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衝動煩躁該怎麼辦呢？ 六招幫你調節情緒
夏天天氣炎熱，溫度升高的同時，我們也變得更加煩躁了。所以我們要學會自我調節，改善自己的脾氣。下面小編為大家介紹六招調節情緒的方法吧。轉移注意力出現心情煩躁易怒時，遠離導致煩躁易怒事件、轉移注意力，是有效快速平伏情緒的良方。通過把注意力轉移
2017-07-14 10 -
艾葉加一物專治頸肩腰腿痛！用兩次就夠了
春天，濕氣較重，很多艾友的老毛病：頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關節炎；還有老寒腿都會時不時的冒出來。很多人會隨意吃點止痛藥。其實很多人都不懂：一吃就好的止痛片，副作用就大了去了。 濫用止痛藥的十二大危害 1、掩蓋病情 2、
2017-07-14 13 -
男人腎臟最怕這些事，而你卻傻傻地不知道
現代人由於生活、工作的壓力和環境惡化等原因，腎臟疾病患者日漸上升，且有呈現年輕化的趨勢，尤其是男性，稍不注意就會引來腎臟疾病，下面一起來看看男性腎臟最怕的事有哪些？ 腎臟：人體毒素的篩檢程式 腎臟就像是24小時工作的“清洗
2017-07-14 7 -
痛經跟這7個病因有關 怎麼可以減輕痛經之痛
一直以來，各種婦科病就糾纏著不少女性朋友。痛經輕則讓人無精打彩，重則讓人躺在床上或地上打滾時有發生。下面我們看看女人痛經的原因有哪些？女人痛經的原因1、子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。2、子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液供應
2017-07-14 7 -
洋蔥炒豆腐的做法有哪些？
洋蔥炒豆腐其實是比較健康的一種搭配方式，但是對於這些飲食的搭配，我們也需要注意瞭解各種步驟以及技巧的掌握，這樣做出來的洋蔥炒豆腐才更加的可口，現在大家不妨來瞭解一下它的具體做法。 一、食材明細 配料： 1、油、鹽、生抽
2017-07-14 7 -
生活壞習慣讓你月經不調 別說與你無關
月經是女孩子每個月都會來的事情，雖然說月經來的時候會比較痛苦，這幾天也要多加的呵護，但是根據科學家的研究，女性之所以會比男性壽命長，一個很重要的原因就是女性會有月經。只是月經會出現異常的情況，你知道月經不調的原因是什麼嗎？月經不調的原因情
2017-07-14 5 -
女人更年期吃什麼好？
女性到了一定年齡的時候會步入更年期，更年期的女性身體機能以及情緒都會發生變化，這種情況一定要注意調理。調理師多方面的，不僅是生活，還有飲食方面，那麼，女人更年期吃什麼好呢？ 1.蛋白質：要想讓人體組織減緩衰老，在平時必須要多補
2017-07-14 5 -
蟲草花蒸雞怎麼做？
蟲草花蒸雞其實是比較滋補的一道食物了，因為蟲草具有很好的補肺補腎，以及護肝養肝的效果，特別適合肝腎陰虛的人食用，那麼現在我們就去看看，蟲草蒸雞的製作所需要的食材調味料。 一、美食原料 主料 雞(半隻)、蟲草花(50克)
2017-07-14 9 -
番茄雞丁的做法，動手學起來
番茄可以說是水果也可以說是蔬菜，維生素豐富，還有美容功效。番茄的調味效果非常好，可以用來做番茄雞丁，口味濃郁，十分入味。這道菜做法簡單，沒有太大講究，在家也能完成製作。 1.將雞腿洗淨，去皮，切丁。 將番茄洗淨，切丁。雞丁放入
2017-07-14 7 -
教孩子自己洗澡沒那麼難 聰明寶媽給你支招
每個父母都希望自己的好孩子，能夠獨立完成自己的事情，例如：吃飯、洗漱、整理房間、以及洗澡。隨著生活水準不斷提高，幾乎每個孩子都是父母爺爺奶奶一手帶大，嬌生慣養，很多本該孩子自己的事情，基本都由家長“一手操辦”。但是隨著年齡的增長，孩子是必
