-
萵筍去皮方法,吃萵筍的好處
萵筍很好,能夠緩解便秘,預防心血管疾病,但是大家有一個共同的煩惱就是不好去皮,其實可以用去皮刀,很方便,吃萵筍的時候也有一些注意事項,脾胃不好的人不適合吃。 一、萵筍用小刀去皮法 萵筍可以用小刀去掉外皮,不過在去皮以前,需
2017-07-07 6 -
萵筍木耳炒雞蛋簡單做法
萵筍是營養價值比較高的一種美食,萵筍能夠給身體補充鈣鐵鋅等微量元素,還可以補充充分的蛋白質。一般萵筍在平時除了可以炒,也可以用來炒肉,還可以用來炒雞蛋,萵筍炒雞蛋的製作方法非常簡單,只需要先把雞蛋餅煎好,加上萵筍塊一起炒制。 木耳炒
2017-07-07 4 -
醬香餅的做法有哪些?
醬香餅大家應該是比較熟悉的吧,因為其實在生活當中經常可以吃得到,但是美味的醬香餅誘人的香味怎麼樣做出來才更好吃,還是要注意各種步驟的掌握和瞭解的,不妨看看下面的做法。 一、食材 主料、麵粉250g、甜麵醬2湯匙、郫縣豆瓣醬
2017-07-07 8 -
雞胸肉的做法大全,這樣做可好吃了!
人們會把雞身上的肉分開做成美食來吃,比如會把雞腿和雞翅單獨做成美食,除此之外,雞胸肉也是非常好的部位,現在用雞胸肉做成的美食同樣有很多,比如下面幾種: 一、鹵雞胸肉 材料 雞胸肉400公克,鹽水鹵汁1000㏄ 做法
2017-07-07 5 -
韭菜炒土豆的做法大全
韭菜還可以炒土豆,大家聽了應該都是一頭霧水,平時也應該很少會吃到這道菜,其實沒有我們想不到的,韭菜炒土豆也是很好吃的,也可以放一些雞蛋,營養就更高了。 一、韭菜雞蛋炒土豆 材料 土豆3個,雞蛋3個,韭菜150克,蔥末,
2017-07-07 3 -
孕婦可以吃枸杞嗎?健康專家這樣說!
枸杞是營養價值很高的食物,對身體健康有很多好處,但女性朋友在懷孕後不知道是否可以吃枸杞,這個問題要分情況來看,如果孕婦朋友身體健康的話就可以放心吃枸杞。 一、孕婦可以吃枸杞嗎 枸杞營養價值高,那麼孕婦能吃枸杞嗎?孕婦適合食
2017-07-07 10 -
玉米雞蛋餅怎麼做?
玉米雞蛋餅是比較美味的一種吃法,而且清香可口,營養價值也比較高,所以在日常飲食當中如果能夠瞭解它的製作方法,那麼對我們的飲食健康自然也是比較好的,下面就是關於玉米雞蛋餅的製作步驟。 一、主料、玉米粉40克 麵粉10克 雞蛋3個
2017-07-07 3 -
枸杞紅棗泡水的功效,你瞭解嗎?
枸杞和紅棗都是非常好的東西,並且價格也不是很貴,所以大家平時可以養成吃這兩種食物的習慣,其中最簡單的吃法就是用枸杞和紅棗泡水來喝,這樣做對身體健康有以下好處: 一、紅棗枸杞泡水喝有什麼好處? 枸杞性平,味甘;滋補肝腎,益精
2017-07-07 6 -
紅棗牛奶如何做成美味的食物呢?
紅棗和牛奶都是人們很喜歡的食物,今天推薦大家把這兩者搭配起來吃,據營養專家介紹,紅棗和牛奶的搭配不會有任何副作用,並且對身體健康的好處是很多的,甚至具有不錯的食療價值。 一、紅棗牛奶的做法 純牛奶一盒(250ML) 紅
2017-07-07 5 -
百香果酵素的營養功效有哪些?
百香果酵素中主要成分是百香果,這是一種營養價值極高的水果,裡面含有豐富的維生素、蛋白質和其他礦物質等,適量食用之後能深度清理、排毒養顏、塑造體態、促進新陳代謝等等。 1、深度清理:超纖維能夠深入腸胃的最細微部份,通過其活性基因
2017-07-07 10 -
金針菜的做法,這些步驟你記住了嗎?
