寶寶積食怎麼辦？吃飯不開心身體怎麼會棒棒!5分鐘幫你解決問題！
積食
積食是指寶寶飲食不當， 出現食物進入腸胃後沒有被及時消化掉， 而是積壓在腸胃處而形成的胃腸道情況。 嬰幼兒特別容易出現這種問題， 在餵食過程中餵食不當， 量過多， 食用難以消化的食物等都可能導致寶寶積食。
10大因素判斷是否積食
口氣酸臭、飯後肚子脹痛、晚上睡覺不踏實、大便次數不正常、大便異常臭、嘴唇比較紅、舌苔厚、臉色較紅、咽喉腫痛、食欲不規律。 寶寶積食怎麼辦？吃飯不開心身體怎麼會棒棒!5分鐘幫你解決問題！
處理方法
1、飯前喝水
在吃飯前讓寶寶喝一點水， 刺激身體消化液的分泌， 吃飯後充分消化食物。
2、按摩
搓捏寶寶脊樑骨， 從上往下搓幾十下， 或者捏脊樑骨。 也可用手蓋住肚臍， 順時針和逆時針揉肚子。 也可以按摩腳底促進消化吸收。 寶寶積食怎麼辦？吃飯不開心身體怎麼會棒棒!5分鐘幫你解決問題！
3、運動
飯後可以帶寶寶一起去戶外散步， 平時也要加強運動量， 這不但會幫助腸胃蠕動， 促進食物消化， 而且增加能耗， 促進身體及時吸收營養。
4、食物搭配
攝入糖炒山楂、白蘿蔔粥、山藥米粥、鍋巴、高粱等食物也都可以緩解積食問題， 這也是比較常用的方法， 見效快又無副作用。
5、藥物
一般建議服用小兒化食丸、小兒消積止咳口服液等藥物。
預防積食
1、少吃零食
寶寶如果吃了很多很雜的零食， 可能會因為寶寶脆弱的腸胃系統無法一次性突然消化這麼多東西， 消化不良造成積食非常常見， 少吃零食可以有效預防。 寶寶積食怎麼辦？吃飯不開心身體怎麼會棒棒!5分鐘幫你解決問題！
2、多運動
適當增加寶寶運動量， 促進腸胃系統工作， 經常刺激和分泌消化液， 有助於及時消化食物。
3、少吃辛辣、油膩等食物
寶寶一般都喜歡吃有味道的食物， 辛辣或者油膩的食物可以明顯提振味覺， 所以一不小心就會多吃， 而這些也是很不好消化的。 寶寶積食怎麼辦？吃飯不開心身體怎麼會棒棒!5分鐘幫你解決問題！
4、三餐飯量適當
一日三餐要適當， 不可饑一頓飽一頓，
5、食物搭配
寶寶在吃飯的時候不能偏食， 要多種食物搭配， 也可以吃些醋或者山楂， 這都是可以幫助消化的。
開心一刻：小偷小李在向老婆吹牛
小李：“老婆，
你不要看不起我們這個職業，
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楚留香，
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老婆：“你咋不說鼓上蚤時遷，
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