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甘草的選購方法
1、看形狀、顏色根為圓柱形，長30～100cm，直徑0.6～3.5cm，外皮鬆緊不一。真甘草表面為紅棕色或灰棕色，假甘草的表面一般為黑色和土棕色；2、看紋理真甘草有縱皺紋、溝紋及皮孔，有稀疏的細根痕，假甘草的縱橫紋不太明顯，皮孔橫生；3、
2017-07-14 5 -
怎麼泡豆芽？你學會了嗎
豆芽很多人都吃過，這也是生活中的常見食物，豆芽除了在菜市場買，有時間的人也可以在家自己泡。泡豆芽的方法挺簡單的，準備好工具就好，注意時間問題，上手難度比較小，可以嘗試自己泡一下。 1.將我們用的盆子準備好，放入要泡發的黃豆，具
2017-07-14 5 -
服用甘草片注意事項
服用甘草片注意事項1、甘草片不宜長期服用，如服用3~7天症狀未緩解，請即時諮詢醫生。2、對甘草片成份過敏者禁用。3、胃炎及胃潰瘍患者慎用。4、當甘草片性狀發生改變時禁用。5、如服用過量或發生嚴重不良反應時應立即就醫。6、將此藥品放在兒童不
2017-07-14 6 -
吃巧克力會胖嗎
很多女性朋友對於巧克力情有獨鍾，的確，巧克力也以其獨特的口感和美味，贏得了很多女性朋友的一致好評。大多數女性朋友都難以抵抗巧克力給自身帶來的誘惑。但是巧克力中富含的糖分也是非常高的，經常食用不知道會不會使自身變胖呢。 很多朋友都認
2017-07-14 6 -
健美操的3大作用!
1、增強體質增進健康經常從事健美操鍛煉，對於心血管系統機能的提高具有十分顯著的效果。它可以使心肌纖維增粗，心肌收縮力增強，心輸出量增加，提高機體的供血、供氧能力。健美操鍛煉對呼吸系統的機能也有良好的影響。它能使呼吸肌變得強壯有力，使人體安
2017-07-14 7 -
高血壓不能吃的食物有哪些
隨著人們生活的不斷改善，生活水準的不斷提高，很多朋友在日常飲食無度導致出現高血壓這種問題的發病率也越來越高，雖然說不會直接危害到自身的身份健康安全，但是也會使自身的生活品質大打折扣，出現高血壓的問題一定要對於個人飲食引起特別關注。
2017-07-14 9 -
健美操技巧有哪些!
健美操運動從影響人體健康的角度來說具有良好的作用，尤其是對於控制體重減肥和改善體型體態，提高協調性和韻律感具有良好的效果。健康操也具有一定的技巧：1、在跳健美操的時候要進行熱身運動，做好充分的準備活動，加強踝部周圍韌帶肌肉的鍛煉，多進行提
2017-07-14 7 -
過期的牛奶能喝嗎
可能很多朋友在日常都養成了每天早餐喝牛奶的習慣，這是一種非常不錯的選擇。牛奶中富含了大量的活性因數和益生菌可以為人體所吸收，對提高自身的腸道消化能力非常有好處，也有助於補充體內所需要的鈣物質，促進骨骼的生長發育，但是牛奶的保質期限非常短
2017-07-14 14 -
跳健美操時要注意什麼!
