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睡眠不好怎麼辦 簡單4招讓你擁有好睡眠
現在社會壓力越來越大，很多人都或多或少的睡眠問題。 1、保持每天半個小時能夠流汗的運動：運動除了能鍛煉我們身體機能，也能刺激我們的大腦產生一種放鬆愉悅的神經遞質，所以每天有半個小時、讓心率在120以上能夠流汗的運動。 2、按時飲食：睡眠
2017-05-29 7 -
孩子多動症起因是什麼 三個措施有效防多動
孩子多動症主要表現為注意力不集中，調皮好動，自我控制力不強；情緒不穩定，衝動任性，沒有耐心，喜歡挑逗；靜坐時候不能安靜地坐。下面我們看看當孩子出現多動症的時候該怎麼辦？多動症是怎麼引起的環境因素包括產前、圍生期和出生後因素。其中與妊娠和分
2017-05-29 9 -
萵苣木耳拌雞絲這麼做，沒有不愛吃的，不僅營養健康，還能防癌抗癌！
木耳是著名的潤肺排毒食品，富含可溶性膳食纖維，可促進呼吸道灰塵污染的排出，也可促進腸道蠕動，還能預防高血脂。萵苣味道清新且略帶苦味，能開通疏利、消積下氣；萵苣能利尿通乳，對高血壓、水腫、心臟病人有一定的食療作用；萵苣含有多種維生素和礦物質
2017-05-29 12 -
寶寶為什麼會發脾氣 也許是孩子缺乏安全感
家是有一頭倔強頑固的“牛寶寶”，怎麼辦呢？愛發脾氣、個性頑固的寶寶常常會讓媽媽在教育上花費更多的精力。深入瞭解孩子的心靈有助於我們選擇適當地訓導方式。現在讓我們一起來看看吧！寶寶為什麼會發脾氣父母放縱的結果寶寶為什麼會發脾氣，很有可能是父
2017-05-29 9 -
小兒肺炎有三大誘因 照顧患兒環境很重要
小兒肺炎是常見的一種兒童呼吸道疾病，家長在讓孩子積極治療的同時還需要做好生活與飲食方面的護理。下面我們來看看小兒肺炎的護理方法有哪些？誘發因素1、小兒呼吸道生理。解剖因素 鼻咽、氣管及支氣管狹窄，粘液分泌少，纖毛運動差，肺組織分化不全、彈
2017-05-29 5 -
小兒痱子的常見類型有三種 家長如何正確來護理
近來，天氣有逐漸轉熱的趨勢，而只要家長一不注意寶寶很可能會長痱子。但是部分的新媽媽們可能不知道痱子的症狀是什麼？下面我們看看寶寶痱子的症狀有哪些？痱子的常見類型紅痱子症狀概述：表現為分散分佈、極癢並伴刺痛、燒灼或麻刺感的紅色斑疹和丘疹，頂
2017-05-29 11 -
小寶寶厭食因素多 家長每個都該瞭解到
兒童由於身體發育還未完全，因此容易受到天氣等原因的影響，導致厭食的情形發生，這就嚴重的影響了孩子的成長發育。下面給大家介紹寶寶厭食原因，希望對大家有所幫助。寶寶厭食原因孩子生活時間不規律學齡前兒童的消化器官發育尚未完善，胃容量較少，消化酶
2017-05-29 4 -
小兒發熱原因有哪些 家長要掌握6個方法來降溫
發燒是小朋友都會出現的疾病，但是遇到小寶寶發燒，很多家長卻不知道如何處理，第一反應就是給患兒喂藥，專家提醒，小兒發熱，家長要掌握以下這4個處理方法。引起小兒發熱的原因1、疾病因素：以病毒和細菌感染最常見，如呼吸道、胃腸道、泌尿道感染等。除
2017-05-29 9 -
寶寶皮膚瘙癢三種誘因 減少環境過敏原是最佳護理法
一到夏季，寶寶嬌嫩的皮膚就會出現一些不良症狀，例如皮膚發癢、皮膚紅腫等。這可怎麼辦？下面就一起來看看護理寶寶皮膚的秘訣。寶寶皮膚瘙癢的原因洗澡次數：夏季很多家長為了讓孩子乾淨都給孩子進行每天的洗澡，但是由於本身孩子的皮脂就相對較嫩，經常洗
2017-05-29 4 -
寶寶口腔潰瘍就是手足口病嗎 面對潰瘍家長怎麼做
夏季天氣悶熱，加上孩子吃得太上火，就容易引發空腔潰瘍，孩子口腔潰瘍影響食欲，吃東西時牽動患處惹得孩子哇哇大哭，家長看著很是心疼，下面我們看看寶寶口腔潰瘍的原因有哪些？寶寶口腔潰瘍的原因維生素B缺乏孩子若是攝入的維生素B不足時，也會引起了口
