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夏季上火宜喝涼茶 喝涼茶牢記“四不宜”
夏天上火要怎麼辦呢?通常在夏天上火時都會選擇喝涼茶,涼茶雖然具有瀉火的功效,但是也是不能隨意飲用的。今天,為大家具體介紹一下如何自製涼茶,以及涼茶的飲用禁忌,千萬別錯過了。夏天自製涼茶的方法西瓜皮涼茶:將西瓜皮洗淨、切碎,去渣取汁,再加入
2017-05-26 5 -
小滿過後“一苦三鮮”不可少 祛濕又養生
小滿過後“一苦三鮮”不可少 祛濕又養生1去濕氣消水腫米須茶由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著,需要靠玉米須吸收養分,所以玉米須中有很多維生素等營養成分,它不僅能涼血、瀉熱,還可祛除體內濕熱之氣,能夠利尿、消腫,製成茶後,就是很好的減肥瘦身
2017-05-26 4 -
辟穀養生就一定要忍饑挨餓嗎
辟谷又叫斷谷、絕谷、卻穀,字面意思是不食五穀。辟谷術起源於先秦,流行於晉唐,道教創立後,繼承並發展了這種養生術。 傳統的辟穀術主要有服氣辟穀、服(符)水辟穀和服藥(餌)辟穀三種類型。服氣辟穀者相信人體可以從“氣”中獲取生命能量,不服食藥
2017-05-26 5 -
拔火罐可治療空調病 這8種人不宜拔罐
拔火罐是很多人喜歡的一種中醫治療方法,它可以幫助去除身體內的毒素,排除濕氣,減少疾病的發生。那麼,拔罐有什麼要注意呢?夏天拔火罐治療空調病夏天拔火罐治療比較常見,尤其是治療風濕、空調病等。從中醫的角度講,在空調房裡待久了,肩膀和腰背容易遭
2017-05-26 6 -
近視眼視力恢復訓練方法
近視眼其實是比較麻煩的一件事情,而現在生活當中就有很多人受到近視眼的影響,所以也可以通過一些方法訓練,幫助恢復或者是降低度數,平時可多做一些眼球轉動的運動,或者可進行一些眼保健操。 1、首先站在10米遠處的一塊草坪,聚精會神,
2017-05-26 7 -
口腔容易上火是什麼原因呢?
口腔容易上火,會比較明顯地出現口腔潰瘍的症狀,是比較難受的事情,所以必須瞭解原因,在生活當中去預防,比如飲食過於精細或者自身免疫缺陷,也會容易引起口腔上火。 1、飲食過精 城市人飲食過精,原來也與口腔潰瘍的發生不無關係。拿
2017-05-26 18 -
常發冷或是經絡不通惹的禍 推薦5個妙招
經絡不通的危害是很大的,對我們的身體健康各方面都會容易帶來影響。所以,通經絡是很重要的中醫養生方法。在這裡,就來為大家介紹一下自行通經絡的方法都有哪些,千萬不要錯過了哦。經絡不通的表現1、冷冷是非常常見的一種症狀,最常見的應該就是手腳冰涼
2017-05-26 4 -
壓力大有哪些危害呢? 五大危害幫你分析壓力
壓力是無形的,它存在於我們的身心之中。當今生活節奏加快,生活工作學習都會讓我們產生壓力。如果這些壓力沒排解,就會對我們身體造成一定的危害。那麼,壓力大有哪些危害呢?壓力與人體壓力過大會引起肌肉緊張、消化不良、心跳加快、血壓升高、不斷出汗、
2017-05-26 12 -
如何祛痘才有效 6種中草藥去掉難纏痘痘
隨著中醫的廣泛運用,已經有很多人開始接受中醫美容治病了。如今很多女性朋友都在為痘痘煩惱,使用中醫祛痘也是比較常見的方法。今天小編將為大家介紹幾種能治療痘痘的草藥,一起來瞭解一下吧! 中草藥去掉難纏痘痘 1、連翹 相信很多人都聽說過連翹,
2017-05-26 7 -
抑鬱症5個前兆要注意 緩解抑鬱症還要這樣做
抑鬱是很多當代人都患有的心理疾病,隨著知識的普及,人們對抑鬱症的看法也改變了許多,但是還是有很多人對抑鬱症的表現不太瞭解,以致於耽誤病情,今天我們就來講一下抑鬱症都有哪些前兆吧。鬱症的前兆有很多,一般來說,抑鬱症的前兆有5個信號,大家應當
