我奶奶一年四季都吃洋蔥， 涼拌、炒菜甚至做湯， 因為經常吃的緣故， 我都有點害怕了。 奶奶今年91歲， 耳不聾， 眼不花， 平時幹活還利索的很， 最主要的一點是我奶奶血壓、血脂甚至血糖水準都很正常， 很穩定， 每次體檢時醫生都誇讚奶奶身體保養的好， 這把年齡了血管還是那麼好。
殺菌消炎， 預防感冒
洋蔥含有較強的殺菌功能， 可殺滅金黃色葡萄球菌、白喉桿菌。 再加上， 洋蔥辛辣刺激性強， 有發散風寒的作用， 如果生吃的話， 可有助於預防感冒。
洋蔥雖好但也需要注意食物相克， 不能和蜂蜜、海帶、魚、蝦同食，
洋蔥可以當做調味品來做菜， 不但飯菜更香， 飲食還更健康。 洋蔥的做法非常多， 不管是涼拌、煎炒還是蒸煮， 都適合。 若想身體保養的好， 任何食療方法都不是一早一夕立即就能見到效果的， 希望看過此文的朋友們， 不要斷章取義， 吃幾次就妄想身體達到什麼樣的目的， 顯然有點不大可能。 養生的精髓就在於養， 日常保養、長期保養， 只有長期吃洋蔥才能達到很好的養生效果哦。