2017-05-29 5 -
記憶力差？ 幾種可快速提升記憶力方法家長要收好
擁有靈活的記憶力對孩子的學習有很大的幫助，在訓練孩子的記憶力時，對孩子完成識記任務的情況要給予及時的肯定和讚揚，可以提高孩子識記的積極性與主動性。下面我們看看有哪些方法可以提高孩子記憶力？提高孩子記憶力的方法讓孩子接觸新鮮的東西新奇的事物
2017-05-29 11 -
怎麼判斷一個女孩子是否喜歡你
1.主動給你發資訊，找你聊天。 2.關心你的起居飲食。 3.關注你的工作或者愛好，並不是要干涉你，而是想找更多共同話題，讓自己更能理解你。 4.你的一句誇獎會開心很久。 5.關心你的家人。 6.你隨時能感受到她的關心。 7.她在
2017-05-29 7 -
夏季減肥先調整好作息 4個食譜來幫你
減肥的話題一直是個熱門，也是一個老生常談的話題。說道減肥自然不能不提夏季減肥，為了穿上漂亮的衣物，很多人都會選擇在夏季減肥。其實減肥很簡單，減肥不僅僅只是減掉贅肉，更多的是改變生活習慣。這自然包括飲食、運動、作息等。下面就來向大家介紹一下
2017-05-29 6 -
要防曬需少吃感光蔬菜 這6個部位需重點防曬
夏季到了，這個季節一定要做好防曬工作，不然會變成黑美人，而且還會長皺紋。那麼夏季防曬要注意哪些方面呢？哪些部位是尤其要注意防曬的呢？夏季防曬要注意五點穿衣防曬：當陽光很強烈的時候，不要選擇白色的衣服，選擇深色的衣服為佳，可以起到較好的防曬
2017-05-29 6 -
這些肉食最適合胖人來吃
相信很多胖人為了減肥，都不敢吃肉，其實這是對肉的錯誤解讀。健康飲食專家提示，魚蛋肉都是人們必須要吃的食物，它能給你的健康補充養分。當然，對於胖人來說，吃肉要選擇種類才行。下文就介紹了一些適合胖人吃的肉。 一、適合胖人吃的幾大肉類——
2017-05-29 7 -
常吃火龍果有助抗衰老 不宜和牛奶一起吃
生活中有各種各樣的水果，火龍果就是其中的一種，火龍果價格比較貴，當然火龍果的營養價值也是非常的高的，保健養生的功效也是非常的強大。火龍果可以起到美容養顏，延緩衰老，減肥瘦身等功效。下面我們就為大家詳細的介紹一下火龍果的神奇功效。火龍果有什
2017-05-29 7 -
常喝代糖飲料中風幾率增三倍 如何預防中風？
中風是人們對急性腦血管疾病的一個統稱，是危害人類健康的三大殺手之一，在所有疾病中，其致殘率高居第一。中風一旦發病，再發率很高，再次中風的患者預後更差，70-80%常導致嚴重的致殘或死亡。因此，預防中風的發生是根本之道，家庭康復治療是中風病
2017-05-29 6 -
身體如果有這幾個特徵，那就要恭喜你了這是肝臟健康的表現，活到99歲沒問題
肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。肝臟也製造消化系統中之膽汁。在醫學用字上，常以拉丁語字首Hepato-或Hepatic來描述肝臟或肝臟的[希臘hēpar（ήπαρ）]。肝臟
2017-05-29 9 -
夏季老人吃什麼養生 推薦5種水果
夏季天氣炎熱，飲食不宜大補特補，尤其是老人，飲食清淡更健康。如果擔心消耗太多，可以服用淡竹葉、藿香、金銀花和荷葉等清補藥材。其實有很多朋友都有一個飲食誤區，都因為夏季炎熱消耗的多，所以在飲食方面特別注意營養，然而不知夏季不宜大補特補，
2017-05-29 11 -
家家廚房都有的這幾物，卻是“致癌”物，看看你家有沒有，趕緊扔了吧
很多人覺得衛生間特別不“衛生”，但是廚房很多東西，甚至要髒過衛生間！而且有的東西居然還有致癌因素。今天給大家總結了幾個廚房最不“衛生”的東西，如果你家有，請儘快扔掉！ 保鮮膜 塑化劑又叫增塑劑，是一類塑膠添加劑，可以讓本來「硬脆」的塑
2017-05-29 6