也許有的人對金針菜並不是很瞭解,但如果你經常下廚做菜的話,這種食材一定不能放過,你可以把金針菜做成豐富的美食來吃,下面為你介紹的三道菜就是金針菜的經典做法。 一、金針菜炒牛肚 材料 主料:牛肚條150g金針菜30g
2017-07-07 3 -
枸杞和山楂能一起泡水喝嗎?
枸杞和山楂都是不錯的美容佳品,深受諸多女性朋友的喜愛,她們總喜歡用來泡水喝。其實,枸杞和山楂是可以一起泡水的,其功效也是不可低估的,比如開胃消食、提高機體免疫力、防治心血管疾病、降三高等。 一、山楂枸杞泡水的功效是什麼呢?
2017-07-07 2 -
紫菜嘌呤高嗎,痛風患者能吃嗎?
紫菜是一種營養豐富的還剩蔬菜,紫菜的味道獨特,具有提味的效果,而對於患有通風的人來說紫菜嘌呤高嗎?因為嘌呤是導致痛風的直接元兇,因此,痛風患者對於所有的食物是否含有嘌呤非常的關注,下面就來看看詳細的解答吧。 由於海水蘊含極為豐
2017-07-07 6 -
玉米雞蛋米飯煎餅怎麼做?
平時的剩飯是讓很多人糾結的,倒掉又覺得浪費,其實用剩飯也可以製作出各種美食,例如玉米雞蛋米飯煎餅就是比較好吃的,而下面就來認識一下,玉米雞蛋米飯煎餅的製作方法。 一、原料 剩飯、雞蛋、鹽、黑胡椒、白胡椒、辣椒粉(自己看著喜
2017-07-07 8 -
每天吃葡萄乾好嗎?每天一把葡萄乾的好處
葡萄乾的味道酸酸甜甜的,大家都喜歡吃,其實葡萄乾的功效和作用還很多,如果每天能夠吃一把葡萄乾身體會越來越好,能夠補血,促進消化,而且還能夠預防心血管疾病。 1、首先,葡萄乾含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的症狀,這是輕
2017-07-07 3 -
豆沙糯米餅怎麼做?
豆沙糯米餅其實除了可以直接在外面購買食用之外,當然在家裡面也是可以自己動手製作的,而且糯米含有蛋白質脂肪鈣磷等這些營養物質,對於溫補強壯健體都有很好的效果,那麼現在我們來具體認識它的做法。 一、糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、
2017-07-07 3 -
蘿蔔豆腐湯的做法有哪些?
大多數人都有吃過蘿蔔豆腐湯,蘿蔔和豆腐是絕妙的搭配,經常吃能夠預防感冒,還可以促進身體的地方得強壯。在做蘿蔔豆腐湯的時候,我們儘量選擇北豆腐,這樣的豆腐塊更硬一些,吃起來的時候會更加的有嚼勁,蘿蔔豆腐湯不會帶有一股豆腥味兒。
2017-07-07 7 -
幹黃花菜怎麼泡發比較好
現在有很多人都喜歡吃黃花菜,黃花菜的筋道和嚼勁兒,比較受人歡迎,一般黃花菜可以用來煲湯或者是用來炒菜幹的黃花菜是需要泡發的,一般泡發的時間控制在30分鐘,我們應該根據不同的口感以及不同的個人喜好,來選擇泡制的時間。 溫開水泡1
2017-07-07 2 -
豬骨蘿蔔湯的簡單做法
蘿蔔湯是很家常的一道菜,一般可以選擇和豬骨頭一起燉煮,這樣會變得更加美味,而且能夠去掉蘿蔔中的苦澀辛辣感,孕婦朋友也比較適合,能夠增加抵抗力功能,調理身體,預防感冒豬骨蘿蔔湯的做法簡單,容易被身體消化吸收。 豬骨蘿蔔湯是一道簡
2017-07-07 3 -
筒骨蘿蔔湯的做法包括哪些
在平時的時候絕大多數的人都一定有喝過蘿蔔湯,但是蘿蔔喝起來會口感比較澀,而且湯的味道也不是很好,所以很多人會把蘿蔔湯和肉搭配在一起,可以用蘿蔔湯燉雞肉或者是用蘿蔔湯燉羊肉,筒骨蘿蔔湯也是比較常見的家常美食,只需要選擇筒骨一個人就可以製作
2017-07-07 5