1、跳健身操必須掌握好節奏，不宜過快。快節奏的健美操不僅不能起到鍛煉作用，還容易讓運動量超負荷。2、科學研究已證明，超負荷的運動不僅極易使人疲勞，還能降低人體免疫功能，對身體不利。3、初跳健美操應根據自身的體質和控制能力，有選擇地安排鍛煉
2017-07-14 7 -
過期優酪乳有什麼用
可能一些女性朋友在日常特別喜歡喝一些優酪乳，在日常食用優酪乳對於自身的腸道健康非常有好處，還可以達到一個很好的美白護膚的效果，優酪乳也以及獨特的口感和美味贏得了很多老少朋友們的一致好評，但是優酪乳的保質期限比較短，容易變質，變質後的優酪
2017-07-14 10 -
山楂美容減肥9種食用方法
1、山楂湯材料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。2、山楂茶材料：山楂500克，幹荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包沸水沖泡
2017-07-14 3 -
懷孕吃什麼寶寶皮膚白
懷胎九月，一朝分娩，孕婦媽媽們對寶寶的身體健康非常看重，也都在懷孕階段全方面的補充體內所需要的各種營養物質來促進寶寶的健康發育。媽媽們都想自己生出來的孩子又白又胖，這就需要大家在日常的飲食中多加重視。 建議孕婦媽媽們在懷孕階段多吃
2017-07-14 2 -
山楂泡酒的兩種配方
山楂泡酒的配方一材料：山楂、白酒。做法：將山楂洗乾淨之後去掉果核，然後切片備用。將準備好的山楂和白酒一起放入瓶子中密封好，每隔三天攪拌一下就可以了，大約十天之後就可以服用。功效：這種方法製作出來的山楂酒主要的功效就是活血化瘀，同時還能夠治
2017-07-14 6 -
黃豆豬蹄湯的做法有哪些
不知道大家有沒有喝過黃豆豬蹄湯，黃豆豬蹄湯以其獨特的口感和美味贏得了很多老少朋友們的一致好評，建議新生兒媽媽們可以多喝一些黃豆豬蹄湯，黃豆和豬蹄這兩種食材也有助於促進乳汁的分泌液，改善乳汁分泌不足給孩子帶來的不利影響。大家可以來學習一下
2017-07-14 2 -
山楂糖雪球怎麼做好吃？
山楂糖雪球1、山楂、冰糖或白糖、水、白醋（山楂與糖的配比是1：0.5，糖與水的比例是1g：1ml）例：200克山楂配100克冰糖100ml水，白醋一勺。2、將山楂洗淨曬乾或擦乾，去蒂去籽。3、配好糖水比例。倒入鍋中用小火慢熬煮，一邊熬煮一
2017-07-14 3 -
砂鍋紅燒肉的做法有哪些
提起紅燒肉，相信很多朋友都饞的流口水，紅燒肉的做法多種多樣，可能大家在日常吃紅燒肉都只是吃高壓鍋燉的紅燒肉，其實大家用砂鍋也可以做出來美味的紅燒肉，又是一種別樣的風味。不過砂鍋紅燒肉的做法還不算普及，需要大家一起來學習一下。 要想製
2017-07-14 5 -
痛風能吃黃豆嗎
患者朋友出現痛風的主要原因就是由於體內尿酸值偏高導致的，尿酸值高是由於大家在日常過量攝入高嘌呤的食物沒能夠得到及時有效的分解代謝引起的，大家在日常一定要對於個人引起特別關注，更要加強一些必要的有氧運動鍛煉，不知道痛風能不能吃黃豆呢。
2017-07-14 12 -
夏天吃冬瓜的好處
冬瓜是很多朋友特別喜歡吃的一種蔬菜，吃冬瓜也可以補充體內所需要的多種營養物質，建議大家可以先夏天多吃一些冬瓜，可以達到一個很好的利水排濕的功效堆，對於解決患者朋友在冬季出現的中暑問題效果也很好。冬瓜湯簡單易學，美味營養又健康。 大
2017-07-14 7 -
豬肝芹菜大豆 夏季吃這些食物小心變黑
一白遮三醜，女孩子都怕黑，很多為了美白用盡各種昂貴的護膚品，收效甚微。其實，要想美白效果好，飲食也想當重要，少吃些致黑的食物，多吃些美白食物。夏季吃這些食物小心變黑究吃哪些食物容易使得皮膚變黑呢？其實，動物內臟及感光類蔬菜都容易加速皮膚變
2017-07-14 8 -
拒絕衰老 女性吃對食物對抗衰老（整合）
女性抗衰老要吃什麼好呢？對抗衰老是每位愛美女性都很重視的話題，隨之而來的抗衰老的方法也就越來越多。飲食抗衰老是大家都不會陌生的方法之一，而且也是最科學的抗衰老方法。在這裡，為大家具體介紹一下都有哪些食物可以抗衰老吧。女性拒絕衰老吃什麼食物
2017-07-14 6
