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經期吃棗能補血?這3類人別吃

經期吃棗能補血?這3類人別吃

1體質燥熱的女性

體質燥熱的女性血液迴圈較快, 紅棗又有補血的功效, 所以在月經期間, 吃紅棗會使得燥熱體質的女性的月經量加大, 進而傷害到身體的健康。

2濕氣重的女性

月經期常出現眼腫、腳腫的女性, 在中醫上講是體內濕重的表現。 這類女性不僅經期, 在平時也不太適合常吃紅棗, 因為紅棗含糖較多, 多吃容易生痰生濕, 水濕積於體內, 會加重浮腫的情況。

3易腹脹的女性

容易腹脹女性, 在經期吃紅棗會造成生濕積滯。 因為吃紅棗而產生的濕熱會滯積中焦,

胃腸運化功能障礙, 導致腹脹。

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