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經期時間不穩定說明可能貧血 如何進補?
每個女人都是要經歷月經這件事情的,沒有月經也就不是完整的女人,那麼每月一次的月經,女人真的不缺血嗎?其實有的時候已經在預示您缺血,只是您不知道罷了。大姨媽的三種異常預示缺血1、時間較短一般來說,正常女性的生理期時間為3-7天,具體時間長短
2017-05-26 7 -
老人早餐宜早不宜遲 推薦五個食譜
一般一天三餐中,早餐的是最為重要的,一般早餐吃得好一天的精神和身體就會好,早晨老年人有哪些食物不適合吃?老人早餐三宜三不宜宜遲不宜早: 現代醫學研究認為,人體經過一夜睡眠,絕大部分器官得到了充分的休息,但是消化系統在夜間仍舊工作繁忙,緊張
2017-05-26 6 -
影響肝功能的9種藥物你瞭解嗎?
肝臟是身體一個很重要的排毒器官,關係著身體健康狀況的關鍵,在生活中可以見到很多被肝病困擾的病人,所以肝臟的健康關係著我們身體的重要根本,為了我們的身體健康大家一定要好好幫助我們的肝臟不收到傷害。但是生活中往往因為經常吃藥而導致傷害到肝臟
2017-05-26 3 -
大便變細是怎麼回事呢?
大便細軟很可能是因為腸炎問題引起的,而之所以會導致腸炎的發生,可能是因為自己不注意科學健康的飲食造成,還有腸道炎症或者是大腸癌,都會到會排便異常。 一、腸炎引起的 這可能與腸炎有關的,通常與不潔飲食有關,需要注意一下平時的
2017-05-26 47 -
女人熬夜可常吃蓮藕海帶 排毒養顏必學8妙招
現在不少女人同男人一樣奮鬥在事業的第一線,其中不少人因為工作的緣故被迫經常熬夜,由此引發了睡眠不足,會造成身體毒素的聚積,容易出現皮膚變乾燥變差、明顯衰老等現象。這對愛美的女人來說,這是個很大的打擊,因此要及時想辦法排毒才行。對此有人問熬
2017-05-26 3 -
使用冰箱需遠離四誤區 生熟食別放一起
冰箱可以說是最受人們寵愛的家用電器之一,特別是在炎炎夏日,人們用它來貯存生食或熟食製品。在工作繁忙、生活節奏加快的時代,冰箱的確是我們的好幫手。但是這是不是意味著冰箱就是我們的保險箱呢?使用冰箱有什麼要注意的呢?使用冰箱需遠離四誤區1、生
2017-05-26 28 -
腹腔鏡手術過程和優勢有哪些?
目前腹腔鏡手術已經很常見了,一般常見的外科手術都可以用腹腔鏡, 與傳統的手術相比,腹腔鏡手術痛苦小,安全性高,而且術後恢復時間短,一般3天就可以出院。 一、手術過程: 1、腹腔鏡是一種帶有微型攝像頭的器械。腹腔鏡手術就是利
2017-05-26 21 -
發質變差常見三大症狀 推薦護髮食療粥
對於美眉們來說,一頭烏黑靚麗的秀髮,與完美無暇的臉蛋兒同樣重要,髮型很重要,頭髮的品質更加重要。美眉們如果護理好自己的秀髮,那麼,秀髮一定是既烏黑又飄逸的,也給自己增添了幾分仙氣。如果頭髮始終乾枯毛躁,那麼,給人的感覺也是沒有精氣神的。然
2017-05-26 3 -
適當練習瑜伽可釋放壓力 推薦四個塑形動作
作為一種非常古老的能量修煉方法,“瑜伽”並非只是一個時髦的健身運動這麼簡單。通過練習瑜伽,我們可以安定身心,進而以更好的狀態去生活工作學習。瑜伽的好處不勝枚舉1、預防肥胖現在天氣忽冷忽熱,很多人“食欲大開”,不知不覺中攝入過多的熱量。研究
2017-05-26 6 -
早晨做好四件事 對健康有裨益
早上做好四件事情對身體健康大有裨益,讓你整天保持充足的活力和精神。 1、喝杯溫水 每天早晨起床,在未進食之前喝一杯水,對機體既是一次補償,又是一種有效的淨化。清晨,胃內食物已經排空,水在胃內做短暫的停留,除少量被吸收外,80%以上在小腸
2017-05-26 7 -
高血脂怎樣鍛煉?教你4個高血脂的鍛煉方法
隨著社會的發展,高血脂已經不再是中老年人會患有的疾病了,年輕人也有很多還有高血脂的,這個飲食習慣和生活習慣有很大的牽連,那麼高血脂最好的緩解方法就是鍛煉,在控制體重和鍛煉身體方面是非常重要的。那麼高血脂患者要怎麼鍛煉呢? 1、
2017-05-26 3 -
容易傷腎的幾個習慣 你中招了幾個
說到腎,大家都不陌生,「腎虛」「補腎」的廣告簡直滿天飛,似乎人人腎都虛啊……這腎啊,咋就隨隨便便「虛」了呢? 說「虛」,可能有點兒玄幻了,我們換種說法——「傷腎」。腎,真沒傳說的那麼脆弱,但如果你有今天梁醫生說到的6點,可就不好說了。
2017-05-26 2 -
榴槤的功效與作用禁忌有哪些?