2017-07-14 5 -
鐵板豆腐做法有哪些？
對於鐵板豆腐，相信是很多人的最愛吧，但是鐵板豆腐的製作不可忽視所需要的材料調配料以及各種輔助食材，這樣做出來的鐵板豆腐才更加的美味可口，那麼現在我們就具體來認識一下它的做法。 一、食材明細 主料：豆腐1塊，雞蛋4個 配
2017-07-14 7 -
百合綠豆湯如何製作？
綠豆清熱解暑的效果絕佳，是夏天必備去暑聖品，百合也有降火的功效，綠豆中加入百合也是滋補型湯品。百合綠豆湯做法簡單，製作時間不長，夏天多喝這類湯品是可以清熱解毒降火的。 1.鍋裡放進6碗清水，將洗乾淨的綠豆下鍋，大為煮開後，轉中
2017-07-14 5 -
豆腐菜的做法大全有哪些？
豆腐菜其實就是用豆腐作為主要的食材，烹煮出的各種美味食物，豆腐其實營養價值是比較高的，而且在飯桌上可以說是經常會吃得到的佳餚，那麼關於豆腐菜的製作步驟，大家可以瞭解以下的方法。 一、【醬香什錦豆腐丁】 原料：北豆腐1盒，雞
2017-07-14 6 -
女性常熬夜有什麼壞處？
1、肝功能異常。熬夜的人肝功能異常的比例較一般人高。2、罹患慢性病的機率增加。熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陳代謝的壓力增加，進而產生慢性疾病，如高血壓，糖尿病等。3、影響生育力。正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲
2017-07-14 4 -
紅豆薏仁怎麼做可以減肥
紅豆和薏仁米是很常見的，很多人會用來做粥，紅豆薏仁粥的養顏效果是非常好的，營養豐富，有一定的減肥效果，紅豆和薏仁的做法比較多，做粥是可以起到美容減肥的功效，而且口感軟糯。 1.先將紅豆和薏米前天放進水裡面浸泡一夜，然後放入鍋裡
2017-07-14 7 -
年輕人熬夜到底有多傷 8大危害要知道
免疫力會下降人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀都會出現。皮膚易幹、長斑和青春痘晚上11時到第二天淩晨3時是美容時間，也是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個
2017-07-14 3 -
香菇蒸雞做法有哪些？
香菇是很多人的最愛，而且相互可以有很多的食材搭配，那麼對養生健康也是比較好的，這一道食物還有很好的補中益氣養血的效果，所以瞭解它的製作方法之後，就可以自己動手製作這些美食了。 一、原料 1. 主料：淨雞肉250 克，水發香
2017-07-14 4 -
經常熬夜危害大 別拿生命熬夜
1、帶來心臟的隱患。現代社會生活節奏快、壓力大，尤其是生活在都市的人們，許多人為了工作、學習、娛樂等原因而忽視睡眠，殊不知這些行為卻給心臟帶來了重重隱患。經常發生猝死的事件，大都是因為連續的熬夜工作，導致心臟超負荷運轉，再加上平時的不注意
2017-07-14 4 -
紅燒鯉魚豆腐的做法有哪些？
紅燒鯉魚豆腐是一道非常美味，但是是絕對營養健康的食物，豆腐含有蛋白質植物雌激素可以降低血脂血壓，對心血管疾病預防有很好的作用，而鯽魚的營養價值也是公認的，所以這一道食物的食用對身體保健更加有利。 一、所需食材 主料：鯉魚6
2017-07-14 4 -
腰果一天吃多少合適？要注意什麼
腰果是堅果的一種，營養豐富，一般人群都能食用。腰果對人體健康有好處，但是任何食物都要適量，不能吃太多。腰果的食用量也是這樣，吃太多容易上火。腰果一天吃多少合適呢？詳情瞭解。 1.腰果：每天10個最多不超過15個。腰果味道甘甜，
2017-07-14 10
