女孩子十分關心的一個問題。 隨著最近一段時
2017-04-23 11 -
懷孕的時候不能養狗，真相居然是這樣！
養生之道網導讀：現在很多人都養狗來豐富自己的感情生活，可是准媽媽們不能在孕期養狗，可是為什麼懷孕的時候不能養狗呢？准媽媽們十分疑惑，下面來看看，到底為什麼懷孕的時候不能養狗呢？ 文章目錄 一、為什麼懷孕的時候不能養狗 二、懷孕養狗的注意
2017-04-23 5 -
家庭裝修婆婆說讓我們給陽臺也整個容，提高陽臺的顏值！妻子大罵！
各位萬能的網友們，謝謝你們那麼好看還來關注小編啦！要是不喜歡可以在評論區留言哦！ 今天小編就給大家支幾招。看看如何打造一個喜歡的陽臺。 首先陽臺裝修的時候，一定要做好防水，做好防水也要做好排水，她倆兼而有之，缺一不可。不管你說封閉式還
2017-04-23 10 -
它是路邊野果，很多人都不敢吃，但卻能治多種小兒疾病
蛇莓，每個地方的稱呼都不一樣。它形似草莓，很多人去不敢吃，怕“招蛇”。 蛇莓有很好的藥用價值，能治小兒口瘡，還能治咽喉腫痛。 另外它還能治感冒、痢疾等等，效果也都還不錯。 當然還有民間醫術記載它能夠治療蛇蟲咬傷。 現代醫學證明，它的提取
2017-04-23 6 -
寶寶積食怎麼辦？吃飯不開心身體怎麼會棒棒!5分鐘幫你解決問題！get！
寶寶積食怎麼辦？吃飯不開心身體怎麼會棒棒!5分鐘幫你解決問題！ 積食 積食是指寶寶飲食不當，出現食物進入腸胃後沒有被及時消化掉，而是積壓在腸胃處而形成的胃腸道情況。嬰幼兒特別容易出現這種問題，在餵食過程中餵食不當，量過多，食用難以消化的
2017-04-23 14 -
寶寶的早期教育應該避免的這6點！切不可在往這6個坑你鑽哦~
寶寶的早期教育應該避免的這6點！切不可在往這6個坑你鑽哦。 1、溺愛 “父母之愛子，則為之計深遠”，溺愛看來是對孩子無微不至的關懷，其實對他長遠來說有百害而無一利。很多家長特別是老年人帶孩子最容易造成溺愛行為，比如孩子剛學會走路，家長卻怕
2017-04-23 8 -
每天半小時，寶寶閱讀培養計畫
很多家長認為孩子這麼小不識字啥也不懂！給寶寶讀書也是白費力氣，其實我們便不是要他懂而是要培養寶寶讀書興趣，0～3歲是培養兒童閱讀興趣和學習習慣的關鍵階段，從這時起注意培養寶寶喜歡讀書的興趣，將幫助他們學會讀書。 對於寶寶來說，只要是與閱讀
2017-04-23 5 -
養一株多肉，把桌面裝點成彩虹
養株多肉。 把桌面裝點成彩虹， 把生活過成一首七彩的詩。 …… -生活美學 · 養株多肉- 養一株多肉，把桌面裝點成彩虹 四月悄然至，春光了無痕。 窗外柳樹抽新芽，路邊枝頭露繁花。 可屋內的風景依舊，不見變化。 寡淡的像一張白紙，一眼便看
2017-04-23 5 -
露胳膊露腿的季節，需要這款體式助你消耗肉肉！
最近有一個新名詞特別時新，叫“碎片化時間”。大家可以按字面意思理解。在碎片化時間裡，不僅可以抽空閱讀，還可以練習一兩個體式。比如不小心多吃了兩塊餅乾，多喝了一杯奶茶。當天就把多餘熱量代謝掉，就不怕脂肪日積月累的堆積了。 今天分享一款戰士
2017-04-23 6 -
寶寶4個月了，該給寶寶添加輔食咯！親們趕緊來吧
4個月大的寶寶，頭圍和胸圍大致相等，比出生時長高10cm以上，體重為出生時的2倍左右。由於身體發育的需求不斷增大，體內儲存的鈣、鐵等營養元素已接近耗盡，這時僅喂母乳或奶粉已經不能完全滿足嬰兒生長發育的營養需要。因此，絕大多數的小寶寶在4至
2017-04-23 13 -
邊泡澡邊喝葡萄酒 你想不想也挑戰一下？