榴槤的味道雖然難聞,但是也擁有著自己的粉絲,並且榴槤的營養價值是很高的,含有很多的維生素,也被人們稱之為水果之王,經常吃榴槤,還能夠起到壯陽補腎的作用,對於女性還能緩解痛經,那麼榴槤的功效與作用禁忌人們需要具體瞭解。 從醫理上
2017-05-26 7 -
薏米能天天吃的嗎?
薏米具有很好的除濕消水腫的功效,對想要減肥的朋友來說也是比較好的,但是薏米雖好,卻不適合長期或者是天天食用,因為容易導致腹瀉或者是腹痛的情況發生。 1、關於薏米和紅豆的“消腫”作用,不光指水腫,還有肥胖。在中醫看來,肥胖也好,
2017-05-26 7 -
類風濕能治好嗎,有哪些治療措施?
如果在早期發現類風濕的存在,就應該及時治療了,這樣帶有的治療效果也是很好的。類風濕早期治療的話是可以治好的,只是會花費較多的時間。在治療的過程中,也是需要注意好飲食和運動習慣。 食療:可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土
2017-05-26 9 -
經期吃棗能補血?這3類人別吃
經期吃棗能補血?這3類人別吃1體質燥熱的女性體質燥熱的女性血液迴圈較快,紅棗又有補血的功效,所以在月經期間,吃紅棗會使得燥熱體質的女性的月經量加大,進而傷害到身體的健康。2濕氣重的女性月經期常出現眼腫、腳腫的女性,在中醫上講是體內濕重的表
2017-05-26 8 -
有車一族 夏日常開空調如何保健
有車一族 夏日常開空調如何保健汽車的危害遠不是交通事故那麼簡單,對長時間開車對司機朋友們的身體也會造成很嚴重的危害。因此,有車族必須要注意身體保健。那麼,有車族如何保持健康?1常開空調,頭暈嘔吐夏季天氣炎熱,很多車主長時間開空調,不開車窗
2017-05-26 2 -
中醫4藥方趕走夏季“空調病”
中醫4藥方趕走夏季“空調病”經常呆在空調房中上班的“白領一族”是空調病最愛“纏上”的人群,白領一族整日呆在空調房中,出汗不多,會導致人體調節、免疫功能失常,繼而誘發空調病;此外,疲勞體弱者、老年人、幼兒等人群由於抵抗力較弱,也易受到空調病
2017-05-26 8 -
脫髮缺什麼營養?
首先大家要知道,頭髮主要的組成成分是膠原蛋白,所以需要補充好蛋白質,再就是維生素B和維生素C。營養方面一定要均衡進行補充,讓身體更加健康,並且補充好充足睡眠。 方法/步驟 1.掉頭發注意營養調理是非常重要的,頭髮的主要成分
2017-05-26 6 -
頭髮發白是什麼原因呢?
頭髮發白的原因是有很多種的,如果是老年人出現白髮,那是身體合成黑色素退化。如果是年輕人出現頭髮發白的情況,如果不是遺傳願意,那就是身體出現小問題了。查明原因之後可以及時緩解的。 1.營養攝取不均 現代人因為忙碌,常常在外匆
2017-05-26 19