2017-05-26 3 -
肝功能不好怎麼辦,8個妙方來調理
飲食習慣很大的決定著我們身體肝臟的健康狀況,吃對的食物會調理我們的肝功能,但吃錯誤的食物會引起肝功能異常。所以當我們的肝功能不好的時候,可以通過飲食來好好的調理我們的肝臟。那肝功能不好需要吃那些食物來調理呢? 1、綠色食物養肝
2017-05-26 27 -
10個人裡面3個抑鬱症 抑鬱症該怎麼治療
現代人壓力越來越大,一項來自香港的資料顯示,每100個成年人中就有三人是抑鬱症患者,長者抑鬱症情況尤其嚴重,每10名長者便有一人有抑鬱症症狀,而且更加值得我們注意的是,患者更有年輕化趨勢,甚至連小學生也患上抑鬱。但是這些抑鬱症患者或者是抑
2017-05-26 3 -
珍珠粉面膜怎麼做 教你自製珍珠粉面膜
珍珠粉面膜,珍珠粉的功效、用法,卻有不少學問。珍珠粉面膜可以起到的作用有:美白淡斑、控油去痘、去黑頭等,根據不同的情況運用,將會收到極好的美容效果——這大概是珍珠粉面膜流傳了幾千年而繼續流行著的原因了。 珍珠粉面膜的做法 1、檸檬珍珠粉
2017-05-26 5 -
特發性血小板減少性紫癜治療首選那種辦法?
特發性血小板減少性紫癜是臨床上一種常見的出血性疾病,這是一種自發性出血。特發性血小板減少性紫癜的治療首選一定要注意護理,尤其是出血的護理,其次就是藥物的應用和護理。 1.出血的護理。僅有輕微的皮膚出血時,不須要特殊治療,但要注
2017-05-26 11 -
經常感冒吃什麼水果好?
經常感冒的人要注意,科學的運動鍛煉,提高身體的免疫力,而且要注意保暖工作,在飲食當中可以多吃一些鳳梨裡西瓜等這些水果,可以有效地幫助預防感冒問題。 1、鳳梨:鳳梨幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質,並能有效地幫助消
2017-05-26 4 -
第一次約會該注意什麼呢? 告誡你約會的六大細節
男女生第一次約會該注意什麼呢?這畢竟是第一次約會,所以很多人都會很重視,所以第一次約會還是要注意自己的形象和舉動。下面就由小編為大家介紹第一次約會的注意事項吧。選好約會時間約會的時間要選擇好,一般定在週末比較好,大家都有時間,首次約會定在
2017-05-26 9 -
出現了血糖高能吃草莓嗎?
如果身體出現了血糖高的情況,是需要戒口很多食物的。草莓對於血糖高的朋友來說是可以食用的,並且草莓還有明目、養肝、防癌等作用。適量的食用草莓還有降糖的效果。 血糖高可以吃草莓的,草莓含有胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、多種維生素和礦物
2017-05-26 16 -
如何快速提高記憶力呢? 六大方法幫你提高記憶力
擁有好的記憶力是一件很重要的事。好的記憶能夠讓我們對事情更加的瞭解,不會輕易忘記。那麼,如何快速提高記憶力呢?下面由小編為大家介紹六大方法吧。補充營養補充營養並不意味著盲目進補,平時可以多吃一些健腦,改善記憶力的食物,如鳳梨、橘子、雞蛋、
2017-05-26 6 -
更年期出汗可這樣治療
更年期潮熱出汗屬於正常的生理情況,無需過分緊張,對於狀較輕的患者,可通過食療進行調整,如症狀較重影響正常的工作生活,則需就醫治療。
2017-05-26 4 -
晚上吃什麼有利於睡眠呢?
想要擁有良好睡眠,那麼合理的飲食是不可缺少的,因為在生活中有很多的食物,其實對幫助睡眠有很好的效果,比如杏仁,香蕉以及一杯溫熱的牛奶,都是助睡眠的神器。 1、杏仁 杏仁中不但有豐富的蛋白質、維生素等營養成分,和蜂蜜一樣,也
2017-05-26 4