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喝檸檬水可以祛斑嗎？
檸檬這種水果在日常生活中是比較常見的，因其味道偏酸，所以很多人都喜歡將其切片泡成檸檬水來食用。近來，網上流傳喝檸檬水不但可以補充人體所需的維生素，而且還具有祛斑的效果。那麼喝檸檬水真的可以祛斑嗎？ 一、長期喝檸檬水可以達到祛斑
2017-07-09 6 -
砂鍋蓋飯的做法有哪些？
砂鍋蓋飯的製作方法，應該注意瞭解正確的步驟以及技巧，而且對於火候的掌握也是很重要的，尤其是在健康飲食問題上，如果能夠自己動手製作這些美食，自然是再好不過的啦。 1、米：水=1:1.5泡20分鐘以上（不是必須，但是泡了會更好）大
2017-07-09 9 -
枸杞有幾個好搭檔，身體健康全靠它
枸杞是馳名中外的名貴中藥材，自古被奉為長壽珍品，明朝弘治年間被稱為“貢果”。《藥性論》稱其“補益精諸不足，易顏色，變白，明目……令人長壽”。 枸杞作為藥食同源之品歷史悠久，在《神農本草經》中被視為上品，民間用其泡酒、泡茶、煮粥
2017-07-09 6 -
長期焦慮增加癌症發病率，教你五個小動作輕鬆“解脫”
只要有追求，就會有焦慮。當緊張、壓力突襲時，科學研究告訴你，下面這些簡單的方法能快速、有效地緩減焦慮。 長期焦慮的危害 1、長期焦慮會增加癌症的發病率。據現代醫學科學發現，人的焦慮的情緒直接影響身體的抵抗力和免疫力，當人體
2017-07-09 11 -
瘦得快對身體有影響！到底減肥一周瘦幾斤合適
很多減肥的人都想一口吃個胖子，希望迅速瘦下去，那麼瘦的太快真的好嗎？正常情況下一周瘦幾斤比較合適呢？ 為什麼不能瘦太快？ 1.瘦得快很受傷 放掉氣的氣球會變得鬆弛，皺巴巴的。快速減肥就如同放氣，當人體脂肪一下子掉得太多
2017-07-09 7 -
男人哪些行為不受女生歡迎 如何讓男人更愛你
男人在職場上得心應手，但是並不代表男人也同樣能夠在情場得心應手。在情場上，成功男士有什麼需要注意的呢？那麼又要如何才能讓你的男人更愛你？下面看看這些技巧，讓你在感情中遊刃有餘，一起來看看吧。哪些男人的行為在感情中是不可取的呢?自以為是職場
2017-07-09 8 -
孩子沉迷遊戲該怎麼辦？ 六招幫你正確教導孩子
當今很多小孩子都沉迷在遊戲中，特別是最近時興的“王者榮耀”，很多小孩子玩得很厲害。遊戲雖然可以開動腦筋，但是一旦沉迷，就會產生嚴重的後果。那麼，孩子沉迷遊戲該怎麼辦呢？不要簡單阻攔遊戲來源於心靈的迷戀，而不是肉體的控制，因此家長在發現孩子
2017-07-09 5 -
如何抵制不良誘惑？ 五招教你拒絕不良誘惑
生活中處處充滿了誘惑，有些誘惑真的會讓我們失去所有，我們要理智地面對生活中的誘惑。今天小編就為大家介紹五招拒絕誘惑的方法吧。認識無法抵制誘惑根源誘惑之所以能引誘我們，是因為它們都能較方便、直接地給我們帶來快樂的享受，所以我們迫不及待地得到
2017-07-09 7 -
羊肉雖滋補，但不是人人能吃
肝病患者不能吃羊肉 患肝病者，不宜食羊肉。比如已經患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的，因為羊肉甘溫大熱，過多食用可能會導致肝炎加重。另外，由於羊肉的蛋白質含量非常的豐富，一下大量攝入蛋白質和脂肪，會加重肝臟負擔，可能會導致發病。 熱性體質
2017-07-09 5 -
吃什麼可以補氣血不足 推薦這8大食物
氣血不足是很多朋友都有的毛病，大家也都知道氣血不足會引起身體內部的各種疾病，那麼吃什麼可以補氣血不足呢？今天就跟著小編來學習下吧。 吃什麼可以補氣血不足 1、胡蘿蔔 俗稱紅蘿蔔，日本人稱胡蘿蔔作人參。胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素，這