當你舒服愜意地泡澡時，是不是總感覺缺少點什麼？沒錯，就是少了那麼一杯葡萄酒！泡澡配美酒，還有比這更幸福的事情嗎？ 對於假期少、工作忙的葡萄酒愛好者來說，泡澡已是一件奢侈的事情，更何況是好好地喝一杯葡萄酒。浴室溫度高、氣味雜且水花四處飛濺
2017-04-23 4 -
腦部掃描鑒別抑鬱症
（圖片摘自www.sciencealert.com） 目前我們對抑鬱症的診斷還是基於患者自己或相關親屬對其症狀的描述：患有抑鬱症的人常常感覺到悲傷，或者難以享受以往的樂趣。然而，這些描述並不能決定他們確實是抑鬱症發作，還是僅僅感覺到有些
2017-04-23 28 -
夏日來臨 推薦4款養生食療粥
夏日推薦4款養生食療粥 一、五穀養生粥 【材料】：蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1大匙，紅棗10粒，桂圓10粒，粳米100克。 【做法】：將蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁洗乾淨後浸泡兩個小時。桂
2017-04-23 11 -
中醫教你5招告別小肚腩
中醫教你5招告別小肚腩 要喝足一定量水 喝水對我們身體健康是非常的有好處的，可以幫助排毒，還可以加快新陳代謝，有利於減少，喝水不但以美容，使我們美美，而且量飲水以幫助體內新成代謝，簡單說，就消耗卡路里也要有水參加。 要有規範作息規律 規
2017-04-23 7 -
裝修必備主材與輔料包括什麼？裝修一套住宅大概需要裝修材料！
一、裝飾材料分為兩大類：主材和輔材。 主材是指裝修中的成品材料、飾面材料及部分功能材料。主材主要包括：地板、瓷磚、潔具、櫥櫃、門、燈具、開關插座、熱水器、龍頭花灑、煙機灶具、散熱器、壁紙、吊頂、石材、水槽、淨水機、垃圾處理器等„„ 輔材是
2017-04-23 5 -
便秘吃什麼好？4招幫你輕鬆擺脫便秘
便秘對於我們來說並不陌生，基本上每個人都有便秘的時候，可是每個人便秘的程度不一樣，有的只是偶爾 有的是常年便秘。 引起便秘一般有一下幾種因素： 1、飲食 食量比較少，粗纖維少，形成糞便時間比較長，體內水分被大量吸走，所以大便乾燥困難。
2017-04-23 6 -
吃這樣的核桃，不僅不補腦，反而中毒致癌
核桃很像一個微型的“大腦”，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部大腦，甚至其褶皺或折疊就像大腦皮層。 其實，核桃仁的脂肪含量很高，能提取核桃油，其主要成分是亞麻酸和亞油酸等不飽和脂肪酸。而α-亞麻酸是DHA的前體，可以間接補充DHA(一般
2017-04-23 13 -
這句諺語中很多人知道，但包含了一個致癌的隱患，卻很少人都不知道
作為廚房中一種應用廣泛的調味品，生薑可分為老姜和嫩薑。老薑質地老而有渣，味較辣，多用於矯味、調味；嫩薑質地脆嫩而無渣，辣味較輕，多作菜肴配料，或作醃醬原料。 有一種說法：“爛薑不爛味”，但這是錯誤的，生薑在腐爛過程中會發生一系列變化，產
2017-04-23 1 -
同樣都是不見光的蔬菜，前兩種不僅營養豐富還抗癌，後一種卻有中毒的危險
我們都知道栽種蔬菜需要充足的陽光和水分，還要肥沃的土壤，但這幾種菜卻不需要陽光。 首先是金針菇，金針菇含有18種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，這都是腦部營養特別需要的，能夠增強記憶，開發智力。被稱為“益智菇”。 其次，
2017-04-23 5
