玫瑰的藥用價值也很大， 而且它是藥食同源的食物。 中醫認為， 玫瑰花味甘微苦、性溫， 最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤、調經止痛。 那麼經期煩躁怎麼辦？小編推薦試試薄荷玫瑰茶。
做法：用玫瑰花15克、薄荷6克泡水喝。 女人在月經前或月經期常常會情緒煩躁， 喝一喝這道茶就會有很好的調節作用。 喝的時候， 還可以加上白糖或蜂蜜， 這樣就可以減少玫瑰花的澀味， 喝起來口感更好。
功效：
調節情緒
女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁， 喝點玫瑰花可以起到調節作用。 在工作和生活壓力越來越大的今天，
活血散淤
中醫認為， 玫瑰花味甘微苦、性溫， 最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。
鎮靜作用
玫瑰花的藥性非常溫和， 能夠溫養人的心肝血脈， 舒發體內鬱氣， 起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
美容養顏
長期服用， 美容效果甚佳， 能有效地清除自由基， 消除色素沉著， 令人喚發青春活力。
改善睡眠
由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香， 治療口臭效果也很好， 長期飲用還可改善睡眠。 玫瑰花茶的味道清香幽雅， 飯後飲用效果最好。