2017-07-09 7 -
腎結石如何飲食調節？每天一杯檸檬水
腎結石已經成為一種常見的腸胃疾病，令患者痛苦不堪。腎結石並不是小毛病，除了可導致腎功能衰竭，還有致癌的風險。那麼腎結石如何飲食調節？每天一杯檸檬水，預防腎結石檸檬含有豐富的檸檬酸，可以幫助人體消化、促進造血功能，其中所含有的維生素P，還有
2017-07-09 4 -
經常吃蓮藕竟有7大妙處
吃起來清脆爽口的蓮藕，是冬季常見的食材之一，《本草綱目》稱它為“靈根”!鮮蓮藕中含有高達20%的碳水化合物、蛋白質，各種維生素、礦物質的含量也很豐富。蓮藕生吃有助於清熱生津潤肺、涼血止血;煮熟吃則有健脾養胃 蓮藕的7大養生功效 蓮藕是睡
2017-07-09 3 -
經期煩躁怎麼辦？試試薄荷玫瑰茶
玫瑰的藥用價值也很大，而且它是藥食同源的食物。中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤、調經止痛。那麼經期煩躁怎麼辦？小編推薦試試薄荷玫瑰茶。做法：用玫瑰花15克、薄荷6克泡水喝。女人在月經前或月經期常常會情緒煩
2017-07-09 8 -
經常吃洋蔥竟然能給身體帶來這麼多好處
我奶奶一年四季都吃洋蔥，涼拌、炒菜甚至做湯，因為經常吃的緣故，我都有點害怕了。奶奶今年91歲，耳不聾，眼不花，平時幹活還利索的很，最主要的一點是我奶奶血壓、血脂甚至血糖水準都很正常，很穩定，每次體檢時醫生都誇讚奶奶身體保養的好，這把年齡了
2017-07-09 9 -
婚後如何提升夫妻關係?
結為夫妻時你們的感情帳戶有了一筆基金，不要把結婚當作終點站，它只是一個里程碑。婚姻需要經營，不斷地往這個感情帳戶裡儲蓄，投資。這就需要智慧。那麼，婚後如何提升夫妻關係？信任對方夫妻之間彼此信任是非常重要的，這能幫助你們更加的親密。而且，當
2017-07-09 6 -
高齡女性備孕要注意什麼？
現代女性在社會中扮演著越來越重要的角色，同樣也承受著來自社會各方面的壓力，工作的壓力，如長期熬夜、飲食不規律，家庭的壓力。很多女性到了一定年齡都未懷孕，我們都知道高齡產婦是特別危險的，而且女性年紀大了懷孕的幾率也會降低。那麼，高齡女性備孕
2017-07-09 6 -
女人晚餐不能吃哪些食物？
對於人類來說，一日三餐是必不可少的，食物是維持我們身體活動的營養來源。對於食物的挑選，我們各有不同，食用方法也都有不同，因此，大部分都是以各自的喜愛進行。“早餐吃少，午餐吃飽，晚餐吃好。”為了講究飲食平衡，對食物的挑選的有要求的，有些食物
2017-07-09 7 -
寶寶為什麼愛照鏡子 寶寶照鏡子有什麼好處
很多細心的家長都會發現一個神奇的現象，寶寶從5個月左右大的時候，開始特別喜歡照鏡子，看到鏡子的時候都會特別的激動，當家長們抱著寶寶站在鏡子前的時候，她都會非常開心，不僅手舞足蹈，嘴巴裡還恩恩呀呀地發出開心的聲音。那麼寶寶為什麼喜歡照鏡子呢
2017-07-09 4 -
孩子總大叫的原因是什麼 家長應如何應對
通常寶寶一遇到不如意就大喊大叫這事兒，都發生在2歲左右。很多家長為此都焦頭爛額，那麼你知道小孩大叫原因是什麼嗎？小孩大叫時，家長在側應該怎麼辦？小孩大叫叫原因有哪些1、宣洩壓力寶寶如果在幼稚園受到老師的批評，或者跟其他小朋友不能好好相處時
2017-07-09 5 -
三個飲食原則癌症不會找上門
第一，不要過鹹。 如果減少食鹽、鹽醃製品，多吃新鮮蔬菜、水果，那麼胃癌發病率就會下降。亞硝酸鹽是導致腫瘤的第一殺手。不新鮮的蔬菜、醃制的火腿、泡菜都含有這種致癌物。通常條件下膳食中的亞硝酸鹽不會對人體健康造成危害，只有過量攝入亞硝酸鹽，
2017-07-09 6
